Soehnle F5 manual 285, Odstupanje od Vaše osobne uobiča- jene vrijednosti, Udjel vode u tIuelu

Ukoliko je ova bazična rezerva masti ugrožena, može to dovesti do remećenja izmjene tvari u tijelu. Tako to može kod žena sa vrijednostima tjelesnih masti ispod 10% izazvati prestanak menstruacije. A pored toga raste i rizik oste- oporoze.

Normalni udjel tjelesne masti ovisan je od sta- rosti i pola. Kod žena je normalna vrijednost za približno 10 % veća nego kod muškaraca. Sa starenjem tijelo smanjuje mišićnu težinu i s time raste udjel masnog tkiva.

HR

Odstupanje od Vaše osobne uobiča- jene vrijednosti

1	< -	12	%	vrlo nizak udjel masnog tkiva
2	-	12	%	nizak udjel masnog tkiva

3- 7 %

4 - 3 % normalan udjel masnog tkiva

50 %

6 + 3 %

7 + 7 % visok udjel masnog tkiva

8+ 12 %

9 > + 12 % vrlo visok udjel masnog tkiva

Udjel vode u tIuelu

Dok se na displeju prikaže udjel vode u %, u dijagramu ispod će se prikazati jedan od

9 segmenata.

Prikazana vrijednost kod ove analize odgovara tzv. “cjelokupnoj tjelesnoj vodi” ili “total body water (TBW)".

Tijelo odraslog čovjeka sastoji se vjerojatno od 60 % vode. Pri tome moramo računati sa određenim rasponom, pri čemu starije osobe imaju manji udjel tjelesne vode nego mlađe osobe i muškarci imaju veći udjel vode nego žene.

Razlika između muškaraca i žena počiva na većoj količini masnog tkiva kod žena. Budući da se pretežni udjel tjelesne vode nalazi u nemasnom tkivu (73 % nemasnog tkiva je voda) i sadržaj vode u masnom tkivu je prirođeno vrlo nizak (približno 10 % masnog tkiva je voda), pada kod rastućeg udjela masti automatski udjel vode.

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Odstupanje od Vaše osobne uobiča- jene vrijednosti

1	< -	6	%	vrlo nizak udjel vode
2	-	6	%	nizak udjel vode

3- 4 %

4 - 2 % normalan udjel vode

50 %

6 + 2 %

7 + 4 % visok udjel vode

8+ 6 %

9 > + 6 %

Primjer:

Izmjereni udjel tjelesne vode = 51,7 % tjelesne težine. Odstupanje od Vaše osobne uobičaje- ne vrijednosti = - 4 %.

285