GR
252
Με βάση τα προσωπικά σας δεδοµένα και τις
συστάσεις των ειδικών σε θέµατα υγείας, η Body
Balance υπολογίζει την ιδανική κατάσταση του
σώµατός σας σε σχέση µε το βάρος και το
ποσοστό σωµατικού λίπους. Επιπλέον,
υπολογίζει το ποσοστό νερού στο σώµα σας
καθώς και το ποσοστό µυών.
Έχετε υπ’ όψιν ότι οι µύες περιέχουν επίσης νερό,
το οποίο έχει ήδη συνυπολογιστεί στην ανάλυση
νερού στο σώµα. Συνεπώς, η τιµή που προκύπτει
κατά το συνολικό υπολογισµό υπερβαίνει πάντα
το 100%.
ΣΣωωµµααττιικκόό ββάάρροοςς
Ενώ στην οθόνη εµφανίζεται το σωµατικό βάρος
σε κιλά, στο ραβδόγραµµα από κάτω εµφανίζεται
ένα από τα 9 τµήµατα.
Σε αυτό, η θέση του ενεργού τµήµατος δείχνει την
αξιολόγηση του µετρηµένου σωµατικού βάρους
βάσει της τιµής BMI. Η τιµή BMI (δείκτης
σωµατικής µάζας) είναι µια µονάδα µέτρησης για
του κινδύνους που µπορούν να προκύψουν για
την υγεία εξαιτίας υπερβολικά µεγάλου ή
υπερβολικά µικρού βάρους. Σύµφωνα µε την
κατανοµή του BMI, οι γιατροί κάνουν το
διαχωρισµό µεταξύ "υπόβαρους", "κανονικού
βάρους", "υπέρβαρους" και "πολύ υπέρβαρους".
BMI =
ΠΠοοσσοοσσττόό λλίίπποουυςς
Ενώ στην οθόνη εµφανίζεται το ποσοστό
σωµατικού λίπους σε %, στο ραβδόγραµµα από
κάτω εµφανίζεται ένα από τα 9 τµήµατα. Το
µεγάλο ποσοστό σωµατικού λίπους δεν είναι
υγιές ούτε όµορφο. Ακόµη πιο σηµαντικό είναι ότι
ένα πολύ υψηλό ποσοστό σωµατικού λίπους
συνοδεύεται συνήθως από ένα υψηλό ποσοστό
λίπους στο αίµα και από εξαιρετικά υψηλό
κίνδυνο διαφόρων ασθενειών, όπως π.χ.
διαβήτης, καρδιοπάθειες, υπέρταση κ.λπ.
Ωστόσο, ένα πολύ χαµηλό ποσοστό σωµατικού
λίπους δεν είναι επίσης καθόλου υγιές. Εκτός από
το υποδόριο λίπος το σώµα δηµιουργεί επίσης
σηµαντικές αποθήκες λίπους για την προστασία
των εσωτερικών οργάνων και για τη διασφάλιση
σηµαντικών λειτουργικών µεταβολισµού. Αν
1 2 3 4 5 6 7 8 9
BMI
1 < - 7,5
2 - 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
ΑΑππόόκκλλιισσηη ααππόό ττηηνν ππρροοσσωωππιικκήή σσααςς
κκααννοοννιικκήή ττιιµµήή
1 2 3 4 5 6 7 8 9
ΠΠααρράάδδεειιγγµµαα::
Μετρηµένο σωµατικό λίπος = 31,3 % επί του
συνολικού βάρους.
Απόκλιση από την προσωπική σας κανονική τιµή
= + 7 %.
ΑΑττοοµµιικκήή σσύύσστταασσηη
Σωµατικό βάρος (kg)
ύψος (m)2
BA63687CF5121434_GR 03.10.2007 17:07 Uhr Seite 252