Schwinn 223, 123, 122 manual Touche permet d’activer/de désactiver le ventilateur

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FONCTIONNEMENT

UTILISATION DE LA CONSOLE DU MODELE 123/223

■Détail de l’affichage à cristaux liquides

TIME	Affiche la durée d’entraînement. La durée affichée correspond au temps res-
	tant à effectuer.

INTERVAL TIME Affiche la durée de l’intervalle. Cette dernière indique la durée restant à par-

	courir avant de passer à la colonne suivante.
RPM	Affiche le nombre de tours (de pédales) par minute.
WATTS	Affiche le niveau de puissance. A l’instar des chevaux vapeur, les watts permet-
	tent de mesurer la charge de travail. Un cheval-vapeur équivaut à 746 watts.
DISTANCE	Affiche la distance parcourue, en miles ou en kilomètres.
PULSE	Affiche le nombre de pulsations cardiaques par minute. Apposez les mains
	sur les capteurs situés sur le guidon, afin que la console puisse détecter le
	signal de vos pulsations cardiaques.
SPEED	Affiche la vitesse en miles ou kilomètres par heure.
CALORIES	Affiche une estimation des calories dépensées.

■Les touches et leurs fonctions

START/PAUSE	Permet de commencer l’entraînement ou de faire une pause. Vous pouvez
	actionner cette touche en cours de programme. Appuyez de nouveau sur
	cette touche pour rependre le programme. Le décompte du temps reprend
	où vous l’avez laissé.
UP/DOWN	Permet de changer le niveau de résistance ou d’ajuster diverses valeurs telles
	que la durée du programme.
ENTER	Permet de confirmer une information saisie.
SCAN	Ces trois touches permettent de basculer l’affichage des informations sui-
	vantes : Interval Time ou Time, RPM ou Watts et Speed ou Calories.
RESET	Permet de retourner à l’écran de départ ENTER PROGRAM. Si vous
	appuyez sur RESET pendant 2 secondes, la console est réinitialisée puis s’al-
	lume de nouveau.
QUICK START	Quand l’écran affiche ENTER PROGRAM, permet de lancer le program-
	me MANUAL. Cette touche permet un démarrage immédiat.
RESULTS	Permet de mettre fin à l’entraînement et consulter la synthèse des résultats :
	total temps, total distance, moyenne vitesse, moyenne watts, moyenne pulsa-
	tion et total calories. Cette touche met fin à la session. Vous ne pourrez plus
	reprendre votre entraînement où vous l’avez laissé. Veuillez vous référer aux
	informations concernant la touche START/PAUSE pour la mise en pause
	de la machine et la reprise de l’entraînement.
RECOVERY	Permet de mesurer le score de récupération (par rapport à la fréquence car-
	diaque). Veuillez consulter la section Recovery Test.
FAN	La console est pourvue d’un ventilateur équipé de volets ajustables. Cette
	touche permet d’activer/de désactiver le ventilateur.

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