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Schwinn 123, 223, 122 manual Fonctionnement de la console Fitness Test

Models: 223 123 122

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Changement du niveau : Appuyez sur les touches UP et DOWN pour augmen- ter ou diminuer le niveau de résistance à tout moment durant l’entraînement. Le changement de niveaux dans ce programme peut être comparé à un changement de vitesse sur un vélo. Augmentez et diminuez votre vitesse à l’aide des touchesUP et DOWN.

END OF PROGRAM : Le programme se termine quand vous avez effectué la dis- tance sélectionnée.

Pour arrêter ou mettre en pause le programme : Appuyez sur START/PAUSE pour mettre le programme en pause. La console affiche alors PRESS RESULT OR PRESS START. Si vous appuyez sur la touche RESULTS, la console affiche les résultats de votre entraînement et met fin à la session en cours. En revanche, si vous appuyez sur START/PAUSE, vous pourrez reprendre le pro- gramme ultérieurement.

■Fonctionnement de la console – FITNESS TEST

***Attention : Vous devez apposer les mains sur les capteurs situés sur la main courante pour que la console puisse détecter le signal de vos pulsations car- diaques. Dans le cas contraire, les programmes ne fonctionneront pas de manière optimale.

Sélection d’un programme : Appuyez sur n’importe quelle touche pour activer la console. Le message ENTER PROGRAM s’affiche sur l’écran alphanumérique. Pour accéder au Fitness Test, faites défiler l’affichage à l’aide des touches UP et DOWN jusqu’à ce que l’écran affiche FITNESS TEST, puis appuyez sur ENTER.

Sélection de l’âge : La console affiche ensuite ENTER AGE, vous invitant à sélectionner votre âge. Sélectionnez votre âge à l’aide des touches UP et DOWN puis validez en appuyant sur ENTER.

Sélection du poids : La console affiche ensuite ENTRWEIGHT (lbs. or kgs.), vous invitant à saisir votre poids. Sélectionnez votre poids à l’aide des touches UP et DOWN puis validez en appuyant sur ENTER.

Démarrage : La console affiche ensuite PRESS START, vous invitant à démarrer. FITNESS TEST s’affiche, confirmant votre sélection. Vous pouvez commencer.

Le programme commence au niveau 1 et s’ajuste automatiquement jusqu’à ce que vous ayez atteint la zone de test déterminée par votre fréquence cardiaque maxi- male. Le niveau de résistance se stabilise alors. Le test est réalisé sur une durée de 3 minutes. Durant les 30 dernières secondes, la console enregistre la moyenne des watts et la fréquence cardiaque moyenne puis génère un Résultat fitness.

Conservez une cadence stable pour ne pas modifier votre fréquence cardiaque.

Le Fitness Test vous permettra de mesurer efficacement l’évolution de votre condition physique. Les résultats, qui ne sont pas destinés à être comparés avec ceux d’un autre utilisateur, donnent une estimation de la fréquence cardiaque maximale.

FONCTIONNEMENT

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Schwinn 123, 223, 122 manual Fonctionnement de la console Fitness Test
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223, 123, 122 specifications

The Schwinn 122,222 is a standout model in the biking world, revered for its combination of cutting-edge technologies and classic craftsmanship. Designed for both casual riders and cycling enthusiasts, this bicycle embodies the spirit of Schwinn's commitment to quality and innovation.

One of the most notable features of the Schwinn 122,222 is its aluminum frame, which is lightweight yet durable, providing an excellent balance between performance and resilience. This frame ensures that riders can enjoy a smooth ride without being weighed down, making it an ideal choice for various terrains. Accompanying the frame is a suspension system that absorbs shocks effectively, enhancing the overall comfort during rides on bumpy roads or trails.

The Schwinn 122,222 incorporates an advanced gear shifting system, enabling smooth transitions between gears. This feature allows riders to adapt quickly to different inclines and terrains, ensuring optimum performance whether they are climbing steep hills or cruising on flat surfaces. Paired with high-quality, precision-tuned brakes, cyclists can expect responsive stopping power, enhancing safety during rides at higher speeds.

In terms of design, the Schwinn 122,222 does not compromise on aesthetics. Available in a range of vibrant colors, the bike appeals to various tastes while its ergonomic design promotes comfort for longer rides. Additional features include an adjustable seat and handlebars, allowing for a customizable fit tailored to individual rider preferences.

Another significant characteristic of the Schwinn 122,222 is its focus on rider connectivity. Equipped with a digital display, it provides real-time feedback on speed, distance, and average pace, empowering cyclists to monitor their performance closely. This digital control enhances the overall riding experience, making it easy for users to track progress and set new goals.

Durability and ease of maintenance are also hallmarks of the Schwinn 122,222. Its components are designed to withstand the rigors of everyday use, requiring minimal upkeep. Riders can enjoy peace of mind knowing that they have a reliable companion for their daily commutes or weekend adventures.

In conclusion, the Schwinn 122,222 represents a harmonious blend of innovation and tradition, making it a top choice among cyclists of all skill levels. With its lightweight construction, advanced features, and rider-centered design, it continues to set the standard for quality in the world of bicycles. Whether for commuting or recreational riding, the Schwinn 122,222 ensures a delightful experience on two wheels.