ДЕНСАУЛЫҚҚА ПАЙДАЛЫ ПІСІРУ БАҒДАРЛАМАЛАРЫН ҚОЛДАНУ: ҚҰС ЕТІ ЖӘНЕ БАЛЫҚ ЕТІ

Келесі кестеде құс еті мен балықты пісіруге арналған 8 автоматты денсаулыққа пайдалы диеталық пісіру бағдарламалары, олардың мөлшерлері, қоя тұру уақыттары және тиісті ұсыныстар көрсетілген. 1-6-ға дейін бағдарламалар тек микротолқын қуатымен жұмыс істейді. 7-8-ші бағдарламалар микротолқындар мен гриль аралас режиммен жұмыс істейді.

 

 

Мөлшері

Қоя тұру

 

Код

Тағам

уақыты

Ұсыныстар

(г)

 

 

(мин)

 

 

 

 

 

1

Тауықтың төсі

300

2

Тағамдарды шайып, керамика табаққа

 

 

(2 дана)

 

салыңыз. Микротолқын таспасымен

 

 

 

 

жабыңыз. Таспаны тесіңіз. Ыдысты

 

 

 

 

бұрылмалы табақтың үстіне қойыңыз.

2

Күркетауықтың

300

2

Тағамдарды шайып, керамика табаққа

 

төс еті

(2 дана)

 

салыңыз. Микротолқын таспасымен

 

 

 

 

жабыңыз. Таспаны тесіңіз. Ыдысты

 

 

 

 

бұрылмалы табақтың үстіне қойыңыз.

3

Балықтың жас

300

1-2

Балықты шайып, керамика табаққа

 

филесі

(2 дана)

 

салып, 1 ас қасық лимон шырынын

 

 

 

 

қосыңыз. Микротолқын таспасымен

 

 

 

 

жабыңыз. Таспаны тесіңіз. Ыдысты

 

 

 

 

бұрылмалы табақтың үстіне қойыңыз.

4

Жас арқан

300

1-2

Балықты шайып, керамика табаққа

 

балық филесі

(2 дана)

 

салып, 1 ас қасық лимон шырынын

 

 

 

 

қосыңыз. Микротолқын таспасымен

 

 

 

 

жабыңыз. Таспаны тесіңіз. Ыдысты

 

 

 

 

бұрылмалы табақтың үстіне қойыңыз.

5

Жаңа креветка

250

1-2

Креветкаларды шайып, керамика табаққа

 

 

 

 

салып, 1 ас қасық лимон шырынын

 

 

 

 

қосыңыз. Микротолқын таспасымен

 

 

 

 

жабыңыз. Таспаны тесіңіз. Ыдысты

 

 

 

 

бұрылмалы табақтың үстіне қойыңыз.

6

Жас бақтақ

200

2

2 жаңа, бүтін балықты пештің қызуына

 

 

(1 балық)

 

төзімді ыдысқа салыңыз. Шөкім тұз, 1 ас

 

 

 

 

қасық лимон шырынын және дәмдеуіш

 

 

 

 

шөп салыңыз. Микротолқын таспасымен

 

 

 

 

жабыңыз. Таспаны тесіңіз. Ыдысты

 

 

 

 

бұрылмалы табақтың үстіне қойыңыз.

 

 

Мөлшері

Қоя тұру

 

Код

Тағам

уақыты

Ұсыныстар

(г)

 

 

(мин)

 

 

 

 

 

7

Қуырылған

200

3

Бүтін балыққа (бақтақ немесе мөңке)

 

балық

(1 балық)

 

көкөніс майын жағып, шөп, дәмдеуіштер

 

 

 

 

қосыңыз. Балықтарды үстіңгі торға,

 

 

 

 

құйырықтарын бастарына түйістіріп

 

 

 

 

қатарластыра қойыңыз. Сигнал естілген

 

 

 

 

кезде дереу аударыңыз.

8

Арқан балықтан

300

2

Балық стейктерін үстіңгі торға біркелкі

 

стейк жасау

(2 стейк)

 

таратып қойыңыз. Сигнал естілген кезде

 

 

 

 

дереу аударыңыз.

 

 

 

 

 

АВТОМАТТЫ ТҮРДЕ ЖІБІТУ ФУНКЦИЯСЫН ҚОЛДАНУ

Автоматты түрде қуатпен жібіту функциясы, ет, құс етін, балықты және нан/тортты жібітуге көмектеседі. Жібіту уақыты мен қуат мәні автоматты түрде орнайды.

Тек бағдарлама мен салмақты таңдасаңыз жеткілікті.

Тек микротолқынға төзімді ыдыстарды ғана қолданыңыз.

Алдымен, мұздатылған тағамды бұрылмалы табақтың ортасына қойыңыз да, есікті жабыңыз.

1. Power Defrost (Қуатпен жібіту) () түймешігін бір немесе бірнеше рет басып пісірілетін тағамның түрін таңдаңыз. (Келесі жақтағы кестеге қараңыз).

2. Тағамның салмағын тетікті бұрап орнатыңыз.

3. Start/+30s (Бастау/+30с) () түймешігін басыңыз.

Нәтижесі:

• Жібіту басталады.

•Пеш тағам жібітудің орта тұсына келгенде

сигнал береді де, тағамды аударатын уақыт келгенін хабарлайды.

•Жібітуді аяқтау үшін () түймешігін қайта басыңыз.

Сонымен қатар, тағамды қолдан жібітуге де болады. Ол үшін микротолқынмен пісіру/қыздыру функциясын, 180 Вт қуат мәніне қойып таңдаңыз. Қосымша ақпаратты 15-ші беттегі “Пісіру/Қыздыру” тарауынан алыңыз.

25

КАЗАҚ

MG23F301TCW_BW_DE68-04178J-05_KK.indd 25

 

 

2/29/2016 1:25:49 PM