|
|
| |
|
|
| |
| Үстелге |
| |
Код/Тағам | тарту | Құраластар | |
| мөлшері |
| |
1 порция | 200 мл сүт, 2 шай қасық қант, 1 шай қасық какао | ||
| Какао |
| ұнтағы | |
| Нұсқаулар |
| |
| Сүтті үлкен кесеге құйыңыз. Какао мен қантты қосыңыз да, | ||
| араластырыңыз. Оларды микротолқынды пешке салып, Бастау | ||
| түймесін басыңыз. | ||
1 порция | 100 г ащы шоколад, 250 мл сүт, 2 ас қасық су, дәміне | ||
| Ыстық шоколад |
| қарай қант | |
| Нұсқаулар |
| |
| Шоколадты сындырып, үлкен шараға салыңыз. Сүт пен суды қосыңыз | ||
| және араластырыңыз. Оларды микротолқынды пешке салып, Бастау | ||
| түймесін басыңыз. Дайындап болғаннан кейін үстелге тарту алдында | ||
| 1 минут қоя тұрыңыз. Дәміне қарай қант қосыңыз. | ||
1 порция | Мұздатылған мүкжидек – 50 г, қант – 35 г, су – 200 мл | ||
| Мүкжидектен |
|
| |
Нұсқаулар |
| ||
| жасалған морс |
| ||
Құраластардың барлығын шараға салыңыз да, араластырыңыз. | |||
| |||
| Оларды микротолқынды пешке салып, Бастау түймесін басыңыз. | ||
| Дайындап болғаннан кейін үстелге тарту алдында 1 минут қоя | ||
| тұрыңыз және сүзіңіз. | ||
1 порция | 500 мл су, 30 г өрік, 30 г кептірілген, жарты | ||
Құрғақ жеміс компоты |
| сарыөріктер, 30 г кептірілген алма, ½ лимон, | |
|
| 70 г қант, 1 дәмқабық талы | |
| Нұсқаулар |
| |
| Барлық кепкен жемістерді жуып, шұңғыл шараға салып, суын төгіңіз. | ||
| Дәмқабық пен қант қосып араластырыңыз. Майда үккішпен лимон | ||
| қабығын үгіп, компотқа қосыңыз. Шамалы лимон шырынын қосып, | ||
| дәмін келтіруге де болады. Оларды микротолқынды пешке салып, | ||
| Бастау түймесін басыңыз. Пісіріп болғаннан кейін үстелге тарту | ||
| алдында | ||
|
|
| |
| Үстелге |
|
Код/Тағам | тарту | Нұсқаулар |
| мөлшері |
|
250 г | Жас брокколиді жуып тазалап, гүлдерін бөліңіз. Оларды | |
Брокколи |
| қақпағы бар, шыны шараға біркелкі таратып салыңыз. |
|
| 250 г пісіру үшін 30 мл (2 ас қасық) су қосыңыз. |
|
| Шыныаяқты бұрылмалы табақтың ортасына |
|
| қойыңыз. Бетін жауып пісіріңіз. Пісіріп болғаннан |
|
| кейін араластырыңыз. |
250 г | Сәбіздерді шайып, тазалап, біркелкі етіп тураңыз. | |
| Сәбіз |
| Оларды қақпағы бар, шыны шараға біркелкі таратып |
|
| салыңыз. 250 г пісіру үшін 30 мл (2 ас қасық) су қосыңыз. |
|
| Шыныаяқты бұрылмалы табақтың ортасына |
|
| қойыңыз. Бетін жауып пісіріңіз. Пісіріп болғаннан |
|
| кейін араластырыңыз. |
250 г | Жасыл бұршақтарды шайып, тазалаңыз. Оларды | |
| Жасыл бұршақ |
| қақпағы бар, шыны шараға біркелкі таратып салыңыз. |
|
| 250 г пісіру үшін 30 мл (2 ас қасық) су қосыңыз. |
|
| Шыныаяқты бұрылмалы табақтың ортасына |
|
| қойыңыз. Бетін жауып пісіріңіз. Пісіріп болғаннан |
|
| кейін араластырыңыз. |
150 г | Шпинатты шайып, тазалаңыз. Қақпағы бар, шыны | |
Шпинат |
| ыдысқа салыңыз. Су қоспаңыз. Шыныаяқты |
|
| бұрылмалы табақтың ортасына қойыңыз. |
|
| Бетін жауып пісіріңіз. Пісіріп болғаннан кейін |
|
| араластырыңыз. |
250 г | Өзегі алынбаған жүгеріні шайып, тазалап, сопақ | |
| Өзегі алынбаған |
| шыны ыдысқа салыңыз. Микротолқын таспасымен |
| жүгері |
| жауып, таспаны тесіңіз. |
250 г | Картоптарды жуып, аршып, бірдей етіп тураңыз. | |
| Қабығы аршылған |
| Оларды қақпағы бар, шыны ыдысқа салыңыз. |
| картоп |
| |
|
| бұрылмалы табақтың ортасына қойыңыз. |
|
| Бетін жауып пісіріңіз. |
|
| Казақ 29 |
пайдалану іске Пешті
|
| ||
|
| ||
|
|
|
|