visuelle. Une mélodie ascendante ou descendante se fait entendre selon que vous êtes
Zones personnalisŽes : Les limites supérieures et inférieures de la zone cible peuvent être réglées en chiffres ou en pourcentages (selon le choix d’affichage de la fréquence cardiaque) pour jusqu’à trois zones cibles personnalisées, intitulées CUSTOM 1, CUSTOM 2 et CUSTOM 3.
RŽcupŽration : Ce réglage établit le calcul automatique de la fréquence cardiaque de récupération lorsque vous arrêtez le chronomètre. La durée de récupération peut être réglée sur une minute, deux minutes ou coupée. Ceci vous aide à déterminer la rapidité avec laquelle votre fréquence cardiaque revient à sa valeur inférieure à la fin de votre activité ; plus ce retour est rapide et meilleur est votre niveau de forme.
La sélection de OFF (désactivé) empêche le calcul automatique de la fréquence cardiaque de récupération lorsque vous arrêtez le chronomètre. Vous pouvez toutefois calculer manuellement la fréquence de récupération depuis le mode Récapitulatif ; la durée de cette dernière est réglée à une minute lorsque vous sélectionnez OFF en mode Configuration.
FrŽquence cardiaque maximale : Entrez votre fréquence cardiaque maximale. Cette valeur sert au calcul des cinq zones de fréquence cardiaque
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Affichage de la frŽquence cardiaque : Vous pouvez régler la montre pour afficher la fréquence cardiaque en pourcentage de la fréquence cardiaque maximale (PERCENT) ou en battements par minute (BPM). Le réglage choisi détermine le mode d’affichage de la fréquence cardiaque pour tous les autres réglages de la montre.
Param•tres mains libres
Les paramètres mains libres automatisent les fonctions du chronomètre, vous permettant de vous concentrer sur votre exercice plutôt que sur les commandes de la montre. Lorsque la fonction mains libres est activée, vous pouvez toujours marquer des temps intermédiaires manuellement sans la perturber. Les paramètres mains libres sont les suivants :
Temps intermŽdiaire auto : Cette fonction permet au chronomètre de marquer automatiquement des temps intermédiaires en fonction de la durée de votre choix. Par exemple, elle peut vous alerter à marquer un temps intermédiaire toutes les 10 minutes.
Synchro minuterie & chrono : Cette fonction commande le démarrage et l’arrêt simultanés de la minuterie par intervalles et du chronomètre pour permettre l’enregistrement de données de chronométrage lorsque vous utilisez la minuterie par intervalles. À la fin d’un intervalle en mode Minuterie par intervalles, le chronomètre de la montre marque un temps intermédiaire. Utilisez cette fonction pour conserver vos données d’exercice pour tous les intervalles d’une séance. Chaque intervalle correspond à
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