|
|
|
|
|
|
Код/блюдо | Размер порции | Ингредиенты |
|
|
|
160 г сыра сулугуни, 60 г панировочных сухарей, 1 яйцо | ||
Жареный сыр |
|
|
Инструкции |
| |
| Нарежьте сыр небольшими кубиками по | |
| обваляйте кубики сыра в получившейся смеси. | |
| Обваляйте сыр в панировочных сухарях, после чего повторите действия (снова | |
| обваляйте кубики сыра в яйце и панировочных сухарях, а затем выровняйте их с | |
| помощью пальцев.) Положите сыр в панировочных сухарях на широкое блюдо. | |
| Поставьте в микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Дайте блюду | |
| постоять | |
|
|
|
250 г филе белой рыбы (треска или судак), 2 вареных | ||
Рыба |
| картофелины, 4 шампиньона, 1 ст. л. растительного масла, |
|
| 60 г сыра, 100 г густой сметаны, 1 лавровый лист, соль, |
|
| перец по вкусу |
|
|
|
| Инструкции |
|
| Тщательно промойте и высушите шампиньоны, и снимите с них кожицу. Нарежьте | |
| грибы маленькими кусочками. Нарежьте рыбу небольшими порциями и выложите | |
| на тарелку. Посыпьте небольшим количеством соли и перца. Положите сверху | |
| кусочки грибов и лавровый лист, смажьте растительным маслом. Поставьте в | |
| микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Во время приготовления | |
| натрите сыр на крупной терке. После звукового сигнала выньте блюдо. Положите | |
| на рыбу сметану, выложите вокруг нее нарезанный кольцами вареный картофель, | |
| посыпьте сыром, приправьте перцем и поместите обратно в микроволновую | |
| печь. Поставьте в микроволновую печь. Снова нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Код/блюдо | Размер порции | Ингредиенты |
1 шт. | 1 кусок лосося весом | |
Стейк из лосося на |
| оливкового масла, 1 веточка розмарина, 2 щепотки белого |
гриле |
| перца, 1 щепотка мускатного ореха, соль по вкусу |
|
|
|
| Инструкции |
|
| Натрите лимонную цедру в небольшую миску, выжмите в нее небольшое | |
| количество лимонного сока, залейте маслом, добавьте специи и перемешайте. | |
| Обильно смочите рыбу в получившемся маринаде, положите ее на высокую | |
| подставку. Поставьте в микроволновую печь и нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. | |
| После звукового сигнала выньте и переверните кусок лосося. Поставьте | |
| в микроволновую печь и снова нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Смочите | |
| приготовленную рыбу лимонным соком по вкусу и добавьте немного соли. | |
|
|
|
2 куриных окорочка, 1 небольшая морковь, ½ луковицы, | ||
Куриные ножки с |
| |
черносливом |
| воды, 2 пера зеленого лука, соль по вкусу |
| Инструкции |
|
| Промойте и очистите лук и морковь, а затем нарежьте их тонкими ломтиками. | |
| Положите их в суповую тарелку. Посыпьте солью на куриные окорочка и | |
| положите их сверху нарезанных овощей. Положите сверху чернослив, залейте | |
| бульон. Поставьте в микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После | |
| звукового сигнала выньте блюдо. Переверните куриные окорочка и поставьте | |
| их в микроволновую печь. Снова нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После | |
| приготовления посыпьте блюдо нарезанным зеленым луком. | |
|
|
|
|
|
|
Русский 21
печи микроволновой Использование
|
| ||
|
| ||
|
|
|
|