automatiquement les temps intermédiaires, voir « Paramètres mains libres » à la page 113.
Suivre les étapes
1.Appuyez sur MODE jusqu’à afficher le mode Chronomètre.
2.Appuyez sur START/SPLIT pour démarrer le chronométrage.
3.Appuyez de nouveau sur START/SPLIT pour marquer un temps intermédiaire et démarrer le chronométrage d’un nouveau tour. Appuyez sur MODE pour afficher immédiatement les données du nouveau tour OU attendez quelques secondes et la montre passera automatiquement à l’affichage des données du nouveau tour.
4.Appuyez sur STOP/RESET pour arrêter le chronométrage lorsque vous souhaitez vous reposer ou que vous avez terminé l’activité.
5.Appuyez sur START/SPLIT pour reprendre le chronométrage OU tenez STOP/RESET/SET enfoncé pour remettre le chronomètre à zéro.
Mode Chronom•tre : astuces et conseils pratiques
➤Si vous appuyez sur MODE pour changer de mode alors que le chronomètre est en marche, l’icone du chronomètre s’affiche pour indiquer que le chronomètre fonctionne toujours.
➤Lors de l’utilisation du cardiofréquencemètre avec la montre, vous pouvez afficher la fréquence cardiaque en pourcentage de la fréquence cardiaque maximale (PERCENT) ainsi qu’en battements par minute (BPM).
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➤La montre stocke les statistiques de fréquence cardiaque moyenne pour chaque tour lorsqu’elle est utilisée avec le cardiofréquencemètre.
➤Si vous utilisez la montre avec le cardiofréquencemètre, vous pouvez la régler pour qu’elle effectue automatiquement le calcul de la fréquence cardiaque de récupération chaque fois que vous appuyez sur STOP/RESET pour arrêter le chronomètre. Toutefois, si vous appuyez sur START/SPLIT de nouveau avant que le cycle de récupération ne soit terminé,
Exemple dÕutilisation du mode Chronom•tre
Vous avez récemment entendu dire qu’une méthode d’entraînement pour les coureurs de longue distance, appelée course/marche, peut aider à augmenter votre endurance et à brûler plus de calories. Cette méthode consiste en une période de course suivie d’une brève période de marche. Vous décidez d’utiliser le mode Chronomètre pour en faire l’essai. Vous appuyez sur START/SPLIT au début de votre course et au bout de 10 minutes, vous appuyez de nouveau sur START/SPLIT et marchez pendant 2 minutes. Vous continuez à utiliser ces deux séquences de mesure jusqu’à ce que vous ayez terminé une course/marche de 60 minutes.
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