Soehnle F5 manual 237, Vücuttaki su oranı, Düµük su oranı, Normal su oranı

Böylece kadınlarda vücut yaπ oranı deπeri %10’un altında olduπunda, kendilerinin adet görmesine neden olabilir. Ayrıca kemik erimesi riski de yükselmektedir.

Normal vücuttaki yaπ oranı yaµa ve özellikle cin- siyete baπlıdır. Kadınlarda normal deπer, erke- klere karµın yaklaµık %10 daha yüksektir. Yaµın artmasıyla vücuttaki kas oranı azalır ve böylece vücuttaki yaπ oranı artar.

TR

Kiµisel normal deπerden sapma

1< - 12 % Çok düµük yaπ oranı

2- 12 % Düµük yaπ oranı

3 - 7 %

4 - 3 % Normal yaπ oranı

50 %

6 + 3 %

7 + 7 % Yüksek yaπ oranı

8+ 12 %

9 > + 12 % Çok yüksek yaπ oranı

Vücuttaki su oranı

Ekranda % cinsinden vücuttaki su oranı gösteril- diπi sırada, sütun grafiπi altında 9 göstergeden biri belirir.

Bu analizde gösterilen deπer, “Toplam su oranı” veya “total body water (TBW)” olarak bilinen deπeri yansıtmaktadır. Yetiµkin bir insan vücudu- nun %60’ı sudan oluµmaktadır. Bu arada belirli bir deπer aralıπı vardır. Daha yaµlı insanların vücuttaki su oranı genç insanlara göre daha düµüktür ve erkelerin su oranı kadınlara göre daha yüksektir.

Erkekler ile kadınlar arasındaki fark, kadınların daha yüksek yaπ oranına sahip olmalarından kaynaklanmaktadır. Vücut suyunun büyük bir ranının yaπsız yerlerde (FFM’nin %73’ü sudur) bulunması ve yaπ dokusunda su oranının çok düµük (yaπ dokusunun yakl. %10’u sudur) olması nedeniyle, vücutta yaπ oranının artması durumunda vücuttaki su oranı otomatik olarak düµer.

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Kiµisel normal deπerden sapma

1	< -	6	%	Çok düµük su oranı
2	-	6	%	Düµük su oranı

3- 4 %

4 - 2 % Normal su oranı

50 %

6 + 2 %

7 + 4 % Yüksek su oranı

8+ 6 %

9 > + 6 %

Örnek:

Ölçülen vücuttaki yaπ oranı = Toplam aπırlıπının % 51,7’si.

Kiµisel normal deπerden sapma = -4 %.

237