
Код/продукты | Ингредиенты/инструкции |
Курага - 25 г, чернослив - 20 г, сушеные яблоки - 15 г, сахар - 10 г, | |
Компот из | лимонная кислота - 2 щепотки, кипящая вода - 600 мл |
сухофруктов | Поместите все ингредиенты в большую миску и добавьте кипящую |
| воду. Начните приготовление. |
Куриные крылышки - 12 шт, соевый соус - 0,3 чашки, мед - 2 ст.л., | |
Куриные | сухое белое вино - 2 ст.л., растительное масло - 2 ст.л., долька |
крылышки по- | чеснока, измельченная - 1 шт., натертый корень имбиря - 0,5 ст.л., |
китайски | семена кунжута |
| Сложите крылышки. Смешайте соевый соус, мед, вино, масло, |
| чеснок и имбирь. Положите крылышки в маринад и поставьте в |
| холодильник на ночь. На следующий день выложите крылышки |
| на противень, посыпьте семенами кунжута, поставьте на низкую |
| подставку и начните готовить. |
Филе белой морской рыбы - 4 (порции по 200 г), бекон (мелко | |
Рыба с хрустящей | нарезанный) - 2 полоски, мелко натертый орех - 0,25 чашки, |
сырной корочкой | панировочные сухари белого хлеба - 1 чашка, мягкий сыр, например, |
| камамбер - 125 г, масло - 3 ст.л. |
| Выложите филе рыбы в удобную для запекания форму. Сыр, |
| порезанный тонкими ломтиками, выложите поверх рыбы. Смешайте |
| растопленное масло с беконом, грецким орехом и панировкой. |
| Выложите ровным слоем поверх рыбы и начните готовить. |
Филе судака (рыба по 400 г) - 2 шт., апельсиновый сок - 1,5 чашки, | |
Рыба с брокколи | цедра апельсина - 1 шт., небольшие брокколи - 1 шт., измельченный |
и миндалем | миндаль - 0,3 чашки, масло - 2 ст.л., кукурузный крахмал - 3 ст.л., |
| соль и перец |
| Смешайте растопленное масло и поставьте крахмал в печь на |
| 1 минуту на мощности 900 Вт. Добавьте апельсиновый сок и цедру, |
| поставьте в печь еще на 2 минуты на мощности 900 Вт. Порежьте |
| брокколи на мелкие соцветия. Выложите филе судака в подходящую |
| форму по бокам, затем выложите соцветия брокколи, добавьте соус |
| и посыпьте орехами. Начинайте готовить. |
Код/продукты | Ингредиенты/инструкции |
Кальмар, нарезанный кольцами - 500 г, сухое белое вино - 0,5 чашки, | |
Кальмары с | лимонный сок - 2 ст.л. |
соусом песто | Для соуса: Листья базилика - 1,5 чашки, запеченные кедровые |
| орехи - 0,25 чашки, долька измельченного чеснока - 2 шт., оливковое |
| масло - 0,5 чашки, соль и перец |
| Приготовление соуса. Блендером измельчите до однородной массы |
| листья базилика, орехи и чеснок. Помешивая, влейте оливковое |
| масло. Добавьте соль и перец. Положите два кольца кальмара |
| в чашку, добавьте вино и лимонный сок, хорошо перемешайте и |
| поставьте в печь. Размешайте соус. |
Говядина - 600 г, лук (средний) - 2 (тонко нарезанный), сметана - 100 г, | |
Бефстроганов | томатная паста - 25 г, мука - 1 ст.л., говяжий бульон - 1,5 чашки, |
| приправьте солью и перцем |
| Мясо, порезанное кусочками толщиной 20 мм, нарежьте на кусочки |
| толщиной |
| Посыпьте мукой, приправьте солью и перцем и хорошо перемешайте. |
| Выложите мясо в форму и добавьте лук, томатную пасту и бульон. |
| Накройте и поставьте готовиться. После звукового сигнала добавьте |
| сливки и продолжите готовить. |
04ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПЕЧИ