Schwinn 122, 223, 123 manual Visualizzazione dei RPM dei pedali giri al minuto

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FUNZIONAMENTO

UTILIZZO DEL COMPUTER 122

■Descrizione del display LCD

TIME	Visualizzazione del tempo dell’allenamento. Il tempo comincia il conto alla
	rovescia dal tempo impostato all’inizio del programma e mostra il tempo
	rimanente dell’allenamento.

INTERVAL TIME Visualizzazione del tempo d’Intervallo. Il tempo d’intervallo comincia il conto alla rovescia indicando il tempo rimanente prima che il programma passi alla colonna successiva.

RPM	Visualizzazione dei RPM dei pedali (giri al minuto).
WATTS	Visualizzazione dell’energia prodotta a un determinato livello di resistenza. Un
	WATT è una misura di carico di lavoro simile all’HP (più precisamente, 1 HP
	corrisponde a 746 watt).
DISTANCE	Visualizzazione della distanza percorsa (miglia o chilometri)
PULSE	Visualizzazione della frequenza cardiaca attuale dell’utente BPM (battiti al
	minuto). Per permettere al computer di rilevare la frequenza cardiaca, è
	necessario afferrare i pod del sensore a contatto per la frequenza cardiaca.
SPEED	Visualizzazione dell’attuale velocità stimata (miglia o chilometri all’ora).
CALORIES	Visualizzazione della stima delle calorie bruciate dall’utente durante l’esercizio.

■Pulsanti della console e funzioni dei pulsanti

START/PAUSE	Avvio e interruzione dell’allenamento. Quando è attivo un programma, la pres-
	sione di questo pulsante interrompe l’allenamento. Premere questo pulsante
	per riprendere il programma e il conto dal punto in cui lo si è interrotto.
UP / DOWN	Modifica del livello di resistenza o regolazione dei valori, per esempio, il
	tempo del programma, ecc.
ENTER	Conferma o invio della selezione.
SCAN	Questi 3 pulsanti consentono di visualizzare alternativamente Interval Time o
	Time, RPM o Watts, e Speed o Calories.
RESET	Premendo RESET in modalità Programma si torna alla schermata
	“ENTER PROGRAM”. Tenendo premuto il pulsanteRESET per 2 secondi
	la console viene resettata e verrà eseguita l’”accensione”.
QUICK START	Quando sullo schermo viene visualizzato “ENTER PROGRAM”, premen-
	do questo pulsante si avvia il Programma Manuale. Si tratta di un modo “one-
	touch” per avviare il Programma Manuale.
RESULTS	Premere questo pulsante per arrestare il programma e visualizzare i risultati di
	riepilogo dell’allenamento. Total Time (Tempo totale) , Total Distance (Distanza
	totale), Average Speed (media velocità), Average Watts (Watt medi), Average
	Pulse (media pulsazioni) e Total Calories (totale calorie). Una volta premuto
	questo pulsante, l’allenamento termina. Non è possibile tornare indietro e
	riprendere l’allenamento dal punto in cui lo si è interrotto. Vedere START /
	PAUSE sopra per informazioni sulla pausa e sulla ripresa dell’allenamento.
RECOVERY	Premere questo pulsante per misurare e ottenere il punteggio ripristino della
	frequenza cardiaca. Vedere la sezione “Recovery Test”.

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