Soehnle F4 manual Porción muscular baja

E

Porción muscular

Mientras que en la visualiza- ción de pantalla se muestra en % la porción muscular, en el gráfico de columnas de debajo aparece uno de los 9 segmentos.

La porción muscular es el motor de nuestro cuerpo.

En los músculos se encuentra nuestra mayor porción de recambio de energía. Los músculos vigilan el manteni- miento de la temperatura corporal y son la base de la capacidad de rendimiento de nuestro cuerpo. Un cuerpo entrenado, musculoso es considerado estético.

El control de la masa muscu- lar es especialmente impor- tante para las personas con problemas de peso y de grasa. Dado que el cuerpo necesita músculos para des- cargar las reservas de energía o capas de grasa sobrantes, una reducción de peso sólo puede tener un éxito durad- ero si se mantiene al mismo tiempo la formación muscular.

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Desviación de su valor personal normal

1	< -	6	%	Porción muscular muy baja
2	-	6	%	Porción muscular baja

3- 4 %

4 - 2 % Porción muscular normal

50 %

6 + 2 %

7 + 4 % Porción muscular alta

8+ 6 % 9 > + 6 %

Ejemplo:

Proporción de músculos medida = 44,7 % del peso total.

Este valor se encuentra un 4 % por encima del valor normal personal calculado.

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