
Muzlatilgan sabzavotlarni tayyorlash bo'yicha qo'llanma
Qopqoqli issiqqa chidamli shishadan qilingan mos kosadan foydalaning. Qopqoqni yopgan holda jadvalda ko'rsatilgan eng kam vaqt davomida tayyorlang. Keyin istalgan natijani olguncha tayyorlashni davom ettiring.
Tayyorlash vaqtida ikki marta va tayyorlash nihoyasiga yetgandan keyin bir marta aralashtiring. Tayyorlash nihoyasiga yetgandan keyin tuz, ziravorlar yoki qaymoq qo'shing. Kutish vaqtida yopib qo'ying.
Taom | Porsiya | Quvvat | Vaqt (daq.) |
Ismaloq | 150 g | 600 Vt | |
| Ko'rsatmalar |
|
|
| 15 ml (1 osh qoshiq) sovuq suv qo'shing. | ||
| dasturxonga torting. |
|
|
Brokkoli | 300 g | 600 Vt | |
| Ko'rsatmalar |
|
|
| 30 ml (2 osh qoshiq) sovuq suv qo'shing. | ||
| dasturxonga torting. |
|
|
No'xot | 300 g | 600 Vt | |
| Ko'rsatmalar |
|
|
| 15 ml (1 osh qoshiq) sovuq suv qo'shing. | ||
| dasturxonga torting. |
|
|
Ko'k loviya | 300 g | 600 Vt | |
| Ko'rsatmalar |
|
|
| 30 ml (2 osh qoshiq) sovuq suv qo'shing. | ||
| dasturxonga torting. |
|
|
Sabzavotlar | 300 g | 600 Vt | |
aralashmasi | Ko'rsatmalar |
|
|
(sabzi/no'xot/ | 15 ml (1 osh qoshiq) sovuq suv qo'shing. | ||
makkajo'xori) | dasturxonga torting. |
|
|
|
|
|
|
Sabzavotlar | 300 g | 600 Vt | |
aralashmasi | Ko'rsatmalar |
|
|
(xitoycha uslubda) | 15 ml (1 osh qoshiq) sovuq suv qo'shing. | ||
| dasturxonga torting. |
|
|
Yangi uzilgan sabzavotlarni tayyorlash bo'yicha ko'rsatmalar
Qopqoqli issiqqa chidamli shishadan qilingan mos kosadan foydalaning. Aralashmaning har 250 grammiga boshqacha tavsiya qilinmagan hollarda
-jadvalga qarang. Qopqoqni yopgan holda jadvalda ko'rsatilgan eng kam vaqt davomida tayyorlang. Keyin istalgan natijani olguncha tayyorlashni davom ettiring. Tayyorlash vaqtida bir marta va tayyorlash nihoyasiga yetgandan keyin bir marta aralashtiring. Tayyorlash nihoyasiga yetgandan keyin tuz, ziravorlar yoki qaymoq qo'shing. 3 daqiqaga teng kutish vaqtida yopib qo'ying.
Maslahat: Yangi uzilgan sabzavotlarni taxminan bir xil o'lchamdagi bo'laklarga kesing. Sabzavotlar qanchalik mayda bo'lsa, taom shunchalik tez tayyor bo'ladi.
Taom | Porsiya | Quvvat | Vaqt (daq.) |
Brokkoli | 250 g | 900 Vt | |
| 500 g |
| |
| Ko'rsatmalar |
|
|
| Taxminan bir xil o'lchamdagi to'pgullar tayyorlang. To'pgullarni poyallari bilan | ||
| taomning markaziga joylashtiring. 3 daqiqa ushlab turgandan keyin dasturxonga | ||
| torting. |
|
|
Bryussel karami | 250 g | 900 Vt | |
| Ko'rsatmalar |
|
|
| |||
| keyin dasturxonga torting. |
|
|
Sabzi | 250 g | 900 Vt | |
| Ko'rsatmalar |
|
|
| Sabzini bir xil o'lchamlarda to'rg'ang. 3 daqiqa ushlab turgandan keyin | ||
| dasturxonga torting. |
|
|
Gulkaram | 250 g | 900 Vt | |
| 500 g |
| |
| Ko'rsatmalar |
|
|
| Taxminan bir xil o'lchamdagi to'pgullar tayyorlang. Katta to'pgullarni ikiga | ||
| bo'ling. To'pgullarni poyallari bilan taomning markaziga joylashtiring. 3 daqiqa | ||
| ushlab turgandan keyin dasturxonga torting. |
| |
Qovoqchalar | 250 g | 900 Vt |
Ko'rsatmalar
Qovoqchani mayda qilib to'rg'ang. 30 ml (2 osh qoshiq) suv yoki bir bo'lak sariyog' qo'shing. Yumshoq bo'lgunicha tayyorlang. 3 daqiqa ushlab turgandan keyin dasturxonga torting.
(davomi)
06TAOM TAYYORLASH BO'YICHA YO'RIQNOMA