Код/блюдо

Размер

Ингредиенты

порции

 

 

 

 

 

1-5

2 шт.

90–100 г творога, 10 г ванильного сахара, 0,5 г соли,

Сырники

 

¼ яйца, 5–10 г сливочного масла (для смазывания), 30 г

 

 

муки

 

 

 

 

Инструкции

 

 

Тщательно перемешайте все ингредиенты, за исключением сливочного масла.

 

Сделайте две лепешки. Смажьте их сливочным маслом. Положите на бумагу

 

для выпекания, а затем на высокую подставку. Поставьте в микроволновую

 

печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После звукового сигнала выньте и

 

переверните сырники. Поставьте в микроволновую печь и снова нажмите

 

кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Дайте блюду постоять 2–3 минуты, прежде чем

 

подавать к столу.

 

 

 

 

1-6

2 ломтика

2 куска хлеба для тостов (по 26–28 г), 2 куска сыра (по 20 г)

Тост с сыром

 

 

Инструкции

 

 

 

 

Положите два куска хлеба на высокую подставку. Поставьте в микроволновую

 

печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После звукового сигнала выньте

 

и переверните тосты, и положите на них по кусочку сыра. Поставьте в

 

микроволновую печь и снова нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.

 

 

 

1-7

200–250 г

160 г сыра сулугуни, 60 г панировочных сухарей, 1 яйцо

Жареный сыр

 

 

Инструкции

 

 

 

 

Нарежьте сыр небольшими кубиками по 2–2,5 см. Слегка взбейте яйцо, а затем

 

обваляйте кубики сыра в получившейся смеси.

 

Обваляйте сыр в панировочных сухарях, после чего повторите действия

 

(снова обваляйте кубики сыра в яйце и панировочных сухарях, а затем

 

выровняйте их с помощью пальцев.) Положите сыр в панировочных сухарях

 

на широкое блюдо. Поставьте в микроволновую печь. Нажмите кнопку

 

СТАРТ/+30 СЕК. Дайте блюду постоять 2–3 минуты, прежде чем подавать к

 

столу.

 

 

 

 

 

 

 

Код/блюдо

Размер

Ингредиенты

порции

 

 

1-8

500–600 г

250 г филе белой рыбы (треска или судак), 2 вареных

Рыба по-московски

 

картофелины, 4 шампиньона, 1 ст. л. растительного масла,

 

 

60 г сыра, 100 г густой сметаны, 1 лавровый лист, соль,

 

 

перец по вкусу

 

 

 

 

Инструкции

 

 

Тщательно промойте и высушите шампиньоны, и снимите с них кожицу.

 

Нарежьте грибы маленькими кусочками. Нарежьте рыбу небольшими

 

порциями и выложите на тарелку. Посыпьте небольшим количеством

 

соли и перца. Положите сверху кусочки грибов и лавровый лист, смажьте

 

растительным маслом. Поставьте в микроволновую печь. Нажмите кнопку

 

СТАРТ/+30 СЕК. Во время приготовления натрите сыр на крупной терке.

 

После звукового сигнала выньте блюдо. Положите на рыбу сметану, выложите

 

вокруг нее нарезанный кольцами вареный картофель, посыпьте сыром,

 

приправьте перцем и поместите обратно в микроволновую печь. Поставьте в

 

микроволновую печь. Снова нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.

 

 

 

1-9

1 шт.

1 кусок лосося весом 200–220 г, 1 лимон, 1½ ст. л.

Стейк из лосося на гриле

 

оливкового масла, 1 веточка розмарина, 2 щепотки белого

 

 

перца, 1 щепотка мускатного ореха, соль по вкусу

 

 

 

Инструкции

Натрите лимонную цедру в небольшую миску, выжмите в нее небольшое количество лимонного сока, залейте маслом, добавьте специи и перемешайте. Обильно смочите рыбу в получившемся маринаде, положите ее на высокую подставку. Поставьте в микроволновую печь и нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После звукового сигнала выньте и переверните кусок лосося. Поставьте

вмикроволновую печь и снова нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Смочите приготовленную рыбу лимонным соком по вкусу и добавьте немного соли.

Русский  21

печи микроволновой Использование

MG23K3573AS_BW_DE68-04403R-02_RU+UK+KK+UZ.indb 21

 

 

2017-02-01 ￿￿ 2:11:53