|
|
|
|
|
|
Код/Продукти | Розмір порції | Інгредієнти |
|
|
|
160 г сиру сулугуні, 60 г панірувальних сухарів, | ||
Сир у панірувальних |
| 1 яйце |
сухарях |
|
|
Вказівки |
| |
| Поріжте сир на маленькі кубики висотою | |
| яйце і обкачайте сирні кубики в отриманій суміші. | |
| Обкачайте сир у панірувальних сухарях і повторіть процедуру | |
| (обкачайте сирні кубики в яйці та панірувальних сухарях і | |
| приплесніть їх пальцями). Викладіть сир у сухарях на широку | |
| тарілку. Поставте в мікрохвильову піч. Натисніть кнопку пуску. | |
| Перш ніж подавати, залиште на | |
|
|
|
250 г філе білої риби (тріска або судак), 2 варені | ||
Риба |
| картоплини, 4 печериці, 1 ст. л. рослинної олії, |
|
| 60 г сиру, 100 г густої сметани, 1 лавровий листок, |
|
| сіль, перець до смаку |
|
|
|
| Вказівки |
|
| Ретельно помийте, висушіть і почистьте гриби. Наріжте гриби | |
| на маленькі шматочки. Поріжте рибу на маленькі шматочки і | |
| викладіть на тарілку. Посипте сіллю і перцем, покладіть вгорі | |
| гриби і лавровий листок і полийте рослинною олією. Поставте в | |
| мікрохвильову піч. Натисніть кнопку пуску. Під час приготування | |
| натріть сир на грубій терці. Коли пролунає звуковий сигнал, | |
| вийміть страву. Викладіть на рибу сметану, довкола розкладіть | |
| картоплю, посипте сиром і приправте перцем. Поставте в | |
| мікрохвильову піч. Знову натисніть кнопку пуску. | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Код/Продукти | Розмір порції | Інгредієнти |
1 шматок | 1 шмат лосося вагою | |
Стейк із лосося по- |
| оливкової олії, 1 гілочка розмарину, 2 щіпки білого |
російськи |
| перцю, 1 щіпка мускатного горіха, сіль до смаку |
|
|
|
| Вказівки |
|
| Натріть лимонну цедру в маленьку мисочку, витисніть туди трохи | |
| лимонного соку, налийте олію, додайте спеції і все перемішайте. | |
| Щедро змастіть рибу отриманим маринадом, викладіть рибу | |
| на високу решітку. Поставте в мікрохвильову піч і натисніть | |
| кнопку пуску. Коли пролунає звуковий сигнал, вийміть страву і | |
| переверніть рибу. Знову поставте у мікрохвильову піч і натисніть | |
| кнопку пуску. Полийте готову рибу лимонним соком до смаку і | |
| додайте сіль. |
|
|
|
|
2 курячі лапки, 1 невелика морквина, ½ цибулини, | ||
Курячі лапки з |
| |
чорносливом |
| бульйону чи води, пера двох зелених цибулин, |
|
| 1 сіль до смаку |
|
|
|
| Вказівки |
|
| Помийте і почистьте цибулю та моркву і наріжте тонкою соломкою. | |
| Викладіть овочі у глибоку миску. Посипте курячі лапки сіллю і | |
| викладіть на нарізані овочі. Вгорі викладіть чорнослив і влийте | |
| бульйон. Поставте в мікрохвильову піч. Натисніть кнопку пуску. | |
| Коли пролунає звуковий сигнал, вийміть страву. Переверніть лапки | |
| і поставте в мікрохвильову піч. Знову натисніть кнопку пуску. Після | |
| приготування посипте нарізаною зеленою цибулькою. | |
|
|
|
печі Використання
Українська 21
|
| ||
|
| ||
|
|
|
|