ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРОГРАММ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ: ПТИЦА И РЫБА

Вследующей таблице представлены 8 здоровых диетических программ приготовления птицы и рыбы, количество, время выдержки и соответствующие рекомендации. Программы 1-6 выполняются только в режиме СВЧ. Программы 7-8 работают в комбинированном режиме СВЧ и гриля.

 

 

Порция

Время

 

Код

Блюдо

выдержки

Рекомендации

 

 

(г)

(мин.)

 

1

Куриная грудка

300

2

Промойте кусочки и положите на

 

 

(2 шт.)

 

керамическую тарелку. Накройте пленкой

 

 

 

 

для микроволновых печей. Проткните пленку.

 

 

 

 

Поставьте блюдо на вращающийся поднос.

2

Грудки индейки

300

2

Промойте кусочки и положите на

 

 

(2 шт.)

 

керамическую тарелку. Накройте пленкой

 

 

 

 

для микроволновых печей. Проткните пленку.

 

 

 

 

Поставьте блюдо на вращающийся поднос.

3

Филе рыбы

300

1-2

Промойте рыбу и поместите на керамическую

 

 

(2 шт.)

 

тарелку, добавьте 1 столовую ложку лимонного

 

 

 

 

сока. Накройте пленкой для микроволновых

 

 

 

 

печей. Проткните пленку. Поставьте блюдо на

 

 

 

 

вращающийся поднос.

4

Филе лосося

300

1-2

Промойте рыбу и поместите на керамическую

 

 

(2 шт.)

 

тарелку, добавьте 1 столовую ложку лимонного

 

 

 

 

сока. Накройте пленкой для микроволновых

 

 

 

 

печей. Проткните пленку. Поставьте блюдо на

 

 

 

 

вращающийся поднос.

5

Креветки

250

1-2

Промойте креветки и поместите на

 

 

 

 

керамическую тарелку, добавьте 1 столовую

 

 

 

 

ложку лимонного сока. Накройте пленкой

 

 

 

 

для микроволновых печей. Проткните пленку.

 

 

 

 

Поставьте блюдо на вращающийся поднос.

6

Форель

200

2

Поместите 2 целых свежих рыбы на

 

 

(1 рыба)

 

термостойкое блюдо. Добавьте щепотку соли,

 

 

 

 

1 столовую ложку лимонного сока и пряности.

 

 

 

 

Накройте пленкой для микроволновых печей.

 

 

 

 

Проткните пленку. Поставьте блюдо на

 

 

 

 

вращающийся поднос.

 

 

Порция

Время

 

Код

Блюдо

выдержки

Рекомендации

 

 

(г)

(мин.)

 

7

Запеченная

200

3

Смажьте растительным маслом кожу целой

 

рыба

(1 рыба)

 

рыбы (форели или дорады), добавьте специи и

 

 

 

 

травы. Положите рыбу на высокую подставку

 

 

 

 

так, чтобы голова одной рыбы касалась хвоста

 

 

 

 

другой. После того как печь подаст звуковой

 

 

 

 

сигнал, переверните на другую сторону.

8

Стейк из

300

2

Равномерно распределите рыбные стейки

 

лосося на

(2 стейка)

 

на высокой подставке. После того как печь

 

гриле

 

 

подаст звуковой сигнал, переверните на

 

 

 

 

другую сторону.

 

 

 

 

 

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФУНКЦИИ АВТОМАТИЧЕСКОЙ БЫСТРОЙ РАЗМОРОЗКИ

Функция быстрого автоматического размораживания позволяет размораживать мясо, птицу, рыбу и хлеб/выпечку. Время размораживания и уровень мощности устанавливаются автоматически. Достаточно просто выбрать программу и вес продуктов.

Пользуйтесь посудой, предназначенной для использования в микроволновых печах.

Сначала поместите замороженный продукт в центр вращающегося подноса и закройте дверцу.

1.Выберите тип приготавливаемой пищи, нажав

кнопку Быстрая разморозка () один или несколько раз (см. таблицу сбоку).

2. Выберите вес продукта, повернув круговой переключатель.

3.Нажмите кнопку СТАРТ/+30 сек ().

Результат:

• Начинается размораживание продуктов.

По истечении половины времени

25

РУССКИЙ

MG23F301TCW_BW_DE68-04178J-05_RU.indd 25

 

 

2/29/2016 1:28:11 PM