їжі приготування із Посібник

Посібник із приготування їжі

Вказівки щодо приготування заморожених овочів

Використовуйте відповідну посудину з термостійкого скла з кришкою. Готуйте з накритою кришкою протягом мінімального часу, вказаного в таблиці. Потім продовжуйте готування до отримання бажаного результату. Перемішайте двічі під час приготування і один раз після завершення приготування. Після приготування страви додайте сіль, спеції або масло. На час витримки накрийте кришкою.

Страва

Розмір порції

Потужність

 

Час (хв.)

Шпинат

150 г

600 Вт

 

4½–5½

 

 

 

 

 

 

Вказівки

 

 

 

 

Додайте 15 мл (1 ст. л.) холодної води. Залиште на 2–3 хвилини.

 

Броколі

300 г

600 Вт

 

9–10

 

 

 

 

 

 

Вказівки

 

 

 

 

Додайте 30 мл (2 ст. л.) холодної води. Залиште на 2–3 хвилини.

 

Горошок

300 г

600 Вт

 

7½–8½

 

 

 

 

 

 

Вказівки

 

 

 

 

Додайте 15 мл (1 ст. л.) холодної води. Залиште на 2–3 хвилини.

 

Зелена квасоля

300 г

600 Вт

 

8–9

 

 

 

 

 

 

Вказівки

 

 

 

 

Додайте 30 мл (2 ст. л.) холодної води. Залиште на 2–3 хвилини.

 

Суміш овочів (Морква/

300 г

600 Вт

 

7½–8½

Горошок/Кукурудза)

 

 

 

 

Вказівки

 

 

 

 

 

 

 

 

Додайте 15 мл (1 ст. л.) холодної води. Залиште на 2–3 хвилини.

 

Суміш овочів

300 г

600 Вт

 

8–9

(По-Китайськи)

 

 

 

 

Вказівки

 

 

 

 

 

 

 

 

Додайте 15 мл (1 ст. л.) холодної води. Залиште на 2–3 хвилини.

 

 

 

 

 

 

34  Українська

Вказівки щодо приготування свіжих овочів

Використовуйте відповідну посудину з термостійкого скла з кришкою. Додайте 30–45 мл холодної води (2–3 ст. л.) на кожні 250 г, якщо не рекомендовано іншу кількість води; дивіться табличку. Готуйте з накритою кришкою протягом мінімального часу, вказаного в таблиці. Потім продовжуйте готування до отримання бажаного результату. Час від часу помішуйте страву під час і після приготування їжі. Після приготування страви додайте сіль, спеції або масло. Накрийте посудину кришкою і дайте страві постояти 3 хвилини.

Порада. Нарізайте свіжі овочі на однакові шматочки. Що менші шматочки, то швидше вони приготуються.

Страва

Розмір порції

Потужність

 

Час (хв.)

Броколі

250 г

800 Вт

 

4–4½

 

500 г

 

 

7–7½

 

 

 

 

 

 

Вказівки

 

 

 

 

Підготуйте суцвіття однакового розміру. Розмістіть стеблами до середини.

 

Залиште на 3 хвилини.

 

 

 

Брюссельська капуста

250 г

800 Вт

 

5½–6½

 

 

 

 

 

 

Вказівки

 

 

 

 

Додайте 60–75 мл (4–5 ст. л.) води. Залиште на 3 хвилини.

 

Морква

250 г

800 Вт

 

4½–5

 

 

 

 

 

 

Вказівки

 

 

 

 

Поріжте моркву на однакові шматочки. Залиште на 3 хвилини.

 

Цвітна капуста

250 г

800 Вт

 

5–5½

 

500 г

 

 

8½–9

 

 

 

 

 

 

Вказівки

 

 

 

 

Підготуйте суцвіття однакового розміру. Розріжте великі суцвіття навпіл.

 

Розмістіть коренями суцвіть до середини. Залиште на 3 хвилини.

Цукіні

250 г

800 Вт

 

3½–4

 

 

 

 

 

 

Вказівки

 

 

 

 

Поріжте кабачки цукіні на шматки. Додайте 30 мл (2 ст. л.) води або шматочок

 

масла. Готуйте, доки не зм’якнуть. Залиште на 3 хвилини.

 

 

 

 

 

 

MG23K3573AS_BW_DE68-04403R-02_RU+UK+KK+UZ.indb 34

 

 

2017-02-01 ￿￿ 2:12:06