Šviežių daržovių gaminimo instrukcijos

Naudokite tinkamą stiklinį karščiui atsparų dubenį su dangčiu. Įpilkite 30-45 ml šalto vandens (2-3 valg. šaukštus) kiekvienai 250 g porcijai, jei nėra rekomenduojamas kitoks vandens kiekis, žr. lentelę. Uždengę gaminkite trumpiausią laiką – žr. lentelę. Toliau gaminkite norėdami gauti pageidaujamą rezultatą. Vieną kartą pamaišykite gamindami ir vieną kartą baigę gaminti. Baigus gaminti, įberkite druskos, žolelių arba įdėkite sviesto. Laukimo metu uždenkite 3 minutėms.

PASTABA

supjaustykite šviežias daržoves į panašaus dydžio gabalėlius. Kuo smulkiau supjaustomos, tuo greičiau jos bus paruoštos.

Maistas

Porcijos dydis

 

Galia

Trukmė (min.)

 

 

 

 

 

Brokoliai

250 g

 

900 W

4-4½

 

500 g

 

 

6-7

 

 

 

 

 

 

Nurodymai

 

 

 

Paruoškite panašaus dydžio žiedelius. Stiebai turi būti nukreipti į vidurį.

 

Patiekite palaukę 3 minutes.

 

 

 

 

 

 

Briuseliniai kopūstai

250 g

 

900 W

5½-6

 

 

 

 

 

 

Nurodymai

 

 

 

Įpilkite 60-75 ml (5-6 valg. šaukštus) vandens. Patiekite palaukę 3 minutes.

 

 

 

 

Morkos

250 g

 

900 W

4-4½

 

 

 

 

 

 

Nurodymai

 

 

 

Supjaustykite morkas panašaus dydžio griežinėliais. Patiekite palaukę 3

 

minutes.

 

 

 

 

 

 

Žiedinis kopūstas

250 g

 

900 W

4-4½

 

500 g

 

 

6½-7½

 

 

 

 

 

 

Nurodymai

 

 

 

Paruoškite panašaus dydžio žiedelius. Didelius žiedus perpjaukite per pusę.

 

Stiebai turi būti nukreipti į vidurį. Patiekite palaukę 3 minutes.

 

 

 

 

 

Maistas

Porcijos dydis

Galia

Trukmė (min.)

 

 

 

 

Cukinijos

250 g

900 W

3½-4

 

 

 

 

 

Nurodymai

 

 

 

Supjaustykite cukinijas į griežinėlius. Įpilkite 30 ml (2 valg. šaukštus)

 

vandens arba įdėkite gabalėlį sviesto. Gaminkite, kol suminkštės. Patiekite

 

palaukę 3 minutes.

 

 

 

 

 

 

Baklažanai

250 g

900 W

3-3½

 

 

 

 

 

Nurodymai

 

 

 

Supjaustykite baklažanus į mažus griežinėlius ir apšlakstykite 1

 

valgomuoju šaukštu citrinų sulčių. Patiekite palaukę 3 minutes.

 

 

 

 

Porai

250 g

900 W

3½-4

 

 

 

 

 

Nurodymai

 

 

 

Supjaustykite porus į storus griežinėlius. Patiekite palaukę 3 minutes.

 

 

 

 

Grybai

125 g

900 W

1½-2

 

250 g

 

2½-3

 

 

 

 

 

Nurodymai

 

 

 

Paruoškite mažus nesupjaustytus arba didesnius supjaustytus grybus.

 

Vandens nepilkite. Apšlakstykite citrinų sultimis. Pagardinkite druska ir

 

pipirais. Prieš patiekdami nusausinkite. Patiekite palaukę 3 minutes.

 

 

 

 

Svogūnai

250 g

900 W

4-4½

 

 

 

 

 

Nurodymai

 

 

 

Supjaustykite svogūnus griežinėliais arba perpjaukite per pusę. Įpilkite tik

 

15 ml (1 valg. šaukštą) vandens. Patiekite palaukę 3 minutes.

 

 

 

 

Pipirai

250 g

900 W

4½-5

 

 

 

 

 

Nurodymai

 

 

 

Supjaustykite pipirus mažais gabalėliais. Patiekite palaukę 3 minutes.

 

 

 

 

Bulvės

250 g

900 W

4-5

 

500 g

 

7-8

 

 

 

 

 

Nurodymai

 

 

 

Pasverkite nuskustas bulves ir supjaustykite į panašias dalis per pusę arba

 

ketvirčiais. Patiekite palaukę 3 minutes.

 

 

 

 

 

 

 

 

Lietuvių kalba  35

Valgio gaminimo vadovas

Untitled-4 35

2017-01-09 ￿￿ 2:10:15

Page 87
Image 87
Samsung MC28M6055CK/BA manual Šviežių daržovių gaminimo instrukcijos