Soehnle F5 252, Ατοµική σύσταση, Απόκλιση από την προσωπική σας κανονική τιµή, Σωµατικό βάρος

GR

Ατοµική σύσταση

Με βάση τα προσωπικά σας δεδοµένα και τις συστάσεις των ειδικών σε θέµατα υγείας, η Body Balance υπολογίζει την ιδανική κατάσταση του σώµατός σας σε σχέση µε το βάρος και το ποσοστό σωµατικού λίπους. Επιπλέον, υπολογίζει το ποσοστό νερού στο σώµα σας καθώς και το ποσοστό µυών.

										BMI
									1	< - 7,5
									2	- 7,5
									3	- 5,0
									4	- 2,5
									5	0,0
									6	+ 2,5
									7	+ 5,0
									8	+ 7,5
1	2	3	4	5	6	7	8	9	9 > + 7,5

Απόκλιση από την προσωπική σας κανονική τιµή

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Παράδειγµα:

Μετρηµένο σωµατικό λίπος = 31,3 % επί του συνολικού βάρους.

Απόκλιση από την προσωπική σας κανονική τιµή = + 7 %.

Έχετε υπ’ όψιν ότι οι µύες περιέχουν επίσης νερό, το οποίο έχει ήδη συνυπολογιστεί στην ανάλυση νερού στο σώµα. Συνεπώς, η τιµή που προκύπτει κατά το συνολικό υπολογισµό υπερβαίνει πάντα το 100%.

Σωµατικό βάρος

Ενώ στην οθόνη εµφανίζεται το σωµατικό βάρος σε κιλά, στο ραβδόγραµµα από κάτω εµφανίζεται ένα από τα 9 τµήµατα.

Σε αυτό, η θέση του ενεργού τµήµατος δείχνει την αξιολόγηση του µετρηµένου σωµατικού βάρους βάσει της τιµής BMI. Η τιµή BMI (δείκτης σωµατικής µάζας) είναι µια µονάδα µέτρησης για του κινδύνους που µπορούν να προκύψουν για την υγεία εξαιτίας υπερβολικά µεγάλου ή υπερβολικά µικρού βάρους. Σύµφωνα µε την κατανοµή του BMI, οι γιατροί κάνουν το διαχωρισµό µεταξύ "υπόβαρους", "κανονικού βάρους", "υπέρβαρους" και "πολύ υπέρβαρους".

Σωµατικό βάρος (kg)

BMI =

ύψος (m)2

Ποσοστό λίπους

Ενώ στην οθόνη εµφανίζεται το ποσοστό σωµατικού λίπους σε %, στο ραβδόγραµµα από κάτω εµφανίζεται ένα από τα 9 τµήµατα. Το µεγάλο ποσοστό σωµατικού λίπους δεν είναι υγιές ούτε όµορφο. Ακόµη πιο σηµαντικό είναι ότι ένα πολύ υψηλό ποσοστό σωµατικού λίπους συνοδεύεται συνήθως από ένα υψηλό ποσοστό λίπους στο αίµα και από εξαιρετικά υψηλό κίνδυνο διαφόρων ασθενειών, όπως π.χ. διαβήτης, καρδιοπάθειες, υπέρταση κ.λπ. Ωστόσο, ένα πολύ χαµηλό ποσοστό σωµατικού λίπους δεν είναι επίσης καθόλου υγιές. Εκτός από το υποδόριο λίπος το σώµα δηµιουργεί επίσης σηµαντικές αποθήκες λίπους για την προστασία των εσωτερικών οργάνων και για τη διασφάλιση σηµαντικών λειτουργικών µεταβολισµού. Αν

252