DK

Muskelandel

Mens muskelandelen vises på displayet i %, fremkommer et af de 9 segmenter i søjlegra- fikken nedenunder.

Muskelmassen er vores krops motor. I musklerne sker den største del af vores energiom- sætning. Musklerne sørger for at opretholde kropstempera- turen og er basis for vores fysiske ydeevne. En trænet, muskuløs krop opfattes som æstetisk.

Kontrollen af muskelmassen er særligt vigtig for personer med vægt- eller fedtproble- mer. Da kroppen skal bruge musklerne for at kunne bruge overskydende energireserver eller fedtdepoter, kan en vægtreduktion kun lykkes per- manent ved samtidig muskel- opbygning.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Afvigelse fra din personlige normalværdi

1

< -

6

%

Meget lav muskelandel

2

-

6

%

Lav muskelandel

3- 4 %

4 - 2 % Normal muskelandel

50 %

6 + 2 %

7 + 4 % Høj muskelandel

8+ 6 % 9 > + 6 %

Eksempel:

Målt muskelprocent = 44,7 % af totalvægten.

Denne værdi ligger ca. 4 % over den beregnede personlige nominelle værdi.

103

Page 103
Image 103
Soehnle F4 manual 103, Muskelandel, Meget lav muskelandel, Lav muskelandel