NOISY DATA FROM HRM La montre connaît un brouillage radio.
Formats dÕaffichage
En mode Chronomètre, enfoncez et relâchez SET/FORMAT pour inverser les valeurs affichées sur les lignes du haut et du milieu. Ceci permet d’afficher les données qui vous importent le plus au milieu, dans la ligne la plus grande.
FrŽquence Heure cardiaque
Heure FrŽquence 
cardiaque
PrŽparatifs dÕutilisation de la montre
DŽterminer votre frŽquence cardiaque
En plus de ses nombreuses autres fonctions pratiques, votre montre possède une technologie permettant d’obtenir des renseignements détaillés sur votre fréquence cardiaque. Mais avant de pouvoir obtenir ces renseignements, vous devez d’abord déterminer votre fréquence cardiaque maximale. Il y a plusieurs méthodes d’estimation de
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La brochure Heart Zones¨ Tools For Success incluse dans l’emballage de la montre en propose d’excellentes et Timex vous conseille d’utiliser une de celles qui y sont décrites. Toutefois, si vous ne pouvez utiliser aucune des méthodes suggérées dans Heart Zones¨ Tools for Success, vous pourriez envisager de recourir à une méthode populaire mais fortement controversée basée sur l’âge. Partez du chiffre 220 puis
RŽgler la montre pour la premi•re fois
Une fois que vous avez calculé votre fréquence cardiaque, réglez les paramètres suivants avant d’utiliser votre montre :
1.RŽgler lÕheure de la journŽe. Pour plus de renseignements sur le mode Heure de la journée, notamment les instructions de réglage de l’heure de la journée, veuillez vous reporter à la page 85 de ce manuel.
2.Entrez votre frŽquence cardiaque maximale. Passez en mode Configuration et sélectionnez « HRM Settings » puis « Max HR ». Le réglage de votre fréquence cardiaque maximale détermine vos cinq zones cibles de fréquence cardiaque préréglées. Pour plus de renseignements sur le mode Configuration, veuillez vous reporter à la page 109.
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