Samsung MG23F301TAW/BW Курячі ніжки з, Чорносливом, 150 мл, Індичка 315 г, Тушкована з, Овочами

Код	Страва	Розмір порції	Складники
4	Курячі ніжки з	325 г	Нарізана соломкою цибуля – 15 г, нарізана
	чорносливом	2 шт.	соломкою морква – 20 г, курячі ніжки – 2 шт.
			(160–180 г), чорнослив – 5–7 шт. (50 г), курячий
			бульйон або вода із сухим концентратом –

150мл

<Рекомендації >

Покладіть у миску цибулю та моркву. Зверху покладіть курячі ніжки, чорнослив і залийте бульйоном. Поставте тарілку в мікрохвильову піч. Увімкніть програму. Коли пролунає звуковий сигнал, переверніть ніжки і продовжуйте приготування страви.

5	Індичка	315 г		Філе індички, нарізане довгими шматками –
	тушкована з			150 г, нарізані соломкою цукіні – 50 г, нарізана
	овочами			соломкою цибуля – 15 г, нарізана соломкою
				морква – 20 г, курячий бульйон або вода із
				сухим концентратом – 100 мл
			< Рекомендації >

Покладіть усі складники у миску, залийте киплячим бульйоном. Увімкніть програму. Коли пролунає звуковий сигнал, переверніть м’ясо, перемішайте овочі і продовжуйте приготування страви.

6	Печена	140-180 г		Велика картопля – 160–200 г, 1–2 шт.
	картопля	1-2 шт.
			< Рекомендації >
	Помийте картоплю і проколіть шкірку виделкою. Покладіть у мікрохвильову піч.
	Увімкніть програму. Перед поданням на стіл додайте масло, сметану, сир тощо.
7	Рататуй	260 г		Цукіні, нарізані кубиками – 100 г, морква,
				нарізана кубиками – 60 г, болгарський перець,
				нарізаний кубиками – 75 г, цибуля, нарізана
				кубиками – 45 г, подрібнений часник – 6 г,
				томатна паста – 10 г (орегано та базилік до
				смаку), овочевий бульйон або вода із сухим
				концентратом – 150 мл
			< Рекомендації >

Покладіть усі складники у миску. Додайте орегано та базилік. Ретельно перемішайте. Увімкніть програму.

Код	Страва	Розмір порції	Складники
8	Гречаники	224 г	(а) Кисломолочний сир 9% – 120–140 г, цукор
			– 10–15 г, сіль – ½ г, яйце – ½ шт., зварена
			гречка – 140 г
			(б) Масло – 5 г, панірувальні сухарі – 1–2 г

(в)Сметана – 30 г

<Рекомендації >

Змішайте всі складники (а). Покладіть у миску, змащену маслом і посипану сухарями

(б). Зверху вилийте сметану (в). Увімкніть програму.

9	Риба по-	340 г	(1) Нарізаний соломкою буряк – 30 г, нарізана
	староросійськи		соломкою морква – 30 г, нарізана соломкою
			цибуля – 15 г, рибний/курячий бульйон або
			вода із сухим концентратом – 200 мл

(2)Для приготування соусу: борошно – 10 г, томатна паста – 10 г, сметана – 30 г, вода – 50 мл

(3)Філе коропа або судака – 150 г, лавровий лист – 1 шт.

<Рекомендації >

Покладіть усі складники у миску, залийте киплячим бульйоном. (1) Увімкніть програму. Коли пролунає звуковий сигнал печі, додайте соус і перемішайте з овочами та бульйоном (2). Додайте рибу та лавровий лист (3). Потім продовжте приготування.

10 Риба по-	270 г	(1) Шампіньйони – 30 г, філе судака – 150 г,
московськи		олія – 5 г

(2)Сметана – 30 г (2х15 г)

(3)Запечена картопля, нарізана кружальцями

– 2 шт. по 60–70 г, сіль – 5 г, білий мелений перець – ½ г, тертий сир – 25 г

<Рекомендації >

Покладіть гриби у миску, збоку покладіть рибу. Скропіть олією (1). Увімкніть програму. Коли пролунає звуковий сигнал, налийте половину сметани в керамічну миску (в центр) (2). Покладіть зверху гриби. На них викладіть рибу. Додайте приправи. Навколо риби викладіть нарізану картоплю. Картоплю посипте тертим сиром (3). Потім продовжте приготування.

УКРАЇНСЬКА

21

MG23F301TCW_BW_DE68-04178J-05_UK.indd 21

2/29/2016 1:31:04 PM