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Timex
W-218607-095000NA manual
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-218 607-095000 NA
©2005
Timex Corpor
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performance watch user guide
Performance
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atch User Guide
BODYL
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SYSTEM
®
English
page 1
Français
page 71
Espa
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gina 145
Português
página 219
Contents
Main
Performance Watch User Guide
BODYLINK SYSTEM
INTRODUCTION
Welcome!
Before you begin
Watch terminology
PERFORMANCE WATCH OVERVIEW
The chronograph
Resources
Print resources
Web resources
Watch buttons
Setting buttons
Messages
Viewing buttons
Display icons
Setting your Watch for first use
Display formatting
Preparing to use your Watch
Determining your heart rate
Time of Day Mode
Setting the time
WATCH MODES
Time of Day Mode example
Switching time zones
Time of Day Mode tips & tricks
Operating Chronograph Mode
Chronograph Mode tips & tricks
Chronograph Mode
Chronograph Mode terminology
Interval Timer Mode
Interval Mode terminology
Chronograph Mode example
Setting up an interval workout
Selecting an interval workout
Interval Mode tips & tricks
Interval Mode example
Operating Interval Timer Mode
Heart rate target zones and alerts
Lap Data Mode tips & tricks
Lap Data Mode
Viewing data in Lap Data Mode
Viewing heart rate data in Summary Mode
Summary Mode
Summary Mode terminology
Operating Summary Mode
Summary Mode tips & tricks
Summary Mode example
Basic Timer Mode
Setting the timer
Timer Mode tips & tricks
Basic Timer Mode example
Alarm Mode
Operating the timer
Setting an alarm
Selecting an alarm
Configure Mode terminology
Operating Configure Mode
Configure Mode
HRM settings
Hands-Free settings
OPTIONAL GPS FUNCTIONALITY
Watch settings
Additional GPS functionality in existing modes
GPS messages
Enabling GPS features
Configuring GPS features for first use
GPS functions in Chronograph Mode
GPS functions in Time of Day Mode
GPS functions in Interval Timer Mode
GPS functions in Lap Data Mode
GPS functions in Summary Mode
GPS functions in Basic Timer Mode
GPS functions in Configure Mode
Page
NEW MODES
Vertical Mode terminology
Operating Vertical Mode
Viewing performance data in Vertical Mode
Vertical Mode
Finish Mode Terminology
Setting Finish Mode
Vertical Mode example
Finish Mode
Viewing performance data in Finish Mode
Operating Finish Mode
INDIGLOnight-light
Finish Mode example
CARE & MAINTENANCE
Changing the battery
Water resistance
LEGAL INFORMATION
International warranty (U.S.limited warranty)
Page
FCC Notice (U.S.) / IC Notice (Canada)
Declaration of Conformity
Page
SOMMAIRE
INTRODUCTION
Bienvenue !
Avant de commencer
Terminologie relative la montre
VUE DENSEMBLE DE LA MONTRE PERFORMANCE
Le chronomtre
Ressources
Ressources imprimes
Ressources sur le Web
Boutons de la montre
Boutons de rglage
+
Messages
Boutons de visualisation
Icones daffichage
Rgler la montre pour la premire fois
Formats daffichage
Prparatifs dutilisation de la montre
Dterminer votre frquence cardiaque
Mode Heure de la journe
MODES DE LA MONTRE
Changer de fuseau horaire
Mode Heure de la journe : astuces et conseils
Rglage de lheure
Terminologie du mode Chronomtre
Fonctionnement du mode Chronomtre
Mode Chronomtre
Exemple dutilisation du mode Chronomtre
Mode Chronomtre : astuces et conseils
Slection dune sance dexercice par intervalles
Mode Minuterie par intervalles
Terminologie du mode Minuterie par intervalles
Fonctionnement du mode Minuterie par intervalles
Rglage dune sance dexercice par intervalles
Mode Minuterie par intervalles : astuces et conseils pratiques
Exemple dutilisation du mode Minuterie par intervalles
Zones cibles de frquence cardiaque et alertes
Mode Donnes au tour : astuces et conseils
Mode Donnes au tour
Visualiser les donnes en mode Donnes au tour
Exemple dutilisation du mode Donnes au tour
Mode Rcapitulatif
Terminologie du mode Rcapitulatif
Fonctionnement du mode Rcapitulatif
Visualiser les donnes de frquence cardiaque en mode Rcapitulatif
Exemple dutilisation du mode Rcapitulatif
Mode Minuterie de base
Mode Rcapitulatif : astuces et conseils pratiques
Fonctionnement de la minuterie
105
Rgler la minuterie
En mode Minuterie, vous pouvez rgler les valeurs suivantes :
et 59 secondes) 104
Mode Alarme
Mode Minuterie : astuces et conseils pratiques
Exemple du mode Minuterie de base
Slectionner une alarme
Rgler une alarme
Mode Configuration
Paramtres CFM
Terminologie du mode Configuration
Fonctionnement du mode Configuration
Paramtres mains libres
FONCTION GPS FACULTATIVE
Paramtres montre
Activation des fonctions GPS
Configurer le GPS pour la premire fois
Fonction GPS supplmentaire dans les modes existants
Messages GPS
Fonctions GPS en mode Heure de la journe
Fonctions GPS en mode Minuterie par intervalles
Fonctions GPS en mode Donnes au tour
Fonctions GPS en mode Chronomtre
Fonctions GPS en mode Rcapitulatif
Fonctions GPS en mode Minuterie de base
Fonctions GPS en mode Configuration
Page
Mode Vertical
Terminologie du mode Vertical
Fonctionnement du mode Vertical
NOUVEAUX MODES
Exemple dutilisation du mode Vertical
Mode Arrive
Visualiser les donnes de performances en mode Vertical
Fonctionnement du mode Arrive
Teminologie du mode Arrive
Rglage du mode Arrive
Exemple dutilisation du mode Arrive
Visualiser les donnes de performances en mode Arrive
Veilleuse INDIGLO
tanchit
SOIN ET ENTRETIEN
Changer la pile
MENTIONS LGALES
Garantie internationale (Garantie limite tats-Unis)
Page
Avis FCC (tats-Unis) / Avis IC (Canada)
NDICE DE CONTENIDOS
INTRODUCCIN
Bienvenido!
Antes de que empiece
Terminologa del reloj
DESCRIPCIN DEL RELOJ PERFORMANCE
El crongrafo
Recursos
Recursos impresos
Recursos en la Internet
Botones del reloj
153
Visualizacin de los botones
152
Programacin de los botones
Mensajes
Formato de la pantalla
Smbolos en la pantalla
Programando su reloj por primera vez
Disponindose a usar su reloj
Determinando su pulso
Modo Hora del Da
Ajustando la hora
MODOS DEL RELOJ
Ejemplo del modo Hora del Da
Cambiar las zonas horarias
Sugerencias & trucos para el modo Hora del Da
Para operar el modo Crongrafo
Sugerencias & trucos del modo Crongrafo
Modo Crongrafo
Terminologa del Modo Crongrafo
Modo Temporizador Intervlico
Terminologa del modo Intervalo
Ejemplo del modo Crongrafo
Programando un ejercicio intervlico
Escogiendo un ejercicio por intervalos
Alertas y rangos de pulso determinados
Sugerencias & trucos del modo Intervalo
Utilizando el Modo Temporizador Intervlico
Revisando la informacin en el modo Datos de Vuelta
Ejemplo del modo Intervalo
Modo Datos de Vuelta
Modo Resumen
Terminologa del modo Resumen
Utilizando el modo Resumen
Sugerencia & trucos del modo Datos de Vuelta
Ejemplos del modo Datos de Vuelta
Observando informacin del pulso en el modo Resumen
Sugerencias & trucos del modo Resumen
Programacin del temporizador
Ejemplo del modo Resumen
Modo Temporizador Bsico
Sugerencias & trucos del modo Temporizador
Ejemplo del modo Temporizador Bsico
Utilizando el temporizador
Escogiendo una alarma
Programando una Alarma
Modo Alarma
Modo Configurar
Terminologa del modo Configurar
Utilizando el modo Configurar
Programacin del HRM
Programacin del reloj
Programacin de manos libres
Habilitando las funciones GPS
FUNCIN GPS OPCIONAL
Configurando las funciones GPS por primera vez
Funciones adicionales GPS en los modos existentes
Mensajes GPS
Funciones GPS en el modo Crongrafo
Funciones GPS en el modo Hora del Da
Funciones GPS en el modo Datos de Vuelta
Funciones GPS en el modo Resumen
Funciones GPS en el modo Temporizador Intervlico
Funciones GPS en el modo Temporizador Bsico
Funciones GPS en el modo Configurar
Page
Page
Terminologa del modo Vertical
Utilizando el modo Vertical
NUEVOS MODOS
Modo Vertical
Ejemplo del modo Vertical
Modo Finalizar
Observando los datos de desempeo en el modo Vertical
Utilizando el modo Finalizar
Terminologa del modo Finalizar
Programacin del modo Finalizar
Ejemplo del modo Finalizar
Observando los datos de desempeo en el modo Finalizar
Luz nocturna INDIGLO
CUIDADO & MANTENIMIENTO
Cambiando la pila
Garanta internacional (garanta limitada para EUA)
Resistencia al agua
INFORMACIN LEGAL
Page
Aviso de FCC (EUA) / Aviso de IC (Canad)
NDICE
INTRODUO
Bem-vindo!
Antes de comear
Terminologia do relgio
DESCRIO DO RELGIO PERFORMANCE
O crongrafo
Recursos
Recursos impressos
Recursos da Internet
Botes do relgio
Botes de configurao
Mensagens
Botes de visualizao
cones do mostrador
Primeira configurao do relgio
Formatao do mostrador
Preparao para usar o relgio
Determinao da freqncia cardaca
Modo Hora do Dia (Time of Day)
MODOS DO RELGIO
Dicas e truques do modo Hora do Dia
Configurao da hora
Troca do fuso horrio
Terminologia do modo Crongrafo
Operao do modo Crongrafo
Modo Crongrafo
Exemplo do modo Crongrafo
Dicas e truques do modo Crongrafo
Terminologia do modo Intervalo
Modo Temporizador de Intervalo (Interval Timer)
Seleo de um exerccio por intervalos
Configurao de um exerccio por intervalos
Dicas e truques do modo Intervalo
Operao do modo Temporizador de Intervalo
Alertas e zonas alvo da freqncia cardaca
Visualizao dos dados no modo Dados da Volta
Exemplo do modo Intervalo
Modo Dados da Volta (Lap Data)
Dicas e truques do modo Dados da Volta
Exemplo do modo Dados da Volta
Modo Resumo (Summary)
Terminologia do modo Resumo
Dicas e truques do modo Resumo
Operao do modo Resumo
Visualizao dos dados da freqncia cardaca no modo Resumo
Configurao do temporizador
Exemplo do modo Resumo
Modo Temporizador Bsico (Basic Timer)
Dicas e truques do modo Temporizador
Modo Temporizador Bsico (Basic Timer)
Operao do temporizador
Modo Alarme (Alarm)
Seleo de um alarme
Configurao do alarme
Terminologia do modo Configurar
Modo Configurar
Configuraes do monitor da freqncia cardaca (HRM)
Operao do modo Configurar
Configurao de mos livres
Configurao do relgio
FUNCIONALIDADE GPS OPCIONAL
Ativao dos recursos GPS
Funcionalidade GPS adicional nos diferentes modos
Mensagens de GPS
Configurao dos recursos GPS para usar por primeira vez
Funes GPS no modo Hora do Dia
Funes GPS no modo Crongrafo
Funes GPS no modo Temporizador de Intervalo
Funes GPS no modo Dados da Volta
Funes GPS no modo Temporizador Bsico
Funes GPS no modo Resumo
Funes GPS no modo Configurar
Page
NOVOS MODOS
Operao do modo Vertical
Visualizao dos dados de performance no modo Vertical
Modo Vertical
Terminologia do modo Vertical
Modo Finalizar
Exemplo do modo Vertical
Operao do modo Finalizar
Terminologia do modo Finalizar
Configurao do modo Finalizar
Exemplo do modo Finalizar
CUIDADO E MANUTENO
Troca da pilha
Visualizao dos dados de performance no modo Finalizar
Luz noturna INDIGLO
Resistncia gua
INFORMAO JURDICA
Garantia Internacional (garantia limitada para os EUA)