Soehnle F4 manual 233, Udjel mišiIća, Nizak udjel mišića, normalan udjel mišića

HR

Udjel mišiIća

Dok se na displeju prikaže udjel mišića u %, u dijagramu dolje niže prikazat će se jedan od 9 segmenata.

Mišićno tkivo je motor našeg tijela. U mišićima se obavlja najveća količina izmjene ener- gije. Mišići su odgovorni za održavanje tjelesne tempera- ture i baza su naše tjelesne snage. Svako tijelo je estets- ko, koje je trenirano

i mišićasto. Kontroliranje mišićnog tkiva posebno je važno za osobe, koje imaju problema sa težinom i mas- nim naslagama. Budući da tijelo traži, da mišići snize suvišne rezerve energije ili masne naslage, može biti mršavljenje trajno uspješno samo uz istovremeno jačanje mišića.

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Odstupanje od Vaše osobne uobičajene vrijednosti

1	< -	6	%	vrlo nizak udjel mišića
2	-	6	%	nizak udjel mišića

3- 4 %

4 - 2 % normalan udjel mišića

50 %

6 + 2 %

7 + 4 % visok udjel mišića

8+ 6 %

9 > + 6 %

Primjer:

Izmjereni udjel mišićne mase = 44,7 % ukupne tjelesne težine.

Ta je vrijednost oko 4 % viša od izračunate osobne normalne vrijednosti.

233