|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Страва | Розмір порції | Потужність |
| Час (хв.) |
|
|
|
|
|
Баклажани | 250 г | 800 Вт |
| |
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
|
| Поріжте баклажани на маленькі шматочки і побризкайте 1 столовою ложкою | |||
| лимонного соку. Залиште на 3 хвилини. |
| ||
|
|
|
| |
250 г | 800 Вт |
| ||
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
|
| Поріжте цибулю на товсті шматки. Залиште на 3 хвилини. |
| ||
|
|
|
| |
Гриби | 125 г | 800 Вт |
| |
| 250 г |
|
| |
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
|
| Поріжте гриби або покладіть їх цілими, якщо вони маленькі. Додавати воду не | |||
| потрібно. Побризкайте лимонним соком. Посоліть і поперчіть. |
| ||
| Перш ніж подавати страву на стіл, злийте воду. Залиште на 3 хвилини. | |||
|
|
|
| |
Цибуля | 250 г | 800 Вт |
| |
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
|
| Поріжте цибулю скибками або навпіл. Додайте лише 15 мл (1 ст. л.) води. | |||
| Залиште на 3 хвилини. |
|
|
|
|
|
|
| |
Болгарський перець | 250 г | 800 Вт |
| |
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
|
| Поріжте перець на маленькі шматки. Залиште на 3 хвилини. |
| ||
|
|
|
| |
Картопля | 250 г | 800 Вт |
| |
| 500 г |
|
| |
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
|
| Зважте почищену картоплю і розріжте її на однакові половинки або | |||
| четвертинки. Залиште на 3 хвилини. |
| ||
|
|
|
| |
Бруква | 250 г | 800 Вт |
| |
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
|
| Поріжте брукву на маленькі кубики. Залиште на 3 хвилини. |
| ||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вказівки щодо приготування рису і макаронних виробів |
|
|
| |||
|
|
| ||||
Рис: | Використовуйте велику посудину з термостійкого скла з кришкою – під час |
| ||||
| приготування об’єм рису збільшується вдвічі. Під час приготування посудина має бути |
| ||||
| накрита кришкою. |
|
|
| ||
| Після завершення приготування рису, перш ніж дати постояти, помішайте його, після |
| ||||
| чого посоліть або додайте спеції і масло. |
|
| |||
| Нотатка: після завершення часу приготування може виявитися, що рис не увібрав усю |
| ||||
| воду. |
|
|
| ||
Макаронні вироби: | Використовуйте велику посудину з термостійкого скла. Додайте окріп, пучку солі і |
| ||||
| ретельно помішайте. Під час приготування страви не накривайте посудину кришкою. |
| ||||
| Час від часу помішуйте макарони під час і після приготування. На час витримки |
| ||||
| накрийте посудину кришкою, після чого злийте воду. |
|
| |||
|
|
|
|
|
|
|
Страва |
| Розмір порції |
| Потужність | Час (хв.) |
|
Білий рис |
| 250 г |
| 800 Вт |
| |
(Пропарений) |
|
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
| ||
|
|
|
|
| ||
|
| Додайте 500 мл холодної води. Залиште на 5 хвилин. |
|
| ||
Коричневий рис |
| 250 г |
| 800 Вт |
| |
(Пропарений) |
|
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
| ||
|
|
|
|
| ||
|
| Додайте 500 мл холодної води. Залиште на 5 хвилин. |
|
| ||
Суміш рису |
| 250 г |
| 800 Вт |
| |
(Звичайний рис + |
|
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
| ||
Дикий Рис) |
|
|
|
| ||
| Додайте 500 мл холодної води. Залиште на 5 хвилин. |
|
| |||
|
|
|
| |||
Зернова суміш |
| 250 г |
| 800 Вт |
| |
(Рис + Крупа) |
|
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
| ||
|
|
|
|
| ||
|
| Додайте 400 мл холодної води. Залиште на 5 хвилин. |
|
| ||
Макаронні вироби |
| 250 г |
| 800 Вт |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
| |
|
| Додайте 1000 мл гарячої води. Залиште на 5 хвилин. |
|
| ||
|
|
|
|
|
|
|
Українська 35
їжі приготування із Посібник
|
| ||
|
| ||
|
|
|
|