Soehnle F4 manual 178, À̉˂ˉۇθ̇fl ÂÍÓÏẨ‡ˆËfl

RUS

à̉˂ˉۇθ̇fl ÂÍÓÏẨ‡ˆËfl

ç‡ ÓÒÌÓ‚‡ÌËË ‚‡¯Ëı	èÓʇÎÛÈÒÚ‡, Û˜ÚËÚÂ, ˜ÚÓ ‚
Ë̉˂ˉۇθÌ˚ı ‰‡ÌÌ˚ı Ë	ÏÛÒÍÛ·ı Ú‡ÍÊ ÒÓ‰ÂÊËÚÒfl
ÂÍÓÏẨ‡ˆËË ÒÔˆˇÎËÒÚ‡	Ú͇Ì‚‡fl ÊˉÍÓÒÚ¸, ˜ÚÓ ÛÊÂ
ÔÓ ÓÁ‰ÓÓ‚ÎÂÌ˲ ‚ÂÒ˚	Û˜ÚÂÌÓ ÔË ‡Ì‡ÎËÁ ‰ÓÎË
ÓÔ‰ÂÎfl˛Ú ‚‡¯Â	Ú͇Ì‚ÓÈ ÊˉÍÓÒÚË. èÓ˝ÚÓÏÛ
Ë̉˂ˉۇθÌÓ ˉ‡θÌÓÂ	ÔË ÔÓÎÌÓÏ ‡Ò˜ÂÚÂ
ÒÓÒÚÓflÌË ÓÚÌÓÒËÚÂθÌÓ	Á̇˜ÂÌË ‚Ò„‰‡ Ô‚˚¯‡ÂÚ
‚ÂÒ‡ Ë ‰ÓÎË ÊËÓ‚ÓÈ Ú͇ÌË.	100 %.
àÒıÓ‰fl ËÁ ˝ÚÓ„Ó — ‰Óβ
Ú͇Ì‚ÓÈ ÊˉÍÓÒÚË Ë
ÏÛÒÍÛθÌÓÈ Ú͇ÌË.

	BMI
1	< - 7,5
2	- 7,5
3	- 5,0
4	- 2,5
5	0,0
6	+ 2,5
7	+ 5,0
8	+ 7,5
9 > + 7,5
	1	2	3	4	5	6	7	8	9
ÓÚÍÎÓÌÂÌËfl ÓÚ Ç‡¯Ëı ΢Ì˚ı ÌÓχθÌ˚ı
ÔÓ͇Á‡ÚÂÎÂÈ

å‡ÒÒ‡ Ú·

ÇÚÓ ‚ÂÏfl Í‡Í Ì‡ ‰ËÒÔÎÂÂ

χÒÒ‡ Ú· Û͇Á˚‚‡ÂÚÒfl ‚ Í„, ÚÓ Ì‡ ÒÚÓηËÍÓ‚ÓÈ ‰Ë‡„‡ÏÏ ÔÓ‰ ÌËÏ ÔÓfl‚ÎflÂÚÒfl Ó‰ËÌ ËÁ 9 Ò„ÏÂÌÚÓ‚. èË ˝ÚÓÏ ÔÓÎÓÊÂÌË ‡ÍÚË‚Ì˚ı Ò„ÏÂÌÚÓ‚ ı‡‡ÍÚÂËÁÛÂÚ ÓˆÂÌÍÛ ËÁÏÂÂÌÌÓ„Ó ‚ÂÒ‡ Ú· ̇ ÓÒÌÓ‚Â Á̇˜ÂÌËfl Ë̉ÂÍÒ‡ χÒÒ˚ Ú·. à̉ÂÍÒ BMI (Ë̉ÂÍÒ Ï‡ÒÒ˚ Ú·) fl‚ÎflÂÚÒfl ÏÂËÎÓÏ Ù‡ÍÚÓ‡ ËÒ͇ ÒÛ˘ÂÒÚ‚Û˛˘Â„Ó ‰Îfl Á‰ÓÓ‚¸fl ̇ ÓÒÌÓ‚Â ËÁ·˚ÚÓ˜ÌÓ„Ó ‚ÂÒ‡ ËÎË Ì‰ÓÒÚ‡Ú͇ ‚ ‚ÂÒÂ. èÓ ¯Í‡Î Ë̉ÂÍÒ‡ χÒÒ˚ Ú· ‚‡˜Ë ‡Á΢‡˛Ú ÏÂÊ‰Û «Ì‰ÓÒÚ‡ÚÓ˜Ì˚Ï ‚ÂÒÓÏ», ÌÓχθÌ˚Ï ‚ÂÒÓÏ», «ËÁ·˚ÚÓ˜Ì˚Ï ‚ÂÒÓÏ» Ë «ÒËθÌÓ ËÁ·˚ÚÓ˜Ì˚Ï ‚ÂÒÓÏ».

χÒÒ‡ Ú· (Í„)

BMI = ÓÒÚ (Ï) (m)2

178