
Mode d’emploi et instructions d‘entraînement
Sommaire | 22 | |
Consignes de sécurité | 22 | |
• | Entretien | 22 |
• | Votre sécurité | 22 |
Description brève | ||
• | Fonctions / touches | 23 |
• | Affichage / écran | |
Réglages | 26 | |
• | Heure | 26 |
• | Métrique / impérial | 26 |
Entraînement | 27 | |
sans consignes | 27 | |
avec consignes | 27 | |
• | Durée | 27 |
• | Distance | 27 |
• | Énergie (KJoule/kcal) | 27 |
• | Contrôle du pouls | 27 |
• | Interruption de l'entraînement | 27 |
• | Mode veille | 27 |
• | Reprise de l’entraînement | 28 |
• | Récupération (prise du pouls au |
|
| repos) | 28 |
Appeler l'entraînement précédent 28
•Valeurs de l'entraînement précédent 28
• | Nombre total de kilomètres | 28 |
Informations d’ordre général | 29 | |
• | Système de sonneries | 29 |
• | Récupération | 29 |
• | Calcul de la valeur moyenne | 29 |
• | Indications pour la prise du pouls | 29 |
| Avec le clip oreille | 29 |
| Avec la ceinture thoracique | 29 |
| Avec le capteur de pouls radial | 29 |
• | Dysfonctionnement de l’ordinateur | 29 |
• | Changement des piles | 29 |
Instructions d’entraînement | 29 | |
• | Entraînement d'endurance | 29 |
• | Intensité de l'effort | 30 |
• | Ampleur de l'effort | 30 |
Consignes de sécurité
Veuillez tenir compte des points suivants pour votre pro- pre sécurité :
•Veuillez poser l’appareil d’entraînement sur un support solide et approprié.
•Veuillez vérifier que les raccords sont solidement fixés avant la première mise en service, ensuite environ tous les 6 jours de fonctionnement.
•Afin d’éviter les blessures à la suite d’une sollicitation inap- propriée ou d’une surcharge, il est interdit d’utiliser l’appareil avant d’avoir lu le mode d’emploi.
•Il est déconseillé de placer l’appareil dans une salle humide car à long terme, il pourrait se corroder.
•Vérifiez régulièrement que l’appareil fonctionne correctement et qu’il est en bon état.
•L’exploitant est tenu de procéder à des contrôles techniques de la sécurité régulièrement et en bonne et due forme.
•Les pièces défectueuses ou endommagées doivent être immé- diatement remplacées.
•Veuillez n’utiliser que des pièces de rechange d’origine KETT-
LER.
•Il est interdit d’utiliser l’appareil avant qu’il n’ait été remis en état.
•Le maintien du niveau de sécurité de l’appareil est condition- né par le contrôle régulier de l’absence de dommages et d’usure.
Pour votre sécurité :
•Avant de commencer l’entraînement, consulter votre médecin traitant afin de déterminer si votre état de santé vous permet d’utiliser cet appareil. Les résultats médicaux devraient servir de base pour l’établissement de votre programme d’entraîne- ment. Un entraînement inapproprié ou excessif peut nuire à la santé.
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