Timex W-218607-095000NA manual Observando informaci-n del pulso en el modo Resumen, 174, 175

Observando informaci—n del pulso en el modo Resumen

Si no usa su medidor HR, la œnica informaci—n que usted puede ver en el modo Resumen es el tiempo total para su actividad mientras el cron—grafo estuvo en marcha. El tiempo del evento es equivalente al tiempo acumulativo en el modo Cron—grafo.

Si usa su reloj con el medidor HR, puede observar la siguiente informaci—n:

➤Promedio de pulsaciones: Su promedio de pulsaciones calculado sobre el periodo en que el cron—grafo estuvo en marcha.

➤Pulso m‡ximo: La pulsaci—n m‡s alta grabada durante su actividad.

➤Pulso m’nimo: La pulsaci—n m‡s baja grabada durante su actividad.

➤Tiempo en rangos: Tomando en cuenta el tiempo total de su ejercicio, el reloj muestra el tiempo invertido por usted en cada uno de los rangos de pulso durante su actividad, incluyendo todos los cinco rangos preestablecidos, todos los tres rangos personalizados, y por debajo del rango 1 (algunas veces referido como Òrango 0Ó) (ver Òprogramaci—n del HRMÓ en la p‡gina 184 para informaci—n relacionada con la programaci—n de esta funci—n).

➤Pulso promedio en rangos: El pulso promedio en cada uno de los rangos de pulso, incluyendo todos los cinco rangos

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preestablecidos, todos los tres personalizados y por debajo del rango 1.

➤Recuperaci—n:Su pulso cambia sobre un periodo de tiempo elegido grabado al final de su actividad (ver ÒProgramaci—n del HRMÓ en la p‡gina 185 para informaci—n al programar esta funci—n).

Sugerencias & trucos del modo Resumen

➤Una vez que usted reinicia el cron—grafo desde cero para su siguiente actividad, borra los datos de resumen de la actividad anterior.

➤Si usted tiene puesto el medidor HR, puede iniciar un c‡lculo de recuperaci—n al estar en modo Resumen pulsando y sosteniendo START/SPLIT mientras observa sus datos de recuperaci—n.

➤Si desea ver informaci—n para cada parte de su actividad vaya al modo Datos de Vuelta en la secci—n anterior.

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