Kettler FB600 manual Indicaciones de seguridad, Instrucciones de entrenamiento y manejo, Índice

Instrucciones de entrenamiento y manejo

Índice		42
Indicaciones de seguridad		42
•	Servicio	42
•	Su seguridad	42
Descripción breve		43-45
•	Zona de funciones/pulsadores	43
•	Zona de visualización/display	44-45
Ajustes		46
•	Hora	46
•	Métrico / imperial	46
Entrenamiento		47
sin datos predeterminados		47
con datos predeterminados		47
•	Tiempo	47
•	Recorrido	47

•	Energía (KJulios/kcal)	47
•	Supervisión del pulso	47
•	Interrupción del entrenamiento	47
•	Función standby	47
•	Reinicio del entrenamiento	48
•	Recovery (medición del pulso de recu-
	peración)	48
Consulta último entrenamiento		48
•	Últimos valores del entrenamiento	48
•	Kilómetros totales	48
Indicaciones generales		49
•	Tonos del sistema	49
•	Recovery	49
•	Cálculo del valor medio	49
•	Indicaciones sobre la medición del
	pulso	49

	Con el clip de oreja	49
	Con la cinta para el pecho	49
	Con el pulso de mano	49
•	Averías en el ordenador	49
•	Cambio de batería	49
Instrucciones de entrenamiento		49
•	Entrenamiento de resistencia	49
•	Intensidad del esfuerzo	49
•	Alcance del esfuerzo	50

Indicaciones de seguridad

Observe los siguientes puntos para su propia seguridad:

•La instalación del aparato de entrenamiento debe realizarse encima de una base firme y apropiada para ello.

•Antes de la primera puesta en servicio y adicionalmente al cabo de aprox. 6 días de funcionamiento, revise el ajuste firme de las conexiones.

•Para evitar lesiones debido a un esfuerzo incorrecto o una sobrecarga, el aparato de entrenamiento solamente deberá ser manejado conforme a las instrucciones.

•No se recomienda la instalación permanente del aparato en recintos húmedos debido a la formación de óxido que ello conllevaría.

•Asegúrese periódicamente de la capacidad de funcionamien- to y del correcto estado del aparato de entrenamiento.

•Los controles de la seguridad técnica figuran entre las obli- gaciones del propietario y deben realizarse periódica y debidamente.

•Reemplace sin dilación los componentes defectuosos o daña- dos. Utilice únicamente piezas de repuesto originales KETT- LER.

•Hasta su reparación no se deberá utilizar el aparato. Solamente se podrá garantizar el nivel de seguridad del aparato, si es revisado periódicamente por posible deterioro o desgaste.

Para su seguridad

•Antes de iniciar el entrenamiento, su médico de cabecera deberá determinar, si desde el punto de vista de la salud, está usted en condiciones de iniciar un entrenamiento con este aparato. El resultado médico debería ser la base para la elaboración de su programa de entrenamiento. Un entrena- miento incorrecto o excesivo puede ser perjudicial para su salud.

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