їжі приготування із Посібник
Посібник із приготування їжі
Вказівки щодо приготування заморожених овочівВикористовуйте відповідну посудину з термостійкого скла з кришкою. Готуйте з накритою кришкою протягом мінімального часу, вказаного в таблиці. Потім продовжуйте готування до отримання бажаного результату. Перемішайте двічі під час приготування і один раз після завершення приготування. Після приготування страви додайте сіль, спеції або масло. На час витримки накрийте кришкою.
Страва | Розмір порції | Потужність |
| Час (хв.) |
Шпинат | 150 г | 600 Вт |
| |
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
|
| Додайте 15 мл (1 ст. л.) холодної води. Залиште на |
| ||
Броколі | 300 г | 600 Вт |
| |
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
|
| Додайте 30 мл (2 ст. л.) холодної води. Залиште на |
| ||
Горошок | 300 г | 600 Вт |
| |
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
|
| Додайте 15 мл (1 ст. л.) холодної води. Залиште на |
| ||
Зелена квасоля | 300 г | 600 Вт |
| |
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
|
| Додайте 30 мл (2 ст. л.) холодної води. Залиште на |
| ||
Суміш овочів (Морква/ | 300 г | 600 Вт |
| |
Горошок/Кукурудза) |
|
|
|
|
Вказівки |
|
|
| |
|
|
|
| |
| Додайте 15 мл (1 ст. л.) холодної води. Залиште на |
| ||
Суміш овочів | 300 г | 600 Вт |
| |
|
|
|
| |
Вказівки |
|
|
| |
|
|
|
| |
| Додайте 15 мл (1 ст. л.) холодної води. Залиште на |
| ||
|
|
|
|
|
34 Українська
Використовуйте відповідну посудину з термостійкого скла з кришкою. Додайте
Порада. Нарізайте свіжі овочі на однакові шматочки. Що менші шматочки, то швидше вони приготуються.
Страва | Розмір порції | Потужність |
| Час (хв.) |
Броколі | 250 г | 800 Вт |
| |
| 500 г |
|
| |
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
|
| Підготуйте суцвіття однакового розміру. Розмістіть стеблами до середини. | |||
| Залиште на 3 хвилини. |
|
|
|
Брюссельська капуста | 250 г | 800 Вт |
| |
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
|
| Додайте |
| ||
Морква | 250 г | 800 Вт |
| |
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
|
| Поріжте моркву на однакові шматочки. Залиште на 3 хвилини. |
| ||
Цвітна капуста | 250 г | 800 Вт |
| |
| 500 г |
|
| |
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
|
| Підготуйте суцвіття однакового розміру. Розріжте великі суцвіття навпіл. | |||
| Розмістіть коренями суцвіть до середини. Залиште на 3 хвилини. | |||
Цукіні | 250 г | 800 Вт |
| |
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
|
| Поріжте кабачки цукіні на шматки. Додайте 30 мл (2 ст. л.) води або шматочок | |||
| масла. Готуйте, доки не зм’якнуть. Залиште на 3 хвилини. |
| ||
|
|
|
|
|
|
| ||
|
| ||
|
|
|
|