Soehnle F4 manual 186

TR

Kilo herµey demek deπildir —

Önemli olan doπru bir vücut analizidir.

Eskiden kiµinin mutlak aπérléπé vücudun deπerlendirilmesinde késtas olarak alénérken, bugün arték biliyoruz ki, burada daha çok önemli olan “bileµimdir”. Evrim, insané, az bir beslenmede bile çok hare- ket etmesi gereken bir canlé olarak µekillendirmiµtir. “Modern” insan ise bunun tam tersine davranmakta olup, bol ve çoπu zaman yanléµ beslenir- ken, az hareket etmektedir. Neticeleri ise malumdur. Kendimizi doπru yaµam biçimi- ne programlayabilmemiz halin- de medeniyet hastaléklaré deni- len hastaléklarén pek çoπu önlenebilir.

Aµéré µiµman isek, aπér oluruz! Yani kilo vermek isteyenlerin, ayné zamanda kaslaréné da geliµtirmeleri gerekmektedir. Çünkü vücut, gédadan yoksun kaldéπénda (= Diyet), bir “acil program” ile buna tepki verir. Yaπ rezervlerini kullanmaya baµlamadan önce, kaslaré tüketmeye baµlar.

Yine bunun tersi biçimde vücut, normal beslenmede de önce yaπ rezervlerini arttérér. O kor- kulan “yoyo etkisi” ortaya çékar.

Eµ zamanlé olarak yapacaπénéz kas/fitness egzer- sizleri ile kilonuzu, vücuttaki yaπ oranéné ve kas oranéné doπru bir dengeye getirebilirsiniz.

Body Balance ile saπl∂π∂n∂za önemli katk∂da bulunursunuz. Bu elektronik vücut analiz tera- zisinin aµaπ∂da belirtilen iµlevleri vard∂r:

Body Balance, kiµisel verileri- nizden ve saπl∂k ile Body Composition uzmanlar∂n∂n öne- rilerinden yola ç∂karak vücuttaki yaπ oran∂, vücuttaki su oran∂, kas oran∂ ve aπ∂rl∂k konular∂nda kiµisel durumunuzu belirler. Özel tavsiye ile analiz sonuçlar∂ kiµisel olarak deπerlendirilmek- tedir.

Otomatik kiµi tan∂mal∂ kiµilere özgü 8 bellek.

Sporcular için 2 adet ek ölçüm modu vard∂r.

186