Soehnle F5 manual 124, Individuel rekommendation, Avvikelsen från ditt personliga normalvärde

S

Individuel rekommendation

Med ledning av dina personliga data och rekommendationerna från hälsoexperterna räknar Body Balance ut ditt individuella ideal- tillstånd vad gäller vikt och kroppsfettandel.

Dessutom mäts den totala kroppsvattenande- len och muskelandelen.

Tänk på att musklerna också innehåller kroppsvatten som redan ingår i kroppsvatten- analysen. Därför blir slutresultatet alltid ett värde över 100 %.

										BMI
									1	< - 7,5
									2	- 7,5
									3	- 5,0
									4	- 2,5
									5	0,0
									6	+ 2,5
									7	+ 5,0
									8	+ 7,5
1	2	3	4	5	6	7	8	9	9 > + 7,5

Avvikelsen från ditt personliga normalvärde

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Exempel:

Uppmätt kroppsfettandel = 31,3 % av kroppsvikten.

Detta värde ligger cirka 7% däröver ditt ber äknade personliga normalvärde.

Kroppsvikt

Medan kroppsvikten i kilo visas på displayen, visas ett av de 9 segmenten i stapeldiagram- met nedanför.

Det aktiva segmentets läge visar hur din vikt förhåller sig till BMI-normen.

BMI (Body-Mass-Index) är ett mått på hälso- riskerna med över- eller undervikt. Beroende på BMI-värdet talar läkare om ”undervikt”, normalvikt, övervikt, fetma och grav fetma.

Vikten (kg)

BMI =

Längden (m)2

Andelen fett i kroppen

Medan kroppsfettandelen i % visas på display- en, visas ett av de 9 segmenten i stapeldia- grammet nedanför.

För mycket fett är skadligt för hälsan och oestetiskt. Men det som är viktigare, är att en för stor fettandel oftast har samband med för- höjd blodfetthalt och ökar risken extremt för olika sjukdomar som t ex diabetes, hjärtsjuk- domar, högt blodtryck osv.

En mycket låg andel kroppsfett är också den skadlig för hälsan. Förutom underhudsfettet avsätter kroppen viktiga fettdepåer som skydd för inre organ och för att garantera viktiga ämnesomsättningsfunktioner.

124