Soehnle F5 manual 188, Zalecenia indywidualne, Ciężar ciała, Oraz odchylenie od Państwa normy

PL

Zalecenia indywidualne

Na podstawie wprowadzonych danych osobi- stych oraz zaleceń ekspertów do spraw zdro- wia Body Balance ustali Twój indywidualny stan idealny w zakresie wagi i udziału procen- towego tłuszczu w ciele. Poza tym ustali udział procentowy wody w całym ciele i udział mięśni.

Należy pamiętać, że w mięśniach zawiera się także wada całego ciała, którą już uwzględnio- no przy analizie zawartości wody w ciele. Dlatego w łącznym wyliczeniu zawsze występuje wartość powyżej 100%.

										BMI
									1	< - 7,5
									2	- 7,5
									3	- 5,0
									4	- 2,5
									5	0,0
									6	+ 2,5
									7	+ 5,0
									8	+ 7,5
1	2	3	4	5	6	7	8	9	9 > + 7,5

Ciężar ciała

Na display’u widoczny jest ciężar ciała wyrażony w kg, a pod nim na pasku jeden z 9 segmentów, przy czym położenie aktywnego segmentu stanowi ocenę zmierzonego ciężaru ciała, dokonaną na podstawie wartości BMI. BMI (Body Mass Index) to inaczej miara ryzyka zachorowania w wyniku nadwagi lub niedowagi.

Kolejne przedziały BMI lekarze określają mia- nem "niedowagi", "wagi prawidłowej", "nadwa- gi" i "znacznej nadwagi".

Oraz odchylenie od Państwa normy

BMI =

ciężar ciała (kg)

wzrost (m)2

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Przykład:

Zmierzona ilość tłuszczu ustrojowego = 31,3 % ciężaru całkowitego.

Oraz odchylenie od Państwa normy = + 7 %.

Ilość tłuszczu ustrojowego

Na display’u widoczna jest ilość tłuszczu ustro- jowego wyrażona w %, a pod nią na pasku jeden z 9 segmentów.

Zbyt duża ilość tłuszczu ustrojowego jest niez- drowa i nieestetyczna. Istotniejszy jest jednak fakt, iż nadmierna ilość tłuszczu ustrojowego prowadzić może do podwyższenia zawartości tłuszczu we krwi, a w konsekwencji do pow- stania różnych schorzeń, np. cukrzycy, chorób serca, nadciśnienia itd.

Zbyt mała ilość tłuszczu ustrojowego jest rów- nie niezdrowa, co jego nadmiar. Obok pods- kórnej tkanki tłuszczowej organizm magazynu- je także pewne rezerwy tłuszczu służące do ochrony organów wewnętrznych i podtrzymu- jące istotne funkcje metaboliczne. Naruszenie tego jakże ważnego rezerwuaru tłuszczu może spowodować zaburzenia przemiany materii.

188