Soehnle F5 manual Individuele aanbeveling, Aandeel van het lichaamsvet

NL

Individuele aanbeveling

De Body Balance bepaalt, aan de hand van uw persoonlijke gegevens en de aanbevelingen van gezondheidsexperts, uw individuele ideale toe- stand voor wat betreft gewicht en lichaamsvet- percentage.

Bovendien het totale lichaamswaterpercentage en het spierenpercentage. Houdt er rekening mee, dat ook in de spieren lichaamsvocht aan- wezig is, dat al in de lichaamswateranalyse is meegenomen. Daarom resulteert uit de totaal- berekening altijd een waarde groter dan 100%.

										BMI
									1	< - 7,5
									2	- 7,5
									3	- 5,0
									4	- 2,5
									5	0,0
									6	+ 2,5
									7	+ 5,0
									8	+ 7,5
1	2	3	4	5	6	7	8	9	9 > + 7,5

Afwijking van uw persoonlijke, normale waarde

Lichaamsgewicht

Terwijl op de display het lichaamsgewicht in kg wordt weergegeven, verschijnt in de balk- grafiek daaronder één van de 9 segmenten.

Daarbij betekent de plaats van het actieve seg- ment de beoordeling van het gemeten lichaamsgewicht op basis van de BMIwaarde. De BMI (Body-Mass-Index) is een maat voor het gezondheidsrisico dat op basis van overge- wicht of ondergewicht kan ontstaan.

Volgens de BMI-indeling onderscheiden de artsen ”ondergewicht”, ”normaal gewicht”, ”overgewicht” of ”sterk overgewicht”.

lichaamsgewicht (kg)

BMI =

lichaamsgrootte (m)2

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Voorbeeld:

Gemeten aandeel van lichaamsvet = 31,3 % van het totale gewicht.

Deze waarde ligt ca. 7% overde berekende persoonlijke, normale waarde.

Aandeel van het lichaamsvet

Terwijl op de display het aandeel van het lichaamsvet in % wordt weergegeven, verschijnt op de balkgrafiek daaronder één van de 9 segmenten. Teveel lichaamsvet is onge- zond en niet mooi. Ook belangrijk is dat een te hoog percentage aan lichaamsvet meestal gepaard gaat met een verhoogd aandeel bloed- vet en dat het risico van verschillende ziekten, zoals bv. diabetes, hartziekten, hoge bloed- druk, enz. extreem verhoogt.

Een uiterst laag percentage aan lichaamsvet is echter eveneens ongezond. Naast het onderhu- idse vetweefsel legt het lichaam immers ook belangrijke vetreserves aan als bescherming van de inwendige organen en voor het veilig stellen van belangrijke metabolische functies. Als deze essentiële vetreserve uitgeput raakt, kan dit tot storingen in de stofwisseling leiden.

76