Šviežias maistas

Porcijos dydis

Galia

1 veiksmas

2 veiksmas

(min.)

(min.)

 

 

 

 

 

 

 

 

Kepti obuoliai

2 obuoliai (apie

300 W + Kepsninė

7-8

-

 

400 g)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nurodymai

 

 

 

 

Išimkite obuolių vidurį ir pridėkite razinų bei uogienės. Ant viršaus uždėkite

 

migdolų gabalėlių. Sudėkite obuolius į plokščią stiklinį karščiui atsparų indą.

 

Pastatykite indą tiesiai ant žemojo padėklo.

 

 

 

 

 

 

 

Vištienos gabalėliai

500 g (2 gab.)

300 W + Kepsninė

10-12

7-9

 

 

 

 

 

 

Nurodymai

 

 

 

 

Patepkite vištienos gabaliukus aliejumi, pridėkite prieskonių. Išdėliokite juos

 

ant aukštojo padėklo ratu. Baigus kepti, palaukite 2-3 minutes.

 

 

 

 

 

 

Vištienos kepsnys

1200 g

Iš pradžių: 450 W + Karšto

20-22

20-22

 

 

oro pūtimas 200 °C

 

 

 

 

Tada: 450 W + Kepsninė

 

 

 

 

 

 

 

 

Nurodymai

 

 

 

 

Patepkite vištieną aliejumi, pridėkite prieskonių. Padėkite vištieną ant žemojo

 

padėklo. Kai iškeps, palikite pastovėti 5 minutes.

 

 

 

 

 

 

 

Žuvies kepsnys

400-500 g

300 W + Kepsninė

6-8

6-7

 

 

 

 

 

 

Nurodymai

 

 

 

 

Patepkite nepjaustytos žuvies odą aliejumi ir pridėkite žolelių ir prieskonių.

 

Padėkite dvi žuvis vieną prie kitos (dėdami vienos žuvies galvą prie kitos

 

žuvies uodegos) ant aukštojo padėklo. Baigus kepti, palaukite 2-3 minutes.

 

 

 

 

 

Keptos daržovės

300 g

Kepsninė

9-11

-

 

 

 

 

 

Nurodymai

Nuplaukite daržoves ir supjaustykite griežinėliais (pvz., cukinijas, baklažanus, paprikas, moliūgus). Patepkite alyvuogių aliejumi, pridėkite prieskonių. Pastatykite skrudinimo lėkštę ant aukštojo padėklo.

Šviežias maistas

Porcijos dydis

Galia

1 veiksmas

2 veiksmas

(min.)

(min.)

 

 

 

 

 

 

 

 

Paprastasis bananas

Po 200 g

1 veiksmas: 450 W +

6-7

4-5

 

 

Kepsninė

 

 

 

 

2 veiksmas: Kepsninė

 

 

 

 

 

 

 

 

Nurodymai

 

 

 

 

Nulupkite ir supjaustykite 1 cm storio dalelėmis. Sudėkite jas ant skrudinimo

 

lėkštės su kepsninės padėklu. Iš visų pusių patepkite aliejumi. Jei paprastasis

 

bananas suminkštės, sumažinkite laiką 1-2 minutėms. Palaukite 1-2 minutes.

 

 

 

 

 

Valgomasis batatas

200 g

450 W + Kepsninė

10-11

-

 

 

 

 

 

 

Nurodymai

 

 

 

 

Nulupkite batatą ir supjaukite 10 x 30 mm storio ir 10 cm ilgio piršteliais.

 

Sudėkite juos ant skrudinimo lėkštės ir patepkite iš visų pusių aliejumi.

 

Pastatykite indą ant aukštojo padėklo ir pradėkite gaminti. Palaukite 1-2

 

minutes.

 

 

 

 

 

 

 

 

Valgio gaminimo vadovas

Lietuvių kalba  43

Untitled-4 43

2017-01-09 ￿￿ 2:10:15

Page 95
Image 95
Samsung MC28M6055CK/BA Kepti obuoliai, Pastatykite indą tiesiai ant žemojo padėklo, Vištienos kepsnys, Žuvies kepsnys