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y DOWN dejarán de funcionar y el programa ajustará automáticamente la resisten- cia para llegar a la zona seleccionada.

El programa está diseñado para llevarle lentamente a la zona de entrenamiento de frecuencia cardiaca seleccionada, mantenerle en esa zona midiendo la frecuencia cardiaca y ajustando el nivel de resistencia para mantener el entrenamiento dentro de esa zona y, a continuación, al final del programa, llevarle lentamente a una zona de enfriamiento reduciendo el nivel de resistencia en las dos últimas columnas.

Como medida preventiva, si su frecuencia cardiaca sobrepasa la zona de frecuencia cardiaca seleccionada y el nivel de resistencia se encuentra a nivel mínimo durante 30 segundos, el mensaje “SLOW DOWN” (bajar nivel) aparecerá en la pantalla alfanu- mérica. Si después de un minuto más, la frecuencia cardiaca sigue por encima de la zona de frecuencia cardiaca seleccionada, aparecerá el mensaje “STOP” (pare) en la pantalla alfanumérica.

Para PARAR o INTERRUMPIR el programa: pulse el botón START / PAUSE para interrumpir el entrenamiento. La pantalla mostrará “PRESS RESULT OR PRESS START”. Si pulsa el botón RESULTS, el ordenador mostrará los resultados del entrenamiento y finalizará el programa, pero si pulsa START / PAUSE, el orde- nador continuará con el programa donde lo dejó.

CONSULTE CON SU MÉDICO PARA SABER CUÁL ES SU FRECUENCIA CARDIA- CAADECUADA.

■Funcionamiento de la consola – “CUSTOM 01” y “CUSTOM 02” (defini- dos por el usuario)

Seleccionar el programa: pulse cualquier botón para encender la consola y verá que aparece “ENTER PROGRAM” en la pantalla alfanumérica. Para entrar en los programas Custom 01 y Custom 02, desplácese por la pantalla con los botones UP o DOWN hasta llegar a “CUSTOM PROGS” y, entonces, pulse ENTER. “CUS- TOM 01” parpadeará. Use los botones UP o DOWN para alternar entre los dos pro- gramas. Pulse ENTER para confirmar la selección.

Introducir el tiempo: a continuación la pantalla alfanumérica le pedirá que intro- duzca el tiempo con el mensaje “ENTER TIME”. Seleccione el tiempo deseado con los botones UP o DOWN y, a continuación, pulse ENTER para confirmar la selección. El tiempo predeterminado será el último tiempo que introdujo (el entrena- miento anterior). El tiempo mínimo que puede introducir es 2:00.

Introducir el peso: a continuación la pantalla alfanumérica le pedirá que introduz-

ca el peso:“ENTRWEIGHT (lbs. o kgs.)”. Seleccione el peso adecuado con los botones UP o DOWN y pulse a continuación ENTER para confirmar la selección.

Empezar: a continuación la pantalla alfanumérica le pedirá que pulse el botón de

comienzo: “PRESS START”. En función de lo que haya elegido cuando introdujo “CUSTOM PROGS”, “CUSTOM 01” o “CUSTOM 02”, se mostrará la opción en la pantalla para confirmar la selección. Ahora puede comenzar a hacer ejercicio, confi- gurar o cambiar su programa personalizado.

FUNCIONAMIENTO

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Schwinn 223, 123, 122 manual Funcionamiento
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223, 123, 122 specifications

The Schwinn 122,222 is a standout model in the biking world, revered for its combination of cutting-edge technologies and classic craftsmanship. Designed for both casual riders and cycling enthusiasts, this bicycle embodies the spirit of Schwinn's commitment to quality and innovation.

One of the most notable features of the Schwinn 122,222 is its aluminum frame, which is lightweight yet durable, providing an excellent balance between performance and resilience. This frame ensures that riders can enjoy a smooth ride without being weighed down, making it an ideal choice for various terrains. Accompanying the frame is a suspension system that absorbs shocks effectively, enhancing the overall comfort during rides on bumpy roads or trails.

The Schwinn 122,222 incorporates an advanced gear shifting system, enabling smooth transitions between gears. This feature allows riders to adapt quickly to different inclines and terrains, ensuring optimum performance whether they are climbing steep hills or cruising on flat surfaces. Paired with high-quality, precision-tuned brakes, cyclists can expect responsive stopping power, enhancing safety during rides at higher speeds.

In terms of design, the Schwinn 122,222 does not compromise on aesthetics. Available in a range of vibrant colors, the bike appeals to various tastes while its ergonomic design promotes comfort for longer rides. Additional features include an adjustable seat and handlebars, allowing for a customizable fit tailored to individual rider preferences.

Another significant characteristic of the Schwinn 122,222 is its focus on rider connectivity. Equipped with a digital display, it provides real-time feedback on speed, distance, and average pace, empowering cyclists to monitor their performance closely. This digital control enhances the overall riding experience, making it easy for users to track progress and set new goals.

Durability and ease of maintenance are also hallmarks of the Schwinn 122,222. Its components are designed to withstand the rigors of everyday use, requiring minimal upkeep. Riders can enjoy peace of mind knowing that they have a reliable companion for their daily commutes or weekend adventures.

In conclusion, the Schwinn 122,222 represents a harmonious blend of innovation and tradition, making it a top choice among cyclists of all skill levels. With its lightweight construction, advanced features, and rider-centered design, it continues to set the standard for quality in the world of bicycles. Whether for commuting or recreational riding, the Schwinn 122,222 ensures a delightful experience on two wheels.
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