INHOUDSOPGAVE

 

Hoofdstuk

Beschrijving

Pagina

1.

Om te beginnen

. . .5

1.1

Belangrijke veiligheidsinstructies

. . .5

1.2

Installatie

. .6

 

Plaatsing van de Life Fitness® Summit Trainer // Stabiliseren van de Life Fitness®

 

 

Summit Trainer // Batterijlading controleren // Fitness- en entertainmentnetwerk

 

2.

Het bedieningspaneel

. . .7

2.1

Bedieningspaneel - Overzicht

. . .7

2.2

Bedieningspaneel - Beschrijving

. . .7

2.3

De accessoirehouder / Het leesrek

. .10

3.

Hartslagzonetraining

. .11

3.1

Waarom hartslagzonetraining?

. .11

3.2

Hartslagmeting

. .12

 

Het LifepulseTM digitale hartslagmeetsysteem //

 

 

De Polar® telemetrie-hartslagborstband

 

4.

De trainingen

. .14

4.1

Trainingen - Overzicht

. .14

4.2

Training op de Summit Trainer

. .15

 

Een training beginnen // Snelstart kiezen en gebruiken // Een training kiezen //

 

 

Gewicht invoeren // Leeftijd invoeren // Duur invoeren // Het weerstandsniveau

 

 

kiezen en aanpassen // Soort doel kiezen // Een trainingsmodus kiezen // Tijdens

 

 

het trainen op een andere training overschakelen // Trainingen onderbreken //

 

 

Trainingen voortijdig beëindigen // Stappen bij het instellen van trainingen met de

 

 

Life Fitness Summit Trainer (tabel)

 

4.3

Trainingen - Beschrijving

. .20

 

Snelstart // Manueel // Verrassing // Vetverbranding // Cardio // Heuvel //

 

 

Zes vooringestelde trainingen // Hartslag Heuvel // Hartslag Interval //

 

 

Extreme Hartslag // Cross-Train Aerobics // Fit Test

 

4.4

Persoonlijke trainer-trainingen

. .30

 

Persoonlijke trainer-trainingen gebruiken //

 

 

Een persoonlijke trainer-training samenstellen

 

4.5

Gebruik van de Life Fitness Summit Trainer

. .31

5.

Optionele instellingen

. .32

5.1

De functie Optionele instellingen starten en gebruiken

. .32

6.

Onderhoud en technische gegevens

. .33

6.1

Tips voor preventief onderhoud

. .33

6.2

Schema voor preventief onderhoud

. .34

6.3

Problemen met de Polar® hartslagborstband

. .34

 

De hartslagmeting is onregelmatig, volledig afwezig of abnormaal hoog

 

6.4

Problemen met de Lifepulse-sensors

. .35

6.5

Productservice

. .35

7.

Specificaties

. .36

7.1

Life Fitness 95Li Summit Trainer

. .36

© 2006 Life Fitness, een afdeling van Brunswick Corporation. Alle rechten voorbehouden. Life Fitness, Heart Rate Zone Training en Lifepulse zijn gedeponeerde handelsmerken van Brunswick Corporation. Heart Rate Zone Training+, Heart Rate Hill, Heart Rate Interval en Extreme Heart Rate zijn handelsmerken van Brunswick Corporation. Polar is een gedeponeerd handelsmerk van Polar Electro, Inc. Cardio Theater is een gedeponeerd handelsmerk van Cardio Theater Holdings. FitLinxx is een gedeponeerd handelsmerk van Integrated Fitness Corp. Gebruik van deze handelsmerken zonder uitdrukkelijke schriftelijke toestemming van Life Fitness of de betreffende bedrijven is verboden.

3

Page 41
Image 41
Life Fitness 95LI manual Inhoudsopgave, Pagina

95LI specifications

Life Fitness has long been a formidable entity in the fitness equipment industry, known for its innovative designs and advanced technology. One of the standout machines in their lineup is the Life Fitness 95LI Recumbent Lifecycle, a premier piece of exercise equipment tailored for users seeking a. comfortable and effective workout experience.

The Life Fitness 95LI is designed with user comfort in mind, featuring an ergonomic recumbent seat and back support, which allows for a more relaxed position while exercising. This is especially beneficial for those who may have back issues or prefer a lower-impact workout. The seat is adjustable, accommodating various user heights and ensuring optimal positioning.

In terms of technology, the 95LI is equipped with the Life Fitness Smart Series console, which offers a user-friendly interface and a wealth of workout programs to keep users engaged. The console features a bright LED display, tracking essential metrics such as time, distance, calories burned, and heart rate. Furthermore, its built-in heart rate monitoring system can capture data through both hand sensors and a wireless telemetry option, ensuring accurate tracking for cardiovascular training.

One of the key characteristics of the Life Fitness 95LI is its durability. Constructed with high-quality materials, it is built to withstand the rigors of frequent use in gyms and personal home settings alike. The machine has a robust frame, which not only provides stability during workouts but also promotes longevity.

The 95LI also boasts a variety of resistance levels, allowing users to customize their workouts according to their fitness levels and goals. The magnetic resistance system operates smoothly and quietly, providing a consistent workout experience without distractions.

Additionally, the Life Fitness 95LI is designed to facilitate easy entry and exit, making it a suitable choice for users of all ages and fitness levels. Its low step-through design is particularly appealing to seniors or those undergoing rehabilitation.

In conclusion, the Life Fitness 95LI Recumbent Lifecycle is a top-tier exercise machine that combines comfort, advanced technology, and robust construction. With its adjustable features, varied workout programs, and heart rate monitoring capabilities, this machine enables users to enjoy an effective and enjoyable fitness experience while promoting long-term health and wellness. Whether in a commercial gym or a home setting, the 95LI stands out as an ideal choice for anyone looking to enhance their fitness journey.