Soehnle F5 manual 173, Eltérés az Ön személyes normál értékétől, Testvíz arány

H

A nőknél például 10 % alatti testzsír értékek- nél kimaradhat a menstruáció.

Azonfelül a csontritkulás veszélye is megnő. A test normál zsíraránya az életkortól és min- denek előtt az ember nemétől függ. Nőknél a normális érték kb. 10%-al magasabb a férfiak- nál mérhető értékhez képest. Az életkor előre haladásával a szervezet izomtömege csökken és így nő a zsírarány.

Eltérés az Ön személyes normál értékétől

1	< -	12	%	igen alacsony zsírarány
2	-	12	%	alacsony zsírarány

3- 7 %

4 - 3 % normális zsírarány

50 %

6 + 3 %

7 + 7 % magas zsírarány

8+ 12 %

9 > + 12 % igen magas zsírarány

Testvíz arány

A víz testtömeghez vett aránya %-os értékben jelenik meg a kijelzőn, alatta pedig a 9 szeg- mens közül egy darab látható az oszlopokból álló ábrán.

Az elemzéskor kijelzett érték az úgynevezett “összes testvíznek” "(total body water (TBW)" felel meg. A felnőtt ember testének mintegy 60%-a vízből áll. Ennél mindenképpen van egy bizonyos sávszélesség: az idősebb embereknél kisebb a vízarány, mint a fiataloknál és a férfi- aknak nagyobb a vízarányuk, mint a nőknek. A férfi és nő közötti eltérés a női test nagyobb zsírtömegén alapul.

Mivel a testvíz túlnyomó része a zsírmentes tömegben található (a ZSMT 73 %-a víz) és a zsírszövet víztartalma természetszerűleg kicsi (a zsírszövetnek kb. 10%-a víz), minél nagyobb a test zsíraránya, annál kisebb a testben lévő víz aránya.

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Eltérés az Ön személyes normál értékétől

1	< -	6	%	igen alacsony vízarány
2	-	6	%	alacsony vízarány

3- 4 %

4 - 2 % normális vízarány

50 %

6 + 2 %

7 + 4 % magas vízarány

8+ 6 %

9 > + 6 %

Példa:

Mért testvízarány = a teljes súly 51,7 %-a

Ez az érték mintegy 4 %-kal van a kiszámított személyes normál érték alatt.

173