УКРАЇНСЬКА

 

 

Порція

Час

 

Код

Страва

витримки

Рекомендації

 

 

(г)

(хв.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Броколі

250

1-2

Сполосніть і почистьте свіжу броколі та підготуйте

 

 

500

 

суцвіття. Рівномірно викладіть їх у скляну посудину

 

 

 

 

з кришкою. Для приготування 250 г продуктів

 

 

 

 

додайте 30 мл (2 ст. ложки) води, а для приготування

 

 

 

 

500 г продуктів – 60–75 мл (4–5 ст. ложок) води.

 

 

 

 

Поставте миску посередині скляної тарілки. Під час

 

 

 

 

приготування посудина має бути накрита кришкою.

 

 

 

 

Після завершення приготування страви перемішайте

 

 

 

 

її.

2

Морква

250

1-2

Помийте та почистьте моркву, наріжте однаковими

 

 

 

 

скибками. Рівномірно викладіть їх у скляну посудину з

 

 

 

 

кришкою. Для приготування 250 г продуктів додайте

 

 

 

 

30 мл (2 ст. ложки) води. Поставте миску посередині

 

 

 

 

скляної тарілки. Під час приготування посудина

 

 

 

 

має бути накрита кришкою. Після завершення

 

 

 

 

приготування страви перемішайте її.

 

 

 

 

 

3

Зелена

250

1-2

Сполосніть і почистьте зелену квасолю. Рівномірно

 

квасоля

 

 

викладіть їх у скляну посудину з кришкою. Для

 

 

 

 

приготування 250 г продуктів додайте 30 мл (1 ст.

 

 

 

 

ложку) води. Поставте миску посередині скляної

 

 

 

 

тарілки. Під час приготування посудина має бути

 

 

 

 

накрита кришкою. Після завершення приготування

 

 

 

 

страви перемішайте її.

 

 

 

 

 

4

Шпинат

150

1-2

Помийте та почистьте шпинат. Покладіть його в

 

 

 

 

скляну посудину з кришкою. Не додавайте води.

 

 

 

 

Поставте посудину в центрі скляної тарілки. Під час

 

 

 

 

приготування посудина має бути накрита кришкою.

 

 

 

 

Після завершення приготування страви перемішайте

 

 

 

 

її.

 

 

 

 

 

5

Качан

250

1-2

Помийте та почистьте качани кукурудзи, а потім

 

кукурудзи

(1 шт.)

 

покладіть їх в овальну скляну посудину. Накрийте

 

 

 

 

качани кукурудзи плівкою для мікрохвильової печі та

 

 

 

 

проколіть її.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Порція

Час

 

Код

 

Страва

витримки

Рекомендації

 

 

 

 

(г)

(хв.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6

Почищена

250

2-3

Помийте, почистіть картоплю і поріжте її на однакові

 

картопля

500

 

скибочки. Покладіть її у скляну посудину з кришкою.

 

 

 

 

 

 

Додайте 45-60 мл (3-4 столові ложки) води.

 

 

 

 

 

 

Поставте посудину в центрі скляної тарілки. Під час

 

 

 

 

 

 

приготування посудина має бути накрита кришкою.

 

 

 

 

 

 

 

7

Коричневий

125

5-10

Використовуйте велику посудину з термостійкого

 

рис

 

 

скла з кришкою. Додайте вдвічі більше холодної

 

(пропарений)

 

 

води (1/4 л). Під час приготування посудина має бути

 

 

 

 

 

 

накрита кришкою. Перш ніж дати страві постояти,

 

 

 

 

 

 

перемішайте її, після чого додайте сіль і трави.

8

Макарони з

125

1

Використовуйте велику посудину з термостійкого

 

непросіяної

 

 

скла з кришкою. Додайте 1/2 л киплячої води, щіпку

 

муки

 

 

солі та добре помішайте. Під час приготування страви

 

 

 

 

 

 

не накривайте посудину кришкою. Перш ніж дати

 

 

 

 

 

 

страві постояти, перемішайте її, після чого добре

 

 

 

 

 

 

злийте воду.

9

Кіноа

125

1-3

Використовуйте велику посудину з термостійкого

 

 

 

 

 

 

скла з кришкою. Додайте подвійну кількість холодної

 

 

 

 

 

 

води (250 мл). Під час приготування посудина

 

 

 

 

 

 

має бути накрита кришкою. Перш ніж дати страві

 

 

 

 

 

 

постояти, перемішайте її, після чого додайте сіль і

 

 

 

 

 

 

трави.

10

Булгур

125

2-5

Використовуйте велику посудину з термостійкого

 

 

 

 

 

 

скла з кришкою. Додайте подвійну кількість холодної

 

 

 

 

 

 

води (250 мл). Під час приготування посудина

 

 

 

 

 

 

має бути накрита кришкою. Перш ніж дати страві

 

 

 

 

 

 

постояти, перемішайте її, після чого додайте сіль і

 

 

 

 

 

 

трави.

 

 

 

 

 

 

 

11

Овочева

500

2-3

Покладіть у посудину з термостійкого скла

 

запіканка

 

 

відповідного розміру овочі, такі як попередньо

 

 

 

 

 

 

зварені скибки картоплі, скибки кабачків і помідори,

 

 

 

 

 

 

та соус. Посипте зверху тертим сиром. Поставте

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

посудину на решітку.

 

 

 

 

 

 

 

12

Помідори-

400

1-2

Помийте та почистьте помідори, розріжте їх навпіл

 

гриль

 

 

і покладіть у термостійку посудину. Посипте зверху

 

 

 

 

 

 

тертим сиром. Поставте посудину на решітку.

 

 

 

 

 

 

 

24

MG23F301TCW_BW_DE68-04178J-05_UK.indd 24

2/29/2016 1:31:06 PM

Page 66
Image 66
Samsung MG23F302TAS/BW, MG23F302TCS/BW, MG23F301TCW/BW, MG23F301TAW/BW, MG23F302TAK/BW manual Час