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Recovery Test (Test di recupero) = Frequenza cardiaca a 1:00 (inizio del test) meno frequenza cardiaca a 00:00 (fine del test).

Il display visualizza “SCORE (Recovery Score)” [PUNTEGGIO (PUNTEGGIO RIPRISTINO)]. Il messaggio rimane visualizzato sul display per cinque secondi, quin- di premere RESULTS (RISULTATI) per visualizzare un riepilogo dell’allenamento e la fine del programma oppure premere START per riprendere l’allenamento dal punto in cui lo si è interrotto.

Maggiore sarà il valore del punteggio del test di ripristino più rapida sarà la frequenza car- diaca a tornare a uno stato di maggiore riposo e un’indicazione del miglioramento del- l’allenamento. Memorizzando questi valori nel lungo termine si potrà notare una ten- denza verso un miglioramento della salute!

Quando si preme il pulsante RECOVERY (RIPRISTINO) e non vi è alcun segnale o visualizzazione della frequenza cardiaca, la console visualizza “NEED HR” (FRE- QUENZA CARDIACA NECESSARIA) e l’icona della frequenza cardiaca sul display della console lampeggia. Questo messaggio viene visualizzato per 5 secondi, quindi il programma riprende. Occorre visualizzare la frequenza cardiaca sul display, quindi

ènecessario premere nuovamente il pulsante RECOVERY (RIPRISTINO) per ese- guire il test.

Consigli pratici: Per un punteggio più rilevante, cercare di ottenere una frequenza cardiaca costante per 3 minuti prima di premere il pulsante RECOVERY (RIPRISTI- NO). In questo modo sarà più semplice raggiungere e ottenere migliori risultati nel programma Quick Start (Avvio rapido) o Manual (Manuale) in modo da poter control- lare il livello di resistenza.

***Nota: Il pulsante RECOVERY (RIPRISTINO) non funziona quando si è nel pro- gramma BMI (Indice di Massa Corporea).

Results Mode

Una volta completato un programma, viene visualizzata automaticamente la Modalità risultati con l’indicazione delle statistiche dell’allenamento. Premendo manualmente questo pulsante durante l’allenamento si interrompe il programma e ven- gono visualizzate le statistiche dell’allenamento. Non è possibile tornare all’allenamen- to dopo aver premuto questo pulsante.

Per avere la possibilità di terminare l’allenamento e visualizzare i risultati dell’allena- mento, o di interrompere l’allenamento per poterlo riprendere dal punto in cui lo si è interrotto, eseguire i seguenti passi:

Per ARRESTARE o INTERROMPERE il programma: Premere il pulsante START / PAUSE (AVVIO/ARRESTO) per interrompere l’allenamento. Il display visualizza

“PRESS RESULT OR PRESS START” (PREMERE RISULTATI O PREMERE AVVIO). Premendo il pulsante RESULTS (RISULTATI) il computer visualizza i risultati dell’alle- namento e arresta il programma, mentre premendo START / PAUSE (AVVIO/ARRE- STO) il computer riprende il programma dal punto in cui lo si è interrotto.

FUNZIONAMENTO

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Image 163
Schwinn 123, 223, 122 manual Results Mode
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223, 123, 122 specifications

The Schwinn 122,222 is a standout model in the biking world, revered for its combination of cutting-edge technologies and classic craftsmanship. Designed for both casual riders and cycling enthusiasts, this bicycle embodies the spirit of Schwinn's commitment to quality and innovation.

One of the most notable features of the Schwinn 122,222 is its aluminum frame, which is lightweight yet durable, providing an excellent balance between performance and resilience. This frame ensures that riders can enjoy a smooth ride without being weighed down, making it an ideal choice for various terrains. Accompanying the frame is a suspension system that absorbs shocks effectively, enhancing the overall comfort during rides on bumpy roads or trails.

The Schwinn 122,222 incorporates an advanced gear shifting system, enabling smooth transitions between gears. This feature allows riders to adapt quickly to different inclines and terrains, ensuring optimum performance whether they are climbing steep hills or cruising on flat surfaces. Paired with high-quality, precision-tuned brakes, cyclists can expect responsive stopping power, enhancing safety during rides at higher speeds.

In terms of design, the Schwinn 122,222 does not compromise on aesthetics. Available in a range of vibrant colors, the bike appeals to various tastes while its ergonomic design promotes comfort for longer rides. Additional features include an adjustable seat and handlebars, allowing for a customizable fit tailored to individual rider preferences.

Another significant characteristic of the Schwinn 122,222 is its focus on rider connectivity. Equipped with a digital display, it provides real-time feedback on speed, distance, and average pace, empowering cyclists to monitor their performance closely. This digital control enhances the overall riding experience, making it easy for users to track progress and set new goals.

Durability and ease of maintenance are also hallmarks of the Schwinn 122,222. Its components are designed to withstand the rigors of everyday use, requiring minimal upkeep. Riders can enjoy peace of mind knowing that they have a reliable companion for their daily commutes or weekend adventures.

In conclusion, the Schwinn 122,222 represents a harmonious blend of innovation and tradition, making it a top choice among cyclists of all skill levels. With its lightweight construction, advanced features, and rider-centered design, it continues to set the standard for quality in the world of bicycles. Whether for commuting or recreational riding, the Schwinn 122,222 ensures a delightful experience on two wheels.
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