Kettler FB600 manual Consignes de sécurité, Mode d’emploi et instructions d‘entraînement, Sommaire

Mode d’emploi et instructions d‘entraînement

Sommaire		22
Consignes de sécurité		22
•	Entretien	22
•	Votre sécurité	22
Description brève		23-25
•	Fonctions / touches	23
•	Affichage / écran	24-25
Réglages		26
•	Heure	26
•	Métrique / impérial	26
Entraînement		27
sans consignes		27
avec consignes		27
•	Durée	27
•	Distance	27

•	Énergie (KJoule/kcal)	27
•	Contrôle du pouls	27
•	Interruption de l'entraînement	27
•	Mode veille	27
•	Reprise de l’entraînement	28
•	Récupération (prise du pouls au
	repos)	28

Appeler l'entraînement précédent 28

•Valeurs de l'entraînement précédent 28

•	Nombre total de kilomètres	28
Informations d’ordre général		29
•	Système de sonneries	29
•	Récupération	29
•	Calcul de la valeur moyenne	29
•	Indications pour la prise du pouls	29

	Avec le clip oreille	29
	Avec la ceinture thoracique	29
	Avec le capteur de pouls radial	29
•	Dysfonctionnement de l’ordinateur	29
•	Changement des piles	29
Instructions d’entraînement		29
•	Entraînement d'endurance	29
•	Intensité de l'effort	30
•	Ampleur de l'effort	30

Consignes de sécurité

Veuillez tenir compte des points suivants pour votre pro- pre sécurité :

•Veuillez poser l’appareil d’entraînement sur un support solide et approprié.

•Veuillez vérifier que les raccords sont solidement fixés avant la première mise en service, ensuite environ tous les 6 jours de fonctionnement.

•Afin d’éviter les blessures à la suite d’une sollicitation inap- propriée ou d’une surcharge, il est interdit d’utiliser l’appareil avant d’avoir lu le mode d’emploi.

•Il est déconseillé de placer l’appareil dans une salle humide car à long terme, il pourrait se corroder.

•Vérifiez régulièrement que l’appareil fonctionne correctement et qu’il est en bon état.

•L’exploitant est tenu de procéder à des contrôles techniques de la sécurité régulièrement et en bonne et due forme.

•Les pièces défectueuses ou endommagées doivent être immé- diatement remplacées.

•Veuillez n’utiliser que des pièces de rechange d’origine KETT-

LER.

•Il est interdit d’utiliser l’appareil avant qu’il n’ait été remis en état.

•Le maintien du niveau de sécurité de l’appareil est condition- né par le contrôle régulier de l’absence de dommages et d’usure.

Pour votre sécurité :

•Avant de commencer l’entraînement, consulter votre médecin traitant afin de déterminer si votre état de santé vous permet d’utiliser cet appareil. Les résultats médicaux devraient servir de base pour l’établissement de votre programme d’entraîne- ment. Un entraînement inapproprié ou excessif peut nuire à la santé.

22

F