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FUNZIONAMENTO

Il Fitness Test è un modo eccellente di misurare i cambiamenti nel livello di allenamen- to. Non è studiato per essere utilizzato per il confronto tra il punteggio di una perso- na e quello di un altro utente. Questo si verifica perché il protocollo del test stima soltanto la “frequenza cardiaca massima” dell’utente.

***Nota: Il Fitness Test è un programma speciale che richiede un allenamento conti- nuo. Dopo l’impostazione del fitness test iniziale, alcuni pulsanti si disattivano dopo l’avvio del test del programma:

UP o DOWN

START / PAUSE (AVVIO/PAUSA)

RESULTS (RISULTATI)

RECOVERY (RIPRISTINO)

■Funzionamento della console – “CALORIE GOAL”

“CALORIE GOAL” (OBIETTIVO CALORIE) consente di selezionare la quantità di calorie che si desidera bruciare e di scegliere un programma profilo per rag- giungere l’obiettivo. L’esercizio è completo quando il conto alla rovescia delle calorie raggiunge lo zero.

Selezione programma: Premere qualsiasi pulsante per accendere la console; viene visualizzato “ENTER PROGRAM” (INSERIMENTO PROGRAMMA) nel display alfanumerico. Per accedere a Calorie Goal, scorrere il display utilizzando il pulsante UP o DOWN fino a raggiungere “CALORIE GOAL” (OBIETTIVO CALORIE), quindi premere ENTER.

Inserimento calorie: All’utente verrà chiesto di “ENTER CALS” (INSERIMENTO CALORIE) sullo schermo alfanumerico. Selezionare le calorie desiderate utilizzando il pulsante UP o DOWN e premere ENTER per confermare la selezione. Sul display vengono quindi visualizzati il profilo e il nome del programma. Utilizzare il pulsante UP o DOWN per selezionare il programma profilo desiderato. Premere ENTER per confermare la selezione.

Inserimento livello: All’utente verrà chiesto di “ENTER LEVEL” (INSERIMENTO LIVELLO), (1 – 16) sullo schermo alfanumerico. Selezionare il livello di resistenza desiderato utilizzando il pulsante UP o DOWN e premere ENTER per confermare la selezione. Il livello di resistenza predefinito corrisponde all’ultimo livello inserito dal- l’utente (allenamento precedente).

Inserimento peso: All’utente verrà chiesto di “ENTRWEIGHT (lbs. or kgs.)” (INSERIMENTO PESO) sullo schermo alfanumerico. Selezionare il peso desiderato utilizzando il pulsante UP o DOWN quindi premere ENTER per confermare la sele- zione.

Inizio: All’utente verrà chiesto di “PRESS START” (PREMERE AVVIO) sullo scher- mo alfanumerico. “CALORIE GOAL” (OBIETTIVO CALORIE) verrà visualizzato per confermare la selezione. Ora è possibile cominciare l’allenamento.

l timer inizia il conto in maniera progressiva e le calorie cominciano il conto alla rovescia dal valore Calorie Goal predefinito finché il display raggiunge lo 0. Una volta raggiunto il Calorie Goal, il computer visualizza “GREAT JOB” (BRAVISSIMO), seguito da “YOUR RESULTS” (RISULTATI PERSONALI). Il display visualizza un rie-

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Schwinn 123, 223, 122 manual Results Risultati Recovery Ripristino
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223, 123, 122 specifications

The Schwinn 122,222 is a standout model in the biking world, revered for its combination of cutting-edge technologies and classic craftsmanship. Designed for both casual riders and cycling enthusiasts, this bicycle embodies the spirit of Schwinn's commitment to quality and innovation.

One of the most notable features of the Schwinn 122,222 is its aluminum frame, which is lightweight yet durable, providing an excellent balance between performance and resilience. This frame ensures that riders can enjoy a smooth ride without being weighed down, making it an ideal choice for various terrains. Accompanying the frame is a suspension system that absorbs shocks effectively, enhancing the overall comfort during rides on bumpy roads or trails.

The Schwinn 122,222 incorporates an advanced gear shifting system, enabling smooth transitions between gears. This feature allows riders to adapt quickly to different inclines and terrains, ensuring optimum performance whether they are climbing steep hills or cruising on flat surfaces. Paired with high-quality, precision-tuned brakes, cyclists can expect responsive stopping power, enhancing safety during rides at higher speeds.

In terms of design, the Schwinn 122,222 does not compromise on aesthetics. Available in a range of vibrant colors, the bike appeals to various tastes while its ergonomic design promotes comfort for longer rides. Additional features include an adjustable seat and handlebars, allowing for a customizable fit tailored to individual rider preferences.

Another significant characteristic of the Schwinn 122,222 is its focus on rider connectivity. Equipped with a digital display, it provides real-time feedback on speed, distance, and average pace, empowering cyclists to monitor their performance closely. This digital control enhances the overall riding experience, making it easy for users to track progress and set new goals.

Durability and ease of maintenance are also hallmarks of the Schwinn 122,222. Its components are designed to withstand the rigors of everyday use, requiring minimal upkeep. Riders can enjoy peace of mind knowing that they have a reliable companion for their daily commutes or weekend adventures.

In conclusion, the Schwinn 122,222 represents a harmonious blend of innovation and tradition, making it a top choice among cyclists of all skill levels. With its lightweight construction, advanced features, and rider-centered design, it continues to set the standard for quality in the world of bicycles. Whether for commuting or recreational riding, the Schwinn 122,222 ensures a delightful experience on two wheels.
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