121 | Soehnle F4 instruction

FIN

Paino ei merkitse kaikea - tärkeämpää on oikea kehonanlyysi

Kun aikaisemmin ihmisen absoluuttinen paino on ollut kehon arvioimisen mittapuu, tiedämme nykyään, että "koos- tumus" on paljon tärkeämpää. Evoluutio on muovannut ihmi- sen olennoksi, jonka on liikut- tava paljon vähällä ravinnolla. "Moderni" ihminen käyttäytyy juuri päinvastoin: vähän lii- kuntaa ja runsaasti ja usein vääränlaista ravintoa. Seuraukset ovat tuttuja. Monet sivilisaation sairaudet voitaisiin välttää, jos pystyi- simme ohjelmoimaan itsellem- me oikean elämäntavan.

Yleensä olemme liian paina- via, koska olemme liian liha- via! Siis hänen, joka haluaa laihtua, tulee samalla raken- taa lihaksiaan. Sillä keho rea- goi ravinnon puutteeseen

(= dieetti) "hätäohjelmalla". Ennen kuin keho käyttää ras- vavarantoaan, se kuluttaa ensin lihasmassaa.

Ja päinvastoin, keho rakentaa normaalilla ravinnolla ensin lisärasvavarantoa. Alkaa pelät- ty "jo-jo"-vaikutus. Samanaikaisella lihas-/kunto- harjoittelulla saat painon, kehonrasvan ja lihasmassan oikeaan tasapainoon.

Body Balance -vaa'alla huo- lehdit itse ratkaisevasti ter- veydestäsi. Tässä elektroni- sessa kehonanalyysivaa'assa on seuraavat toiminnot:

Body Balance selvittää henki- lökohtaisten tietojesi ja ter- veysalan ja Body Composition -asiantuntijoiden suosituksen perusteella tilanteesi koskien kehon rasvapitoisuutta, kehon nestepitoisuutta, lihasten osu- utta ja painoa.

Analyysitulokset arvioidaan yksilöllisesti henkilökohtaisine suosituksineen.

8-kertainen henkilömuisti, jossa on henkilön automaatti- nen tunnistus.

Urheilijoilla on käytettävissä 2 lisämittausmuotoa.

121

Image 121

Soehnle F4 manual 121, Paino ei merkitse kaikea tärkeämpää on oikea kehonanlyysi

Contents

Body Balance Shape F4 Page Wichtige Hinweise Page Vorbereitung1 BedienelementeBestätigen Minus Plus Batterien einsetzen Hinweis Dateneingabe Max Std./Tag stehen oder bewegen Körperanalyse Körpergewicht Auswertung der MessergebnisseAbweichung von Ihrem persönlichen Normalwert Körperfettanteil Abweichung vom persönlichen Normalwert Niedriger Wasseranteil Körperwasseranteil Sehr niedriger Muskelanteil MuskelanteilNiedriger Muskelanteil Technische Daten Faktoren, die das Messergebnis beeinflussenPersonen in Dialysebehand- lung Batterie-Entsorgung MeldungenEntsorgung von ge- brauchten elektroni- schen Geräten Konformitätserklärung Verbraucher-ServiceGarantie Garantieabschnitt Important information Page Preparation Operating ElementsConfirm Minus Plus Teaching Activity level Body Analysis Individual Recommendation Body weight kg Height m2 Difference compared with your individual standard value Proportion of Body Fat Very low proportion of water Proportion of Body WaterLow proportion of water % normal proportion of water Very low proportion of muscle Proportion of MuscleLow proportion of muscle Factors Influencing Maesurement Readings Technical SpecificationsOther factors can affect water balance Messages Disposal of Old Electrical Electronic EquipmentDisposal of Spent Batteries Warranty Consumer serviceCompliance Declaration Recommandations importantes Page Préparation Eléments de commandeConfirmer Moins Plus Insérer les piles Remarque Mettez la balance sur une table pour procéder au réglage Saisie de données Niveau d’activité Analyse corporelle Poids Recommandation individuelleDifférence par rapport à votre valeur normale personnelle Taille m2 Pourcentage de graisses du corps Pourcentage d’eau faible Pourcentage d’eau du corps% Pourcentage d’eau normal Pourcentage de muscles très faible Pourcentage de muscelesPourcentage de muscles faible Caractéristiques techniques Facteurs qui influecent les résultats de mesure Piles usées Surcharge à partir de 150 kg Elimination des piles Coupon de garantie Déclaration de conformité Service ConsommateursPar la présente, Soehnle déclare que l’appareil Body Avvertenze importanti Page Preparativi Elementi di comandoConfermare Meno Più Immissione dati Grado di attività Analisi corporea Peso corporeo kg Consiglione individualeStatura m2 Allontanamento dal proprio valore personale normale Percentuale di grasso nel corpo Percentuale di acqua nel corpo Allontanamento dal proprio valore personale nor- male Massa muscolare ridotta Massa muscolare Dati tecnici Fattori che influenzano il risultato dell’ analisi Smaltimento delle batterie AvvisiBatterie esaurite Sovraccarico a partire da 150 kg Tagliando di garanzia Dichlarazione di conformitá Servizio ConsumatoriGaratie Con la presente Soehnle dichiara che Op een vast tapijt kunnen de metingen foutief zijn Balanrijke aanwijzingen Voor sportlui zijn er 2 bijkomende meetmodi beschikbaar Het gevreesde jojo-effect gaat van start Voorbereiding1 BedieningselementenBevestigen Min Plus Standig uitschakelt.2. Pas dan kan de data-invoer starten Gegevensinvoer Normaal actieve mensen met een licht max 2 uur/dag staan Activiteitsgraad Voor duidelijke resultaten de weegschaal naakt betreden Lichaamsanalyse Lichaamsgewicht Individuele aanbevelingAfwijking van uw persoonlijke, normale waarde Lichaamsgewicht kg Lichaamsgrootte m2 Aandeel van het lichaamsvet Laag waterpercentage Lichaamsvochtaandeel Laag spierpercentage Spieraandeel Technische gegevens Factoren die het meetresultaat beinvloeden Batterijen afvoeren MeldingenVerwijderen van gebruikte elektonische toestellen Batterijen leeg Overbelasting vanaf 150 kg Conformiteitverklaring Consumentenservice Indicaciones importan- tes Page Preparación Elementos de operaciónConfirmar Menos Más Introducir las baterías Observación Entrada de datos Grado de actividad Análisis corporal Desviación de su valor personal normal Peso corporal Recomendatión individualTamaño corporal m2 Desviación de su valor personal normal Porción de grasa corporal Porción de agua muy baja Porción de agua corporalPorción de agua baja % Porción de agua normal Porción muscular baja Porción muscular Datos técnicos Factores que influyen en el resultado de la mediciónPueden surgir resultados diferentes o no posibles con Desocho de la batería Avisos Declaratión de confor- midad Servicio al consumidorGarantia Avisos importante Page Preparação Elementos de comandoConfirmar Mais Introdução de dados Grau de actividade Análise corporal Desvios do seu valor normal pessoal Aconselhamento individualAltura m2 Percentagem de gordu- ra corporal Percentagem de água muito baixa Percentagem de água corporalPercentagem de água baixa % percentagem de água normal Percentagem de músculo muito baixa Percentagem de músculoPercentagem de músculo baixa Dados técnicos Factores que influenciam os resultadosPodem ainda influenciar o nível de água Eliminação de aparel- hos eléctricos e electrónicos usados Elimination das pilhasPilhas gastas Excesso de carga Desde 150 kg Pb = contém chumbo Cd = contém Cádmio Hg = contém mercúrior Declaração de confor- midade Serviço ao consumidor På gulvtæpper kan der fore- komme fejlmålinger Vigtige oplysninger Vægt er ikke alt Det kommer an på den rigtige kropsanalyse Forberedelse BetjeningselementerBekræfte Minus Plus Datainlæsning Aktivitetsniveauet Kropsanalyse Individuel anbefaling 100Afvigelse fra din personlige normalværdi Kropsvægt Højde m2 Fedtprocent 101Afvigelse fra din personlige normalværdi Kropsvandandel 102Lav vandandel Muskelandel 103Meget lav muskelandel Lav muskelandel Faktorer, som påvirker måleresultatet 104Tekniske data Afvigende eller usandsynlige resultater kan forekomme ved Meddelelser 105Bortskaffelse af batterier 106 KundeserviceObverensstemmelses- erklæring Garanti Viktiga upplysningar 107På heltäckningsmattor kan mätningen bli fel Vikten är inte allt riktig kroppsanalys är bättre 108 Manöverelement 109Förberedelse1 Bekräfta Minus Plus Inskrivning av data 110 Aktivitetsgrad 111 Kroppsanalys 112 Individuell rekommendation 113Kroppsvikt Avvikelsen från ditt personliga normalvärde Andelen fett i kroppen 114 Andelen vatten i kroppen 115Låg vattenandel Andelen muskler 116Mycket låg muskelandel Låg muskelandel Faktorer sompåverkar mätresultatet 117Teknisk data Meddelanden 118Avfallshantering av batterier 119 KundserviceKonformitetsförklaring Härmed förklarar Soehnle, att vågen Tärkeät ohjet 120 Paino ei merkitse kaikea tärkeämpää on oikea kehonanlyysi 121 Hallintaelementit 122Valmistelu Vahvistus Miinus Plus Tiedonsyöttö 123Vaihdettaessa paristo on syötettävä tiedot uudelleen Aktiviteetin 124 Kehonanalyysi 125 Yksilöllinen suositus 126Poikkeama henkilökohtaisesta normaaliarvostasi Kehonpalno Kehonpaino kg Kehonkoko m2 Kehon rasvapitoisuus 127Poikkeama henkilökohtaisesta normaaliarvostasi Kehon nestepitoisuus 128Alhainen nestepitoisuus Lihasten osuus 129Erittäin pieni lihasten osuus Pieni lihasten osuus Tekijät jotka valkuttavat mittaustulokseen 130Tekniset tiedot Käytettyjen sähkö ja elektronisten laitteiden hävittäminen 131Ilmoitukset Pariston hävittäminen Kuluttajapalvelu 132Standardinmukaisuus- todistus Takuu Fontos útmutatások 133Szőnyegpadlón téves mérési eredmények fordulhatnak elő Nem a testsúly a döntő hanem hogy miből tevődik össze a test 134 Kezelőelemek 135Megerősítés Mínusz Plusz Figyelem! Vizes felület esetén csúszásveszély áll fenn Adatok bevitele 136Testmagasság beállítása = mínusz, = plusz és Megerősítése Tevékenységi fok 137Nehéz fizikai dolgozó Ersenysportoló Testelemzés 138 Egyéni ajánlás 139Testsúly Testsúly kg Eltérés az Ön személyes normál értékétől 140Testzsír arány Alacsony zsírarány Testvíz arány 141Alacsony vízarány % normális vízarány Izomarány 142Alacsony izomarány Mérések eredményét befolyásoló tényezők 143Műszaki adatok Jelzések 144Az elem eltávolitása Az elem lemerült Túlterhelés 150 kg felett Fogyasztói Szolgálat 145Garancia Garanciaszelvény Ważne wskazówki 146 147 Elementy sterujące 148Przygotowanie Zatwierdź Minus Plus Wprowadzanie danych 149Przy dokonywaniu usta- wień wagę umieścić na stole = plus i potwierdzić Aktywności 150 Analiza składu organizmu 151Wody i masy Zalecenia indywidualne 152Oraz odchylenie od Państwa normy Ciężar ciała Wzrost m2 Ilość tłuszczu ustrojo- wego 153Oraz odchylenie od Państwa normy Niska ilość tłuszczu Ilość wody ustrojowej 154Niska ilość wody % prawidłowa ilość wody Ilość mięśni 155Niska ilość mięśni % prawidłowa ilość mięśni Czynniki wpływające na wynik pomiaru 156Dane techniczne Utylizacji urządzeń elektrycznych i elektro- nicznych 157Kumunikaty Utylizacja baterii Deklaracja zgodności Gwarancja 158Dział obsługi klienta Karta gwarancyjna Důležitý tip 159 Váha není vše záleží na správné tělesné ana- lýze 160 Ovládací prvky 161Příprava Potvrdit Minus Plus Zadávání údajů 162 Stupeň aktivity 163 Tělesná analýza 164+ Doporučuje se změna stravy Individuální doporučení 165Tělesná hmotnost Odchylka od Vaší nor mální osobní hodnoty Odchylka od Vaší normální osobní hodnoty 166Kpodil tělesného tuku Podíl vody v organismu 167Nízký podíl vody % normální podíl vody Podíl svalové hmoty 168Velmi nízký podíl svalové hmoty Nízký podíl svalové hmoty Faktory, které ovlivňují výsledky měření 169Technické údaje Hlášení 170Likvidace batterií Servis pro spotřebitele 171Prohlašení o shodě Garance RUS 172 ‡Ó·ÓÓÚ, ÔË 173 ÈÓ‰„ÓÚÓ‚Í‡ Í ‡·ÓÚÂ 174 ‚Ó‰ ‰‡ÌÌ˚ı 175 AÍÚË‚ÌÓÒÚË 176 ¡Ì‡ÎËÁ Ô‡‡ÏÂÚÓ‚ ‚ÂÒ‡ ÚÂÎ‡ 177 ÀÌ‰Ë‚Ë‰Û‡Î¸Ì‡ﬂ ÂÍÓÏÂÌ‰‡ˆËﬂ 178 Óúîóêâìëè ‚ Ó„‡ÌËÁÏÂ 179 ÑÓÎﬂ ‚Ó‰˚ ‚ Ï‡ÒÒÂ ÚÂÎ‡ 180 ÑÓÎﬂ Ï˚¯Â˜ÌÓÈ Ï‡ÒÒ˚ 181 ‡ÍÚÓ˚, ‚ÎËﬂ˛˘ËÂ Ì‡ ÂÁÛÎ¸Ú‡Ú˚ ËÁÏÂÂÌËÈ 182 ËÓÓ·˘ÂÌËﬂ 183 ‡‡ÌÚËÈÌ˚È Ú‡ÎÓÌ 184 Önemli bilgiler 185 186 Kullan∂m elemanlar∂ 187Haz∂rl∂k Veri giriµi 188Veri giriµini baµlatın Tuµunu 1 saniye basılı tutun Boyunuzu ayarlayınız = eksi, = artı ve yarı ınız Aktivite deπere 189Edenler Yoπun egzersiz Aπér iµçiler, müsabaka Vücut analizi 190 Özel tavsiye 191Aπırlık Kiµisel normal deπerden sapma Vücuttaki yaπ oranı 192 Vücuttaki su oranı 193Düµük su oranı % Normal su oranı Kas oranı 194Düµük kas oranı Ölçüm sonucunu etkileyen etkenler 195Teknik Özellikler Aµaπıda belirtilen etkenler de Mesajlar 196Pilin atılması Piller bitti Aµırı yük 150 kg’dan itiba- ren Tüketici servisi 197Uygunluk Beyanı Garanti belgesi Σηµαντικές οδηγίες 198 199 Στοιχεία χειρισµού 200Προετοιµασία Επιβεβαίωση Μείον Συν Εισαγωγή δεδοµένων 201 Bαθµού δραστηριότητας 202 Λιποµέτρηση 203 Ατοµική σύσταση 204Απόκλιση από την προσωπική σας Κανονική τιµή Σωµατικό βάρος Ποσοστό λίπους 205Απόκλιση από την προσωπική σας κανονική τιµή Ποσοστό νερού 206Πολύ χαµηλό ποσοστό νερού Χαµηλό ποσοστό νερού Ποσοστό µυών 207Πολύ χαµηλό ποσοστό µυών Χαµηλό ποσοστό µυών Συντελεστές που επηρεάζουν το αποτέλεσµα της µέτρησης 208Τεχνικά στοιχεία 209 210 Pomembni napotki 211 Teža ni vse vse izhaja iz pravilne analize telesa 212 Upravljani elementi 213Priprava Potrditev Minus Plus Vpis podatkov 214Pomnilnik P1 ... P8 izberi- te = minus, = plus Potrdite Aktivnosti 215 Analiza telesa 216 Individualno priporočilo 217Telesna teža Odstopanje od vaše osebne normalne vrednosti Delež telesne maščobe 218Nizek delež maščob % normalni delež maščob Delež vode v telesu 219Nizek delež vode % normalen delež vode Delež mišičnega tkiva 220Zelo nizek delež mišičnega tkiva Nizek delež mišičnega tkiva Faktorji, ki vplivajo na izmerjene vrednosti 221Tehnični podatki Odklonski ali impulzivni podatki lahko nastanejo pri Javljanje 222Odstranitev izrabjenih elektriýnih in elektrons- kih naprav Odstranitev batterij Služba za uporabnike 223Izjava o skladnosti Garancija Važne napomene 224 Nije sve u težini odlučujuća je pravilna tjelesna analiza 225 Elementi za rukovanje 226Priprema Potvrdivanje Minus Plus Unos podakata 227 Aktivinosti 228 Tjelesna analiza 229Za jednoznačne rezultate na vagu trebate stati neodjeveni Individualna preporuka 230Tjelesna visina u m2 Udjel tjelesnih masti 231Odstupanje od Vaše osobne uobičajene vrijednosti Udjel vvode u tIuelu 232Nizak udjel vode % normalan udjel vode Udjel mišiIća 233Nizak udjel mišića % normalan udjel mišića Aktori koji utjeću na rezultate mjerenja 234Tehnički podaci Usuwanie używanych urządzeń elektrycznych i elektronicznych 235Poruke Odlaganje batterija Servis za potrošače 236Izjava o konformnosti Jamstvo 237 238 239 Leifheit AG