3. Ужин
Код/продукты | Ингредиенты/инструкции |
|
|
Мясной фарш (говядина и свинина) - 150 г, сваренное вкрутую яйцо - | |
Мясной рулет с | 1 шт., соль - 2 г, черный |
отварным яйцом | Добавьте специи в мясо и тщательно перемешайте руками. Раскатайте |
| из фарша круг. Положите в центр круга яйцо. Закройте яйцо фаршем со |
| всех сторон. Сформируйте рулет. Выложите на тарелку. Поставьте тарелку |
| на вращающийся поднос. Начните приготовление. |
(1) Голубцы | |
Ленивые голубцы | (а) Мясной фарш (говядина и свинина) - 120 г, отварной рис - 25 г, |
| нашинкованная капуста - 25 г, соль - |
| (б) Нашинкованный лук - 30 г, говяжий бульон или бульонный кубик, |
| разведенный в воде - 100 мл |
| (2) Ингредиенты для соуса: Мука - 5 г, томатная паста - 10 г, сметана - 30 г, |
| вода - 50 мл |
| Добавьте овощи и специи в мясо и тщательно перемешайте руками (а). |
| Слепите две овальные котлеты. Положите лук в глубокую тарелку. |
| Положите сверху голубцы и добавьте бульон (б). Поставьте тарелку на |
| высокую подставку. Начните приготовление. Подготовьте все ингредиенты |
| для соуса (2). Когда печь подаст звуковой сигнал, добавьте соус в бульон |
| с голубцами. Переверните и продолжите процесс приготовления. |
(1) Мясные биточки | |
Мясные биточки в | (2) Белый хлеб - 30 г, молоко - 35 мл, мясной фарш (говядина и свинина) - |
томатном соусе | 130 г, соль - |
| (3) Нашинкованный лук - 15 г, нашинкованная морковь - 30 г, говяжий |
| бульон или бульонный кубик, разведенный в воде - 100 мл |
| (4) Ингредиенты для соуса: |
| Мука - 5 г, томатная паста - 20 г, вода - 75 мл |
| Замочите хлеб в молоке. Добавьте полученную смесь в фарш. Добавьте |
| специи и тщательно перемешайте руками (2). Слепите два шарика. |
| Положите лук и морковь в глубокую тарелку (3). На них выложите мясные |
| шарики и добавьте бульон. Поставьте тарелку на высокую подставку. |
| Начните приготовление. Подготовьте все ингредиенты для соуса (4). |
| Когда печь подаст звуковой сигнал, добавьте соус в бульон с мясными |
| биточками. Переверните и продолжите процесс приготовления. |
Код/продукты | Ингредиенты/инструкции |
|
|
Нашинкованный лук - 15 г, нашинкованная морковь - 20 г, куриные | |
Куриные ножки с | ножки - 2 шт. |
черносливом | бульонный кубик, разведенный в воде - 150 мл |
| Положите лук и морковь на тарелку. Сверху выложите куриные ножки, |
| добавьте чернослив и бульон. Поместите тарелку в микроволновую печь. |
| Начните приготовление. Когда печь подаст звуковой сигнал, переверните |
| ножки и продолжите процесс приготовления. |
Филе индейки, нарезанное ломтиками - 150 г, нашинкованный цукини - | |
Индейка отварная | 50 г, нашинкованный лук - 15 г, нашинкованная морковь - 20 г, куриный |
с овощами | бульон или бульонный кубик, разведенный в воде - 100 мл |
| Поместите все ингредиенты в глубокую миску и добавьте кипящий бульон. |
| Начните приготовление. |
Крупный картофель (160 - 200 г) - | |
Печеный | Очищенный картофель положите в неглубокое блюдо, не добавляя воды, |
картофель | и накройте его пищевой пленкой. Положите его в микроволновую печь. |
| Начните приготовление. Перед подачей на стол добавьте сливочное |
| масло, сметану, сыр или другие приправы по вкусу. |
Нарезанный кубиками цукини - 100 г, нарезанная кубиками морковь - 60 г, | |
Рататуй | нарезанный кубиками болгарский перец - 75 г, нарезанный кубиками |
| лук - 45 г, мелко рубленый чеснок - 6 г, томатная паста - 10 г, майоран или |
| базилик - по вкусу, овощной бульон или бульонный кубик, разведенный в |
| воде - 150 мл |
| Поместите все ингредиенты в глубокую тарелку. |
| (Добавьте майоран и базилик.) Хорошо перемешайте. Начните |
| приготовление. |
(1) Нашинкованная свекла - 30 г, нашинкованная морковь - 30 г, | |
Рыба по- | нашинкованный лук - 15 г, рыбный/куриный бульон или бульонный кубик, |
деревенски | разведенный в воде - 200 мл |
| (2) Ингредиенты для соуса: Мука - 10 г, томатная паста - 10 г, сметана - |
| 30 г, вода - 50 мл |
| (3) Филе карпа или судака - 150 г, лавровый лист – 1 шт. |
| Поместите все ингредиенты в глубокую миску и добавьте кипящий |
| бульон.(1) Начните приготовление. После звукового сигнала перемешайте |
| смесь для соуса, овощи и бульон (2). Добавьте рыбу и лавровый лист (3). |
| Продолжите процесс приготовления. |