Soehnle F5 manual 140, Individuel anbefaling, Kropsvægt, Afvigelse fra din personlige normalværdi

DK

Individuel anbefaling

Ved hjælp af dine personlige data og anbefa- lingen fra sundhedseksperter beregner Bodybalancen din indiduelle idealtilstand, hvad angår vægt og kropsfedtandel.

Derudover den samlede kropsvandandel og muskelandel. Opmærksomheden henledes på, at der i musklerne ligeledes findes kropsvand, som allerede er indeholdt i kropsvandanalysen. I den totale beregning gives der derfor altid en værdi på over 100 %.

										BMI
									1	< - 7,5
									2	- 7,5
									3	- 5,0
									4	- 2,5
									5	0,0
									6	+ 2,5
									7	+ 5,0
									8	+ 7,5
1	2	3	4	5	6	7	8	9	9 > + 7,5

Kropsvægt

Mens kropsvægten vises på displayet i kg, fremkommer et af de 9 segmenter i søjlegra- fikken nedenunder.

Det aktive segments position angiver i denne forbindelse vurderingen af den målte krops- vægt på basis af BMI-værdien.

BMI (Body-Mass-Index) er et mål for den på grund af overvægt eller undervægt opståede sundhedsrisiko. Ifølge BMI-inddelingen skelner lægerne mellem "undervægtig", "nor- malvægtig", "overvægtig" og "meget overvægtig"

Afvigelse fra din personlige normalværdi

BMI =

Kropsvægt (kg)

højde (m)2

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Eksempel:

Målt fedtprocent = 31,3 % af den samlede vægt. Denne værdi ligger ca. 7 % over den beregnede personlige normalværdi.

Fedtprocent

Mens kropsfedtandelen vises på displayet i %, fremkommer et af de 9 segmenter i søjlegra- fikken nedenunder.

For meget fedt er usundt og ikke kønt. Vigtigere er det imidlertid, at en for høj krop- fedtandel for det meste ledsages af en forhøjet blodfedtandel og øger risikoen for forskellige sygdomme, som f.eks. diabetes, hjertesygdom- me, forhøjet blodtryk osv. i ekstrem grad.

En kraftigt reduceret kropfedtandel er imidler- tid også usund. Ud over underhudsfedtvævet anlægger kroppen også vigtige fedtdepoter til beskyttelse af de indre organer og til sikring af vigtige metabolske funktioner. Angribes denne essientelle fedtreserve, kan der opstå stofskif- teforstyrrelser.

140