4.Appuyez sur STOP/RESET pour arrêter le chronométrage à la fin de l’activité.
5.Appuyez sur START/SPLIT pour reprendre le chronométrage.
OU
7.Tenez STOP/RESET enfoncé une nouvelle fois pour remettre l’affichage à zéro.
Visualiser les donnŽes de performances en mode ArrivŽe
Lors de l’utilisation du CFM et/ou du capteur
➤Temps dÕarrivŽe : Le temps d’arrivée prévu sur la base de la vitesse et la distance mesurées. Le temps d’arrivée clignote lorsque votre allure courante ne vous permet pas de terminer dans les limites de la durée cible sélectionnée. Si vous vous arrêtez, le temps d’arrivée est remplacé par le mot STOPPED sur l’affichage de la montre.
➤FrŽquence cardiaque : Fréquence cardiaque actuelle
➤Allure : Vitesse instantanée, exprimée en minutes par unité de distance choisie, mille ou kilomètre, par ex.
➤Allure moyenne : Vitesse moyenne par minute sur la durée pendant laquelle le chronomètre fonctionne
➤Vitesse : Vitesse instantanée
➤Vitesse moyenne : Vitesse moyenne sur la durée pendant laquelle le chronomètre fonctionne
➤Distance : Distance parcourue pendant que le chronomètre est en marche
Exemple dÕutilisation du mode ArrivŽe
Vous vous entraînez pour une course cycliste de 100 km. L’an dernier, vous avez pris part à la même épreuve et avez terminé en 4 heures 15 minutes. Cette année, votre objectif est de finir en moins de 4 heures. Vous lisez dans un magazine spécialisé que, lors de l’entraînement pour une course, il convient de consacrer un jour par semaine à couvrir une distance égale à celle de l’épreuve en visant votre temps cible. Pour vous aider à maintenir votre allure, vous réglez le mode Arrivée sur une distance de 100 km et un temps de 4 heures. Vous réglez la montre pour qu’elle produise une alerte sonore lorsque vous perdez l’allure nécessaire pour rester dans les temps.
134 | 135 |