печи микроволновой Использование
Использование микроволновой печи
Код/блюдо | Размер | Ингредиенты | |
порции | |||
|
| ||
2 куриных окорочка, 1 небольшая морковь, ½ луковицы, | |||
Куриные ножки с |
| ||
черносливом |
| воды, 2 пера зеленого лука, соль по вкусу | |
| Инструкции |
| |
| Промойте и очистите лук и морковь, а затем нарежьте их тонкими ломтиками. | ||
| Положите их в суповую тарелку. Посыпьте солью на куриные окорочка и | ||
| положите их сверху нарезанных овощей. Положите сверху чернослив, залейте | ||
| бульон. Поставьте в микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. | ||
| После звукового сигнала выньте блюдо. Переверните куриные окорочка и | ||
| поставьте их в микроволновую печь. Снова нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. | ||
| После приготовления посыпьте блюдо нарезанным зеленым луком. | ||
|
|
| |
250 г свиного филе, 1 морковь, 1 луковица, 1 ст. л. муки, | |||
Свиная шейка с горчицей |
| 2 ст. л. зернистой горчицы, 100 г густой сметаны, 150 мл | |
|
| смешанного бульона, соль, черный перец по вкусу | |
| Инструкции |
| |
| Промойте и высушите свинину, и нарежьте ее маленькими кусочками так же, | ||
| как при приготовлении гуляша. Очистите лук и морковь, нарежьте их толстыми | ||
| ломтиками и положите в миску вместе с мясом. Поставьте в микроволновую | ||
| печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После звукового сигнала выньте блюдо. | ||
| Залейте мясо соусом и тщательно перемешайте. Поставьте в микроволновую | ||
| печь. Снова нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. | ||
| Приготовление соуса: отдельно смешайте сметану с горчицей, мукой и | ||
| бульоном, добавьте соль и перец по вкусу. | ||
|
|
|
22 Русский
Код/блюдо | Размер |
| Ингредиенты |
порции |
| ||
|
|
| |
1 небольшой кусок филе форели, ½ моркови | |||
Форель с овощами |
| (предварительно сваренной), 2 веточки базилика, | |
|
| 1 | небольшая луковица, 1 небольшой томат, ½ лимона, |
|
| 1 | ст. л. растительного масла, соль, черный перец по вкусу |
|
|
|
|
| Инструкции |
|
|
| Нарежьте морковь тонкими ломтиками, а луковицу и томат — кольцами. | ||
| Отделите листья базилика. Положите филе форели на тарелку, добавьте соль | ||
| и перец. Положите сверху подготовленные овощи (сначала всю морковь, а | ||
| затем все оставшиеся ингредиенты чередующимися слоями). Смочите рыбу | ||
| маслом и посыпьте тертой лимонной цедрой. Поставьте в микроволновую | ||
| печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. | ||
|
|
| |
500 г говяжьего фарша, 3 яйца, сваренных вкрутую, | |||
Мясной рулет с вареным |
| 2 | щепотки молотой паприки, 1 щепотка белого перца, |
яйцом |
| 2 | щепотки молотого кориандра, соль по вкусу |
|
|
|
|
Инструкции
Положите фарш глубокую миску, добавьте все специи и соль, а затем тщательно перемешайте. Отбейте фарш о дно миски: возьмите всю массу и
ссилой опустите ее на дно несколько раз. Это необходимо для придания эластичности фаршу. Сделайте из фарша одинаковые тонкие лепешки диаметром 15 см. Положите сваренное вкрутую яйцо в центр каждой лепешки. Сделайте овальные фрикадельки с острыми краями и посыпьте их паприкой. Поставьте в микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Дайте блюду постоять
|
| ||
|
| ||
|
|
|
|