156, Yksilöllinen suositus, Kehon rasvapitoisuus | Soehnle F5

FIN

Yksilöllinen suositus

Body Balance määrittää henkilökohtaisten tietojesi ja terveysalan asiantuntijoiden suositusten mukaisesti Sinulle oman ihanneti- lasi painon ja kehon rasvapitoisuuden suhteen.

Lisäksi määritetään kehosi nestepitoisuus ja lihasmassa. Ota huomioon, että myös lihaksis- sasi on nestettä, jonka määrä on jo otettu mukaan kehosi nestepitoisuuden määritykses- sä. Tämän seurauksena kokonaislaskelman tulos on aina yli 100 %.

										BMI
									1	< - 7,5
									2	- 7,5
									3	- 5,0
									4	- 2,5
									5	0,0
									6	+ 2,5
									7	+ 5,0
									8	+ 7,5
1	2	3	4	5	6	7	8	9	9 > + 7,5
1	2	3	4	5	6	7	8	9
Poikkeama henkilökohtaisesta
normaaliarvostasi

Kehonpalno

Kun näytössä näytetään kehon paino kg:na, ilmestyy näytön alapuolella sijaitsevaan pylväs- grafiikkaan yksi 9 segmentistä.

Tällöin kuvaa aktiivisen segmentin sijainti mit- atun kehonpainon arvioinnin BMI-arvon pohjal- ta. BMI (Body-Mass-Index eli kehon mittausin- deksi) on ylipainon tai alipainon perusteella syntyvän terveysriskin mitta. BMI-jaottelun mukaan erottelevat lääkärit "alipainoiset", "normaalipainoiset", "ylipainoiset" ja "voimakkaasti "ylipainoiset".

kehonpaino (kg)

BMI =

kehonkoko (m)2

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Esimerkki:

Mitattu kehon rasvapitoisuus = 31,3 % koko- naispainosta. Poikkeama henkilökohtaisesta normaaliarvostasi = + 7 %.

Kehon rasvapitoisuus

Kun näytössä näytetään kehon rasvapitoisuus prosentteina (%), ilmestyy näytön alapuolella sijaitsevaan pylväsgrafiikkaan yksi 9 segmentistä.

Liika kehonrasva on epäterveellistä ja epäe- steettistä. Vielä tärkeämpää on, että liian suuri kehon rasvapitoisuus esiintyy useimmiten sam- anaikaisesti lisääntyneen veren rasvapitoisuu- den kanssa ja nostaa jyrkästi eri sairauksien riskiä, kuten esimerkiksi diabeteksen, sydän- sairauksien, verenpaineen jne. Mutta myös voi- makkaasti alentunut kehon rasvanpitoisuus on epäterveellistä. Ihonalaisen rasvakudoksen ohella keho muodostaa myös tärkeitä rasvava- rastoja sisäelinten suojaamiseksi ja tärkeiden metaboolisten toimintojen varmistamiseksi. Jos tämä olennainen rasvareservi hupenee, seurauksena voi olla aineenvaihduntahäiriöitä.

156

Image 156

Soehnle F5 156, Yksilöllinen suositus, Poikkeama henkilökohtaisesta Normaaliarvostasi Kehonpalno, Kehon rasvapitoisuus

Contents

Body Balance Comfort F5 Page Page Einleitung Wichtige SicherheitshinweiseBatterien einlegen Uhrzeit einstellen Installation Dateneingabe Dateneingabe starten und bestätigenPage Bedeutung der blinkenden Symbole Körper-Analyse Abruf Ihrer Analysewerte State Trendkurven umgeschaltet werden Änderung von Personendaten SET Löschen von Personendaten DEL Die Anzeigesymbole Ihrer Körper-Analysewaage Trendanzeige Auswertung der Messergebnisse und individuelle Empfehlung Abweichung von Ihrem persönlichen Normalwert KörpergewichtKörperfettanteil Körpergewicht kg Abweichung vom persönlichen Normalwert KörperwasseranteilAbweichung von Ihrem persönlichen Normalwert Während im Display der Körperwasseranteil Muskelanteil EnergieverbrauchNiedriger Muskelanteil Faktoren, die das Messergebniss beeinflussen Wichtige Hinweise Meldungen Technische Daten Verbraucher-Service Entsorgung von gebrauchten elektronischen GerätenBatterie-Entsorgung KonformitätserklärungPage Important advice IntroductionInsert batteries Set the clock Installation Data input Data are retained even when batteries are changed Body analysis Musceles in the body and the energy consump- tion kcal Accessing your analysis values State Changing personal data SET Deleting personal data DEL Display symbols of your analysis scale Trend curveMonthly median value is determined based on 30 daily values Individual recommendation Proportion of body fat Difference compared with your indivi- dual standard value Proportion of body waterDifference compared with your individual standard value Low proportion of water Proportion of muscle Energy consumption Factors influencing measurement readings Important notes Technical data Messages Cleaning and care Consumer serviceWarranty Disposal of old electrical and electronic equipmentPage Installer l’horloge Avis de sécurité importantRemplacer les batteries Et soulevez le couvercle. Après cela, percez Introduction des données Page Analyse corporelle Suppression de vos résultats ’analyse State Tons, l’heure s’affiche à nouveau sur la Balance Modification des données personnelles SET Suppression des données personnelles DEL Les symboles d’affichage de votre balance d’analyse Affichage de tendance Recommandation individuelle PoidsDifférence par rapport à votre valeur normale personnelle Pourcentage de graisses du corps Pourcentage d’eau du corps Pourcentage de musceles Consommation d’énergie Facteurs qui influencent les résultats de mesure Personnes en dialyse Remarques importantes Données techniques Service consommateurs Elimination des pilesNettoyage et entretien Déclaration de conformitéPage Introduzione Per la vostra sicurezza Inserire le pileRegolare l’ora Nella bilancia 4 x 1,5 V AA Nel terminal 3 x 1,5 V AA Installazione Inserimento dati Page Analisi composizione corporea Con abiti di peso piuttosto differente Richiamare i valori State Cancellare i dati personali DEL Modificare i dati personali SET Visualizzazione dell’andamento Simboli di visualizzazione della bilancia di analisi Consiglio individuale Allontanamento dal proprio valore personale normalePeso corporeo Percentuale di grasso nel corpo Percentuale di acqua nel corpo Percentuale di acqua moltoBassa Percentuale di acqua bassa Massa muscolare Consumo energetico% Massa muscolare molto ridotta Fattori che influenzano il risultato dellanalisi Informazioni importanti Avvisi Scheda tecnica Smaltimento delle batterie Dichlarazione di conformitáPulizia e manutenzione Servizio consumatoriPage Inleiding Belangrijke aanwijzingenBatterijen aanbrengen Tijd instellen Installatie Opgepast! Slipgevaar bij natte oppervlakken Gegevensingave Page Lichaamsanalyse Uw analysewaarden zijn in ordeBevestigen Bij veranderingen van meer dan Oproepen van uw analysewaarden State Persoonlijke gegevens wijzigen SET Persoonlijke gegevens wissen DEL De symbolen van uw analyseweegschaal Trendindicatie Individuele aanbeveling Aandeel van het lichaamsvet Afwijking van uw persoonlijke, normale waarde LichaamsvochtaandeelSegmenten Spieraandeel EnergieverbruikLaag spierpercentage Factoren die het meetresultaat beïnvloeden Daarom raden wij in het begin aan om een dagtrend te kiezen Meldingen Technische gegevens Consumentenservice Verwijderen van gebruikte elektoni- sche toestellenBatterijen afvoeren ConformiteitverklaringPage Introducción Indicaciones importantes Colocar las bateríasAjustar la hora Instalación Atención! Peligro de resbalamiento con una superficie húmeda Introducción de datos Page Análisis corporal Acceso a sus valores de análisis Modificación de datos personales SET Eliminación de datos personales DEL Indicación de la tendencia Los símbolos de su peso analítico Recomendatión individual Desviación de su valor personal normal Peso corporalPorción de grasa corporal Peso corporal kg Desviación de su valor personal normal Porción de agua corporalPorción de agua muy baja Porción de agua baja Porción muscular Consumo de energía Factores que influyen en el resultado de la medición Instrucciones importantes Avisos Datos técnicos Desocho de la batería Declaratión de conformidadLimpieza y cuidado Servicio al consumidorPage 100 IntroduçãoAvisos importantes Colocar pilhas 101 Instalação 102 Introdução de dados 103 Ocupação leve, activa, sentada e em pé 104 Análise corporal+ Recomenda-se mudança de regime alimentar 105 Visualização dos seus valores de análise StateIniciar consulta ConfirmarSTATE 106 Alteração de dados pessoais SETEliminação de dados pessoais DEL Quando por exemplo Aumenta a idade em 1 ano aniversário 107 Indicação de tendênciaOs símbolos de indicação da sua balança de análise 108 Aconselhamento individualDesvios do seu valor normal pessoal Percentagem de gordura corporal 109 Percentagem de água corporal 110 Percentagem de músculoConsumo de energia 111 Factores que influenciam os valores de medição 112 Indicações importantes 113 MensagensDados técnicos 114 Page 116 InledningViktiga säkerhetsanvisningar Sätt i batterierna 117 118 Inskrivning av data 119 120 Kroppsanalys 121 Hämta dina analysvärden State 122 Ändra persondata SETRadera persondata DEL Indikeringssymbolerna på Din analysvåg 123Trendindikering 124 Individuel rekommendationAvvikelsen från ditt personliga normalvärde Kroppsvikt 125 Andelen vatten i kroppen 126 Andelen musklerEnergiförbrukning Mycket låg muskelandel 127 Faktorer som påverkar mätresultatet 128 Viktig information 129 MeddelandenTeknisk data 130 Page 132 IndledningVigtige sikkerhedsanvisninger Isætning af batterier 133 134 Dataindtastning 135 136 Kropsanalyse 137 Hentning af dine analyseværdier 138 Ændring af persondata SETSletning af persondata DEL Visningssymboler for analysevægten 139Tendensvisning 140 Individuel anbefalingKropsvægt Afvigelse fra din personlige normalværdi 141 Kropsvandandel 142 MuskelandelEnergiforbrug Lav muskelandel 143 Faktorer, som påvirker måleresultatet 144 Vigtige anvisningerDerfor anbefaler vi, at du først vælger en dagstrend 145 MeddelelserTekniske data Kundeservice 146Bortskaffelse af batterier Obverensstemmelseserklæring FIN 148 JohdantoTärkeät turvaohjeet Paristojen asettaminen paikoilleen 149 Valmistelu 150 Tietosyöttö 151 152 Kehonanalyysi 153 Analyysiarvojesi haku State 154 Henkilötietojen muutos SETHenkilötietojen poisto DEL Analyysivaakasi näytönsymbolit 155Suuntausnäyttö 156 Yksilöllinen suositusPoikkeama henkilökohtaisesta Normaaliarvostasi Kehonpalno Kehon rasvapitoisuus 157 Poikkeama henkilökohtaisesta normaaliarvostasiKehon nestepitoisuus 158 Lihasten osuusEnergiankulutus Erittäin pieni lihasten osuus 159 Tekijät, jotka vaikuttavat mittaustulokseen 160 Tärkeitä ohjeita 161 IlmoituksetTekniset tiedot 162 Page 164 BevezetésTegye be a telepeket Óra beállítása 165 Beépítés 166 Adatok beadása 167 168 Test összetételének elemzéseSzálljon le a mérlegről. a mérleg önműködően lekapcsol 169 Kielemzett értékek behívása 170 Személyi adatok módosítása SETSzemélyi adatok törlése DEL 171 Várható állapot kijelzéseTestelemző mérleg kijelzőjén látható jelképek 172 Egyéni ajánlásEltérés az Ön személyes normál értékétől Testsúly Testzsír arány 173 Eltérés az Ön személyes normál értékétőlTestvíz arány 174 IzomarányEnergiaszükséglet Alacsony izomarány 175 Mérési eredményeket befolyásoló tényezőkAlacsony energiaszükséglet 176 Fontos útmutatások 177 JelzésekTechnikai adatok Rossz lábkontaktus 178 Page 180 Wprowadzenie Istotne wskazówki bezpieczeństwaWłóż baterie Ustawianie zegara 181 Instalacja 182 Wpisywanie danychRozpocząć wpisywanie danych Zatwierdzić 183 184 Analiza organizmu 185 Wywołanie wyników analizy State 186 Zmiana indywidualnych danych SETUsuwanie indywidualnych danych DEL Symbole na wyświetlaczu 187Krzywe trendu 188 Zalecenia indywidualneCiężar ciała Oraz odchylenie od Państwa normy 189 Ilość wody ustrojowej 190 Ilość mięśniZużycie energii Niska ilość mięśni 191 Czynniki wpływające na wynik pomiaruBardzo niska ilość zużycie energii Niska ilość zużycie energii 192 Ważne wskazówkiJak przeprowadzać prawidłowo pomiar? 193 KomunikatyDane techniczne Zły kontakt stóp 194 Page 196 ÚvodDůležité bezpečnostní předpisy Vložení baterií 197 Instalace 198 Zadávání dat 199 200 Tělesná analýza 201 Vyvolání vašich analytických hodnot 202 Změna osobních údajů SETVymazání osobních dat DEL Například Je-li věk zvýšen o 1 rok narozeniny Symboly zobrazení Vaší analytické váhy 203Zobrazení trendu 204 Individuální doporučeníTělesná hmotnost Odchylka od Vaší nor mální osobní hodnoty 205 Podíl vody v organismu 206 Podíl svalové hmotySpotřeba energie 207 Faktory, které ovlivňují výsledky měřeníVelmi nízký podíl Spotřeba energie Nízký podíl Spotřeba energie 208 Důležité pokyny 209 HlášeníTechnické údaje Opotřebované baterie 210 RUS 212 ‚Â‰ÂÌËÂ 213 ·ÓÍ‡ 214 ‚Ó‰ ‰‡ÌÌ˚ı 215 Ïëìëïûï ‰‚Ë„‡ÚÂÎ¸ÌÓÈ ‡ÍÚË‚ÌÓÒÚË Ï‡ÍÒ ˜./‰ÂÌ¸ 216 AÌ‡ÎËÁ ËÌ‰ÂÍÒ‡ Ï‡ÒÒ˚ ÚÂÎ‡ 217 State 218 ÀÁÏÂÌÂÌËÂ ÔÂÒÓÌ‡Î¸Ì˚ı ‰‡ÌÌ˚ı SET 219 ÉÚÓ·‡ÊÂÌËÂ ÚÂÌ‰‡ 220 ÀÌ‰Ë‚Ë‰Û‡Î¸Ì‡ﬂ ÂÍÓÏÂÌ‰‡ˆËﬂ 221 ÑÓÎﬂ ‚Ó‰˚ ‚ Ï‡ÒÒÂ ÚÂÎ‡ 222 ÑÓÎﬂ Ï˚¯Â˜ÌÓÈ Ï‡ÒÒ˚ 223 ‡ÍÚÓ˚, ‚ÎËﬂ˛˘ËÂ Ì‡ ÂÁÛÎ¸Ú‡Ú˚ ËÁÏÂÂÌËÈ 224 ‡ÊÌ˚Â ÛÍ‡Á‡ÌËﬂ 225 ËÓÓ·˘ÂÌËﬂ 226 ÌÚËÎËÁ‡ˆËﬂ ·‡Ú‡ÂËPage 228 GiriµPillerin yerleµtirilmesi Saat ayarı 229 KurulumTüm ölçümler için teraziyi düz ve saπlam bir yüzeye koyunuz 230 Veri giriµi 231 232 Vücut analizi 233 Analiz deπerlerinin çaπırılmasıEπrileri arasında geçiµ yapılabilir 234 Kiµiye ait verilerin deπiµtirilmesi SETKiµiye ait verilerin silinmesi DEL 235 Geliµme göstergesiAnaliz terazinizdeki gösterge simgeleri 236 Özel tavsiyeAπırlık Kiµisel normal deπerden sapma 237 Vücuttaki su oranıDüµük su oranı % Normal su oranı 238 Kas oranıEnerji tüketimi Temel oran 239 Ölçüm sonucunu etkileyen etkenler 240 Önemli uyarılarNasıl doπru ölçüm yapılır? 241 MesajlarTeknik özellikler 242 Pilin atılmasıTemizlik ve bakım Tüketici servisiPage 244 ΕισαγωγήΣηµαντικές οδηγίες Τοποθέτηση µπαταριών 245 Εγκατάσταση 246 Εισαγωγή δεδοµένωνΠλήκτρο να επιστρέψετε ξανά στην κατάσταση ώρας Έναρξη εισαγωγής δεδοµένων και επιβεβαίωση 247 Ρυθµίστε την επιθυµητή τιµή του τύπου κίνησης = down 248 Λιποµέτρηση 249 Εµφάνιση των τιµών ανάλυσής σας State 250 Αλλαγή των προσωπικών στοιχείων σας SET∆ιαγραφή των προσωπικών στοιχείων σας DEL 251 Ένδειξη τάσηςΤα σύµβολα των ενδείξεων της ζυγαριάς σας Την καµπύλη τάσης βρίσκεται 252 Ατοµική σύστασηΑπόκλιση από την προσωπική σας κανονική τιµή Σωµατικό βάρος 253 Ποσοστό νερού 254 Ποσοστό µυώνΚατανάλωση ενέργειας 255 Συντελεστές που επηρεάζουν το αποτέλεσµα της µέτρησης 256 Σηµαντικές υποδείξεις 257 ΜηνύµαταΤεχνικά στοιχεία Υπερφόρτωση Από 150 kg 258 SLO 260 UvodPomembni varnostni nasveti Namestitev baterij 261 Instalacija 262 Vpis podatkov 263 264 Telesna analiza 265 Priklic rezultatov vaše analize State 266 Sprememba osebnih podatkov SETBrisanje osebnih podatkov DEL 267 268 Individualno priporočiloTelesna teža Odstopanje od vaše osebne normalne vrednosti 269 Odstopanje od vaše osebne normal- ne vrednostiDelež vode v telesu 270 Delež mišičnega tkivaPorabo energije 271 Faktorji, ki vplivajo na izmerjene vrednostiNizek poraba energije 272 Pomembni nasveti 273 JavljanjeTehnični podatki 274 Page 276 Uvod Važne bezbednosne napomeneStavite baterije Podesiti časovnik 277 278 Unošenje podataka 279 280 281 Poziv Vaših rezultata analize State 282 Izmena ličnih podataka SETBrisanje ličnih podataka DEL 283 Prikaz tendencijePrikazani simboli Vaše vage za analizu 284 Individualna preporukaTjelesna težina Odstupanje od Vaše osobne uobičaje- ne vrijednosti 285 Odstupanje od Vaše osobne uobiča- jene vrijednostiUdjel vode u tIuelu 286 Udjel mišiIćaPotrošnja energije 287 Odstupanje od Vaše osobne uobičajene vrijednostiFaktori koji utječu na rezultate mjerenja Nizak potrošnja energije 288 Važne napomene 289 PorukeTehnički podaci 290 Page Leifheit AG