|
|
|
|
|
|
Код/Продукти | Розмір порції | Інгредієнти |
150 г білокачанної капусти, ½ морквини, 1 цибулина, | ||
Капусняк |
| 3 маленькі картоплини, 1½ ст. л. томатної пасти, 750 мл |
|
| яловичого чи курячого бульйону, 1 лавровий листок, сіль і |
|
| перець до смаку |
|
|
|
| Вказівки |
|
| Помийте, почистьте і наріжте всі овочі: капусту, цибулю і моркву соломкою, а | |
| картоплю – тонкими скибочками. | |
| Викладіть приготовані овочі у глибоку миску, вилийте бульйон. Поставте в | |
| мікрохвильову піч і натисніть кнопку пуску. Коли пролунає звуковий сигнал, | |
| вийміть страву, додайте томатну пасту і лавровий листок. Додайте сіль і перець | |
| до смаку. Знову поставте у мікрохвильову піч і натисніть кнопку пуску. Перш | |
| ніж подавати, залиште на | |
150 г суміші заморожених овочів, 500 мл овочевого або | ||
Овочевий суп |
| курячого бульйону, 1 зубець часнику, ½ буряка середнього |
|
| розміру, 2 зелені цибулини, сіль і перець до смаку |
|
|
|
| Вказівки |
|
| Викладіть овочі у глибоку миску, додайте подрібнений часник і влийте | |
| бульйон. Додайте сіль і перець, приправте подрібненою зеленню. Готуйте | |
| страву у посудині, накритій кришкою. Поставте в мікрохвильову піч і натисніть | |
| кнопку пуску. Подавайте суп із грінками з сірого хліба. | |
1 пакет | Корейський рамен із локшиною – 1 пакет, | |
Корейський рамен |
| вода (кімнатної температури) – 550 мл |
|
|
|
| Вказівки |
|
| Вийміть локшину з пакета і висипте увесь вміст у воду (550 мл) у мисці. | |
| Ретельно перемішайте. Накрийте плівкою і проколіть у ній кілька отворів. | |
| Поставте в мікрохвильову піч. Натисніть кнопку пуску. | |
|
|
|
Код/Продукти | Розмір порції | Інгредієнти |
|
|
|
220 г готових пельменів, 1 склянка бульйону, 1 зубець | ||
Суп з пельменями |
| часнику, 1 лавровий листок, 2 гілочки кропу, пера |
|
| 2 зелених цибулин, ціла гвоздика, сіль до смаку |
|
|
|
| Вказівки |
|
| Вилийте бульйон у глибоку миску. Додайте лаврове листя, кілька ягід гвоздики, | |
| сіль і часник, нарізаний тоненькими шматками. Киньте пельмені, накрийте | |
| кришкою. Поставте в мікрохвильову піч і натисніть кнопку пуску. Подорібніть | |
| зелень. Посипте пельмені зеленню, перш ніж подавати на стіл. | |
|
|
|
250 г | 100 г гречки, 220 мл води, кілька гілочок петрушки, | |
Гречка |
| сіль до смаку |
|
|
|
Вказівки
Викладіть гречку у глибоку миску. Додайте сіль і воду. Накрийте кришкою
іпокладіть у мікрохвильову піч. Натисніть кнопку пуску. Коли пролунає звуковий сигнал, вийміть страву і перемішайте. Знову поставте у мікрохвильову піч і натисніть кнопку пуску. Подрібніть петрушку. Після приготування додайте подрібнену зелень та рослинну олію і перемішайте. Перш ніж подавати, залиште на
печі Використання
Українська 27
|
| ||
|
| ||
|
|
|
|