Timex W-218607-095000NA manual Programaci-n de Òmanos libresÓ, Programaci-n del reloj, 187

Escogiendo OFF evitar‡ que el reloj calcule autom‡ticamente un pulso de recuperaci—n cuando usted detiene el cron—grafo. Usted puede todav’a calcular su pulso de recuperaci—n en el modo Resumen, estableciŽndolo a un minuto si usted escoge OFF en el modo Configurar.

Pulso m‡ximo: Ingrese su pulso m‡ximo. El reloj usa este valor para calcular los cinco rangos de pulso preestablecidos y sirve como una referencia para mostrar su pulso como un porcentaje de su pulso m‡ximo (POR CIENTO).

Visualizaci—n del pulso: Usted puede programar su reloj para presentar su pulso o como un porcentaje de su m‡xima pulsaci—n (POR CIENTO) o en pulsaciones por minuto (BPM). La configuraci—n que usted escoja determinar‡ la visualizaci—n de su pulso en las otras configuraciones del reloj.

Programaci—n de Òmanos libresÓ

ÒManos libresÓ consiste en automatizar las funciones del cron—grafo, para que usted se concentre en su ejercicio en vez de estar operando el reloj. Inclusive cuando est‡ activada, todav’a usted puede tomar tiempos acumulativos manualmente sin afectar la operaci—n Òmanos libresÓ. Configure los siguientes ajustes de manos libres:

Acumulativo autom‡tico: Esta funci—n permite al cron—grafo tomar autom‡ticamente tiempos acumulativos con base en un tiempo que usted determine. Por ejemplo, usted puede configurar el reloj para tomar un tiempo parcial cada 10 minutos.

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Sync Timer & Chrono: Esta funci—n le permite programar el temporizador interv‡lico y el cron—grafo para que se inicien y paren simult‡neamente, de modo que usted pueda grabar la informaci—n del cron—grafo cuando use el temporizador interv‡lico. Completar un intervalo en el modo Temporizador Interv‡lico har‡ que el reloj tome un tiempo acumulativo en el cron—grafo. Utilice esta funci—n si usted desea un registro de su desempe–o para cada intervalo de su ejercicio. Cada intervalo corresponde a una vuelta o una parte en el modo Datos de Vuelta.

Usted debe desactivar la configuraci—n ÒSync Timer & ChronoÓ si desea que el temporizador cambie al modo Cron—grafo al final de un conteo regresivo en el modo Temporizador B‡sico.

Programaci—n del reloj

Configure los siguientes ajustes del reloj:

Funci—nNight-Mode¨:Cuando est‡ activada, la luz nocturna INDIGLO¨ se enciende cuando usted pulsa cualquier bot—n. Esta funci—n se desactiva autom‡ticamente despuŽs de ocho horas.

Timbre a cada hora: Cuando est‡ activado, el reloj timbrar‡ a cada hora en punto.

Sonido al pulsar: Cuando est‡ activado, el reloj emitir‡ un sonido cuando usted pulsa cualquier bot—n.

Modo Ocultar: A su elecci—n usted puede presentar o desactivar

los siguientes modos: Intervalo, Datos de Vuelta, Resumen, Temporizador o Alarma. Por ejemplo, si desactiva el modo Datos de

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