Soehnle F5 manual 220, À̉˂ˉۇθ̇fl ÂÍÓÏẨ‡ˆËfl

RUS

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Ó„‡ÌËÁÏÂ.	ÒÓ‰ÂʇÌËfl ‚Ó‰˚. èÓ˝ÚÓÏÛ ‚ Ó·˘ÂÏ ‡Ò˜ÂÚÂ
	Á̇˜ÂÌË ‚Ò„‰‡ ÒÓÒÚ‡‚ÎflÂÚ ‚˚¯Â 100 %.

										BMI
									1	< - 7,5
									2	- 7,5
									3	- 5,0
									4	- 2,5
									5	0,0
									6	+ 2,5
									7	+ 5,0
									8	+ 7,5
1	2	3	4	5	6	7	8	9	9 > + 7,5
ÓÚÍÎÓÌÂÌËfl ÓÚ Ç‡¯Ëı ΢Ì˚ı
ÌÓχθÌ˚ı ÔÓ͇Á‡ÚÂÎÂÈ

å‡ÒÒ‡ Ú·

ÇÚÓ ‚ÂÏfl Í‡Í Ì‡ ‰ËÒÔΠχÒÒ‡ Ú· Û͇Á˚‚‡ÂÚÒfl ‚ Í„, ÚÓ Ì‡ ÒÚÓηËÍÓ‚ÓÈ ‰Ë‡„‡ÏÏ ÔÓ‰ ÌËÏ ÔÓfl‚ÎflÂÚÒfl Ó‰ËÌ ËÁ 9 Ò„ÏÂÌÚÓ‚. èË ˝ÚÓÏ ÔÓÎÓÊÂÌË ‡ÍÚË‚Ì˚ı Ò„ÏÂÌÚÓ‚ ı‡‡ÍÚÂËÁÛÂÚ ÓˆÂÌÍÛ ËÁÏÂÂÌÌÓ„Ó ‚ÂÒ‡ Ú· ̇ ÓÒÌÓ‚Â Á̇˜ÂÌËfl Ë̉ÂÍÒ‡ χÒÒ˚ Ú·. à̉ÂÍÒ BMI (Ë̉ÂÍÒ Ï‡ÒÒ˚ Ú·) fl‚ÎflÂÚÒfl ÏÂËÎÓÏ Ù‡ÍÚÓ‡ ËÒ͇ ÒÛ˘ÂÒÚ‚Û˛˘Â„Ó ‰Îfl Á‰ÓÓ‚¸fl ̇ ÓÒÌÓ‚Â ËÁ·˚ÚÓ˜ÌÓ„Ó ‚ÂÒ‡ ËÎË Ì‰ÓÒÚ‡Ú͇ ‚ ‚ÂÒÂ. èÓ ¯Í‡Î Ë̉ÂÍÒ‡ χÒÒ˚ Ú· ‚‡˜Ë ‡Á΢‡˛Ú ÏÂÊ‰Û «Ì‰ÓÒÚ‡ÚÓ˜Ì˚Ï ‚ÂÒÓÏ», ÌÓχθÌ˚Ï ‚ÂÒÓÏ», «ËÁ·˚ÚÓ˜Ì˚Ï ‚ÂÒÓÏ» Ë «ÒËθÌÓ ËÁ·˚ÚÓ˜Ì˚Ï ‚ÂÒÓÏ».

χÒÒ‡ Ú· (Í„)

BMI = ÓÒÚ (Ï) (m)2

1 2 3 4 5 6 7 8 9

èËÏÂ:

àÁÏÂÂÌÌ˚È ÔÓ͇Á‡ÚÂθ ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ

=31,3 %. ÓÚÍÎÓÌÂÌËfl ÓÚ Ç‡¯Ëı ΢Ì˚ı ÓχθÌ˚ı ÔÓ͇Á‡ÚÂÎÂÈ = + 7 %.

ÑÓÎfl ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ ‚ Ó„‡ÌËÁÏÂ

ÇÚÓ ‚ÂÏfl Í‡Í Ì‡ ‰ËÒÔΠ‰ÓÎfl ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ Û͇Á˚‚‡ÂÚÒfl ‚ %, ÚÓ Ì‡ ÒÚÓηËÍÓ‚ÓÈ ‰Ë‡„‡ÏÏ ÔÓ‰ ÌËÏ ÔÓfl‚ÎflÂÚÒfl Ó‰ËÌ ËÁ 9 Ò„ÏÂÌÚÓ‚. ëÎ˯ÍÓÏ ÏÌÓ„Ó ÊË‡ ‚ Ó„‡ÌËÁÏ Ì Í‡ÒËÚ Ë Ì ÒÔÓÒÓ·ÒÚ‚ÛÂÚ Á‰ÓÓ‚¸˛. ֢ ‚‡ÊÌ ÚÓ, ˜ÚÓ ÒÎ˯ÍÓÏ ‚˚ÒÓÍÓ ÒÓ‰ÂʇÌË ÊË‡ ‚ Ó„‡ÌËÁÏ ˜‡ÒÚÓ ÒÓÔÓ‚Óʉ‡ÂÚÒfl ÔÓ‚˚¯ÂÌÌ˚Ï ÒÓ‰ÂʇÌËÂÏ ÊË‡ ‚ ÍÓ‚Ë Ë ÒÔÓÒÓ·ÒÚ‚ÛÂÚ ËÒÍÛ ÛÒÍÓÂÌÌÓ„Ó ‡Á‚ËÚËfl ‡Á΢Ì˚ı Á‡·Ó΂‡ÌËÈ, Ú‡ÍËı ͇Í: ‰Ë‡·ÂÚ‡, Á‡·Ó΂‡ÌËÈ ÒÂ‰ˆ‡, „ËÔÂÚÓÌËË ËÚ‰. ëËθÌÓ Á‡ÌËÊÂÌ̇fl ‰ÓÎfl ÊËÓ‚˚ı ÓÚÎÓÊÂÌËÈ ÚÓÊ Ì ÛÍÂÔÎfl˛Ú Á‰ÓÓ‚¸Â. Ç ÔÓ‰ÍÓÊÌÓÈ ÊËÓ‚ÓÈ Ú͇ÌË Ó„‡ÌËÁÏ ÒÓÁ‰‡ÂÚ ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏ˚ ÊËÓ‚˚ «Á‡Ô‡ÒÌËÍË» ‰Îfl Á‡˘ËÚ˚ ‚ÌÛÚÂÌÌËı Ó„‡ÌÓ‚ Ë ‰Îfl Ó·ÂÒÔ˜ÂÌËfl ‚‡ÊÌ˚ı ÏÂÚ‡·Ó΢ÂÒÍËı ÙÛÌ͈ËÈ. èË Á‡·Ó ÊË‡ ËÁ ‰‡ÌÌ˚ı ÂÁÂ‚Ó‚ ÏÓÊÂÚ ÔÓËÁÓÈÚË Ì‡Û¯ÂÌË ӷÏÂ̇ ‚¢ÂÒÚ‚.

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