Navodilo za trening in upravljanje
Kazalo
Navodila za varno uporabo | 102 | |
• | Servis | 102 |
• | Napotki za vašo varnost | 102 |
Kratek opis | ||
• | Območje funkcij / tipke | 103 |
• | Prikazovalno območje / zaslon | |
|
| |
Nastavitve | 106 | |
• | Aktualni čas | 106 |
• | Metrično / imperialno | 106 |
Trening | 107 | |
brez želenih vrednosti | 107 | |
z želenimi vrednostmi | 107 | |
• | Čas | 107 |
• | Pot | 107 |
• | Energija (kJoule/kcal) | 107 |
• | Nadzor srčnega utripa | 107 |
• | Prekinitev treninga | 107 |
• | Pripravljenost naprave | 107 |
• | Ponovni začetek treninga | 108 |
• | Recovery (merjenje srčnega utripa | |
| pri regeneraciji) | 108 |
Poziv zadnjega treninga | 108 | |
• | Vrednosti zadnjega treninga | 108 |
• | Skupni kilometri | 108 |
Splošni napotki | 109 | |
• | Sistemski zvoki | 109 |
• | Recovery | 109 |
• | Izračun povprečnih vrednosti | 109 |
• | Napotki za merjenje srčnega |
|
| utripa | 109 |
| Z ušesno sponko | 109 |
| S prsnim pasom | 109 |
| Z ročnimi senzorji | 109 |
• | Motnje računalnika | 109 |
• | Menjava baterij | 109 |
Navodilo za trening |
| |
• | Kondicijski trening | 109 |
• | Intenziteta obremenitve | 109 |
• | Obseg obremenitve | 109 |
Navodila za varno uporabo
Upoštevajte naslednje točke zaradi vaše lastne varnosti:
•Napravo postavite na primernem mestu na trdno podlago.
•Pred prvo uporabo in po pribl. 6 dneh uporabe preverite, če so vsi vijačni spoji trdno priviti.
•Da bi se ognili poškodbam zaradi napačne uporabe ali preobremenitve naprave, napravo za vadbo uporabljajte le v skladu z navodilom za uporabo.
•Postavitve naprave ne priporočamo v neposredni bližini vlažnih prostorov zaradi možnosti nastanka korozije.
•Redno se prepričajte, da naprava za vadbo pravilno deluje in da je v brezhibnem tehničnem stanju.
•
•Okvarjene ali poškodovane sklope je potrebno takoj zamen- jati. Uporabljajte le originalne nadomestne dele KETTLER.
•Dokler naprava ni popravljena, je ni dovoljeno uporabljati.
•Raven varnosti naprave lahko ohranite le, če redno pregleda- te, če je naprava poškodovana ali obrabljena.
Zaradi vaše lastne varnosti:
•Pred pričetkom treninga se posvetujte z vašim zdravnikom, ki bo ocenil, ali so vaje s to napravo za vas primerne. Ugotovitve zdravnika naj bodo osnova za oblikovanje vašega programa treninga. Napačen ali prenaporen trening lahko škodi vašem zdravju.
102 SLO
